Etnik Güzeller İçin Yaşlanma ve Zindelik

• Mayıs Ayı 20, 2024

Yaşlanma ve sağlıklı yaşam, bütünsel güzellik dünyasında kullanılan vızıltı kelimelerinden ikisidir. Uykudan yüz yoğuşmasına, mikrobiyoma kadar her şey, cildin olgunlaşması için güzellik dünyasında yeni hizmetler ve kategoriler geliştiriyor.

Uyku, Yüz Yoga ve Mikrobiyom'a daha yakından bakalım.

Uyku - Muhtemelen bir gençken, "Get Your Beauty Sleep" sözcüklerini duydunuz. Uyku, güzellik ve sağlık söz konusu olduğunda anahtar faktörlerden biridir. Vücut saatinin doğal bir saat dilimi olmasına rağmen, insanlar sirkadiyen saati kesintiye uğratarak 24 saatlik bir saati seçerek her şeyi her zaman açık tutar.

Gün batımına kadar güneş, sen çalış. Güneşlenmek için güneşlenin. Beraberlik veya kasıtlı çizelgeleme şansınız varsa, vücudunuzu doğal programa geri getirebilirseniz, cildinizin çok daha iyi görüneceğini görürsünüz. Şimdi, buna ek olarak, olgunlaşan cildinize yardımcı olacak bir cilt bakım rejimi ve altın vurdunuz.

Yüz Yoga yeni değil, sadece yaşlanmak istemeyen bir toplumda dünyaya yeniden tanıtıldı. Ünlüleri çok yavaş bir şekilde okumanız gereken egzersizi hatırlıyor musunuz? AAA - EEE - III - OOO - UUU. Yüz yoga yapıyordun. Her sesli harfin çalınması yüzünüzün belirli kasları kullanmasına neden oldu.

Alnından boynuna yüz kasları uyguladın. Dene. Otur, düz dur ... şimdi ünlüleri yavaşça duy. Sesli harfleri duyurmak ve sesler yaratmak için ağzınızı oluştururken yüzünüzdeki, boynunuzdaki ve alnınızdaki kasları hissedeceksiniz. Ayrıca, cildinizi iyileştirmek için yüz yoga egzersizlerinde size yol gösterecek videoları çevrimiçi olarak kontrol edebilirsiniz.

mikrobiyomu aslında iyi cilt bakterileri yetiştirmenin bir yolunu buluyor. İyi cilt bakterilerinin cildinizin nasıl göründüğü ve hissettiği üzerinde etkisi vardır. Bağırsaklarınız ile cildinizin ve vücudunuzun genel sağlığı ve iyiliği arasında doğrudan bir ilişki vardır.

Bu nedenle cildinizin mikrobiyomunu sağlıklı tutmak için şunları yapmak istersiniz:

* Yüksek lifli yiyecekler yiyin. Kuşkonmaz, sarımsak, yulaf ve elma elbette bunlara örnektir.
* Probiyotik açısından zengin gıdaları günlük olarak tüketiniz.
* Cilt mikrobiyomuna yardımcı olmak için doğal ve organik ürünler kullanın.

Etnik güzelliği hatırlayın, anahtar cildinizi içten dışa dengelemektir. Olgunlaştıkça, cildiniz yerçekimi yoluyla gidecek ve çenenizin ve boynunuzun bir olduğunu göreceksiniz. İkisinin ayrılığını korumaya yardımcı olmak için cildinizi sıkılaştırmaya, kollajeni beslemeye ve inşa etmeye yardımcı olacak ürünler bulun ve genç ve genç görünmesini sağlamak için nemlendirin.

Bu hafta bu kadar. Her zamanki gibi ...

Güzelliğine Adanmış!

Juliette'in Web Sitesi

Nyraju Cilt Bakımı

Video Talimatları: İran'ın Ekonomik Durumu ve Nüfus Yapısı (Mayıs Ayı 2024).