EKLE Beslenme için Pişmiş Mini Omlet
Dikkat Eksikliği Bozukluğu olan birçok insanın faaliyetlerle dolu yaşamları vardır. Tamamen programlanmışsam, işleri hallederim. Takvimde sadece birkaç etkinlik varsa, sürüklenme eğilimindeyim, belki birkaç süre eksik. Tercih ettiğim telaşlı programımla otur kahvaltı sık sık gerçekleşmiyor. Genellikle tut ve git. Bu pişmiş mini omlet harika bir kahvaltı seçeneğidir. Lezzetli ve taşınabilir, bir düzine yapmak için biraz zaman alırlar.

Büyük çörekler yapmak için bardaklı bir jumbo silikon muffin tava kullanıyorum. Bu omletler için mükemmeldir. Sonunda bir Amazon bağlantısı yerleştirdim, böylece hangi tavaların iyi çalıştığını görebilirsiniz. Tarif 12 mini omlet yapar.


Fırında Mini Omlet Tarifi

Fırını 350 derece F'ye ısıtın.

Malzemeler:

8 yumurta
½ fincan rendelenmiş keskin çedar peyniri
½ fincan Fage Yunan yoğurt
1 çay kaşığı kuru maydanoz
1 çay kaşığı kuru kişniş
2 yemek kaşığı kereviz yaprağı (isteğe bağlı)
1 çay kaşığı baharat tuzu
2 ince doğranmış mantar
½ fincan ince doğranmış soğan
½ fincan ince kıyılmış tatlı biber

Yöntem:

Mutfak robotunda yumurta, peynir, yoğurt, maydanoz, kişniş, kereviz yaprağı ve terbiyeli tuz işleyin. Karışımı bir kaseye dökün ve doğranmış mantarları, soğanları ve biberleri karıştırın. Bir kenara koyun.

Muffin tavalarınıza yapışmaz sprey püskürtün. Karışımı çörek fincanlarına, her fincandaki karışımın yaklaşık mixture fincanına eşit olarak bölün. Muffin tavalarını orta rafta fırına yerleştirin. Bir omletin ortasına yerleştirilen bir bıçak temiz çıkana kadar kekleri 20-25 dakika pişirin.

Soğutun ve ayrı omletleri sandviç torbalarına yerleştirin. Omletler iyice donar ve mikrodalgada tekrar ısıtılabilir.

Tadı değiştirmek isterseniz, farklı bir peynir kullanın. Kıyılmış jambon veya pastırma parçaları ekleyin. Daha fazla mantar kullanın veya ıspanak ekleyin. Onları jalapenos ve peppadews ile baharatlayın. Bunları yapın, böylece siz ve aileniz onları yemekten zevk alırsınız.

Bazen mini omletleri parmak yemeği olarak yerim. Diğer zamanlarda, onları bir sandviçin bir parçası olarak İngiliz çörekine koydum. İngiliz çörekinde peynirleri eritebilir veya pastırma şeritleri ekleyebilirsiniz. Marul ve dilimlenmiş domates bu kahvaltı sandviçi ile iyi çalışır.

Hayatınıza ne kadar çok organizasyon koyarsanız, Dikkat Eksikliği Bozukluğunun olumsuz belirtilerini kontrol etmek o kadar kolay olur. Semptomlar yönetildiğinde hayat daha iyidir. En azından benim tecrübem bu oldu. EKLE ile iyi yaşamak için hangi ipuçlarınız var? Onları CoffeBreakBlog EKLEME Forumumuza gönderin!

Jumbo Silikon Muffin Tavası

İlgili Bağlantılar: Bu makalenin altındaki Bağlantılar ilginizi çekebilir. Bu sitedeki bu makaleler bilgi amaçlıdır ve bir tıp uzmanı tarafından yazılmamıştır. Bu makalelerde atıfta bulunulan herhangi bir profesyonel veya kuruluştan CoffeBreakBlog makalesinin gerçek veya zımni bir onayı yoktur.

BÜLTEN: Sizi haftalık ücretsiz bültenimize abone olmaya davet ediyorum. Bu size ADD sitesindeki tüm güncellemeleri verir. Makalenin altındaki boşluğu e-posta adresinizle doldurun - ve bu sitenin ötesine asla geçilmez. Kişisel bilgilerinizi asla satmayız veya takas etmeyiz.

Makalemle ilgili bir öğeyi önerdiğim ve bir Amazon bağlantısı eklediğim, kontrol edebilmeniz için zamanlar var. Ben bir Amazon Ortağıyım ve bağlantımı tıkladıktan sonra bir ürün satın aldığınızda, bu bağlantı üzerinden yapılan alışverişler için bir komisyon yaparım.



Video Talimatları: Kahvaltılık Krep Tarifi (Sesli Anlatımı ile) | Nefis Yemek Tarifleri (Mart 2024).