Çikolata ve Uterin Kan Akışı

• Nisan 25, 2024

Çikolata. Evet, çikolata, çok özel bir nedenden ötürü kadın doğurganlığı için iyi olabilir: Çikolata, doğal olarak veya destekli üreme ile olsun, doğurganlık, embriyo implantasyonu ve sağlıklı bir hamilelik için çok önemli olan uterus kan akışını iyileştirdiği kanıtlanmıştır. .

Uzun yıllar boyunca, çikolatanın vücudun diğer bölgelerindeki çikolata ve kan akışı ile ilgili çok sayıda çalışmaya dayanarak uterus kan akışı dinamiklerini iyileştirmenin doğal bir yolu olduğunu tavsiye ettim. Özellikle heyecan verici, çikolatanın implantasyonu desteklemeye yardımcı olabileceği erken hamilelik sırasında tüketilmeye devam edebilmesidir.

Randomize kontrollü bir çalışma (1) yüzden fazla hamile kadında çikolatanın uterus üzerindeki etkisini değerlendirmiştir ve bu çalışmanın odak noktası, potansiyel olarak hayatı tehdit eden bir gebelik durumu olan preeklampsidir.

Araştırma, düzenli çikolata tüketiminin gerçekten preeklampsi için önemli bir risk faktörünü iyileştirebileceği sonucuna vardı: zayıf uterus kan akışı. Bununla birlikte, çikolatanın çalıştığı mekanizma hala biraz gizemli.

Gebeliğin 11. ve 14. haftaları arasında başlayarak, oniki hafta boyunca düzenli olarak düşük otuz gram düşük flavanol veya yüksek flavanol çikolata tüketmek için yüksek preeklampsi riski olan yüzün üzerinde kadın randomize edildi. Çalışmanın yazarı Dr. Sylvie Dodin şunları söyledi:

"Bu çalışma çikolatanın plasenta ve fetal büyüme ve gelişme üzerinde olumlu bir etkisi olabileceğini ve çikolatanın etkilerinin sadece ve doğrudan flavanol içeriğinden kaynaklanmadığını gösteriyor."

Çikolata tüketimi ve preeklampsi arasındaki bağlantıyla ilgili daha önceki çalışmalar (2,3) düzenli çikolata tüketiminin preeklampsi riskini azalttığını öne sürdü ve çikolata, vücuttaki kan akışını iyileştirmek için doğal stratejiler üzerine yapılan birçok araştırmanın odağını oluşturuyor.

Bununla birlikte, son zamanlarda bazı çikolatalarda istenmeyen bazı gizli bileşenlerin olabileceği ortaya çıkmıştır; Potansiyel olarak endişe verici düzeylerde kurşun ve kadmiyum gibi ağır metaller popüler çikolata bantlarında bulunmuştur, bu nedenle alımınızı arttırmadan önce biraz araştırma yapmayı öder.


(1) Anne-Fetal Tıp Derneği. "Hamilelik sırasında çikolatanın faydaları." Günlük Bilim. ScienceDaily, 1 Şubat 2016..


(2) Epidemiyoloji. 2008 Mayıs; 19 (3): 459-64. doi: 10.1097 / EDE.0b013e31816a1d17.
Hamilelikte çikolata tüketimi ve preeklampsi olasılığının azalması. Triche EW1, Grosso LM, Belanger K, Darefsky AS, Benowitz NL, Bracken MB.

(3) Ann Epidemiol. 2010 Ağu; 20 (8): 584-91. doi: 10.1016 / j.annepidem.2010.05.010. Hamilelik sırasında çikolata alımı preeklampsi ve gestasyonel hipertansiyon risklerini azaltır mı? Saftlas AF1, Triche EW, Beydoun H, Bracken MB.

Video Talimatları: Endometriosis (Nisan 2024).