Kahve Yerine Koyma

• Nisan 25, 2024

Bir kahve sever olsanız bile, kendinizi vazgeçmeniz gereken bir zamanda bulabilirsiniz. Kişinin kahveden vazgeçmeye ihtiyaç duymasının birçok nedeni vardır - hamilelik, sağlık sorunları veya sadece kafeinin istenmeyen etkilerinden kurtulma ihtiyacı. Ama o sıcak (veya buzlu) lezzetle o samimi anları özleyen bir insansanız, alternatifler nelerdir?

İlk olarak, kafeinsiz kahve. Bu beyinsiz gibi görünüyor değil mi? Yanlış. Tüketici Raporları kafeinsiz kahve içindeki kafein miktarı üzerine bir çalışma yaptı ve sonuçlar göz açıldı. Buldukları şey, sadece kafeinsiz kahvede kafein olmadığı, 5 ila 32 miligram arasında değişen miktarların olduğu idi. Birden fazla bardak içiyorsanız, bu toplanabilir.

Kafein sayılarıyla ilgili kafeinsiz Tüketici Raporları makalesine buradan ulaşabilirsiniz:
//www.consumerreports.org/cro/food/beverages/coffee-tea/is-it-really-decaffeinated-coffee-11-07/overview/decaf-coffee-ov.htm

Bardağınızdaki kafein miktarını test etmek isterseniz, Decaf Test Striplerini deneyebilirsiniz.

Kafeinsiz Test Şeritleri
//www.discovertesting.com/products/display_products.sd?iid=3269&catid=7&loc=show&headTitle=Caffeine%20Test%20Strips

Seni bilmiyorum, ama bir bilimsel deney yapmadan sabah kupamın tadını çıkarmak istiyorum. Bu yüzden sadece bu rahatlatıcı hissi arıyorsanız ve yeni bir şey denemek istiyorsanız, burada denemek için iki tane var.

Rooibos veya Red Bush Tea, Alexander McCall Smith'in kitap serisine dayanan Jill Scott ile 1 Nolu Bayan Dedektif Ajansı adlı yeni bir HBO serisinde sık sık dile getirilmesiyle çok popüler hale getirildi. Baş dedektif ve asistanının yanı sıra, potansiyel müşterilerine, sonsuz bardak çay. Çay kafein ve çok az tanen içermez, ancak C vitamini ve antioksidanlar içerir. Starbucks tarafından tanımlandığı ve hazırlandığı gibi (aşağıda), bana lezzetli geliyor.

“Vanilya Rooibos Çay Latte
Tahiti vanilyası ve tarçın ile eşleştirilmiş kırmızı çay olarak da bilinen tam yapraklı Afrika rooibos çayı (doğal olarak kafeinsiz). Klasik şurupla tatlandırılmış ve buğulanmış süt ve kadifemsi köpük ile tepesinde. ”

Kahveye kafeinsiz alternatifler aramak, bir mayın tarlasında elemek gibi olabilir. Portakal pekoe (yani Lipton ve diğerleri) ile yapılan yaygın çay veya herhangi bir kafeinli çay, 9 ila 50 miligram kafein içerebilir. Sıcak çikolata da çeşitli miktarlarda kafein içerir.

Kafeinsiz bir başka alternatif Teeccino'dur. Otlar, fındıklar ve tahıllar gibi malzemeler kahve benzeri bir deneyim yaratmak için birleştirilir. Web sitelerinde şunlar bulunur:

-Doğal olarak kafeinsiz - işleme yok, kimyasal kalıntı yok
-Kalp sağlıklı potasyum ve çözünür liflerde yüksek
-Doğal enerji artışı - uyarıcılardan değil besinlerden
Alkalin - asitliği azaltmaya ve alkalin dengesini geri kazanmaya yardımcı olur
- Hindiba kökü içinde çözünür bir lif olan inulin içinde zengin,
sindirim ve eliminasyon artı kalsiyum ve minerallerin emilimini arttırır

Bu nedenle, kahve yerine geçen maddeler arıyorsanız, araştırmanızı yaptığınızdan ve kafein içeriğini dikkatlice kontrol ettiğinizden emin olun.

Video Talimatları: Şekerli değil tereyağlı çay için! (Nisan 2024).