Yaygın Astım Tetikleyicileri
Astım tetikleyicileri, solunum yollarının ve akciğerlerin tahriş olmasına neden olan ve kötüleşen astım semptomlarına neden olan maddelerdir. Astım tetikleyicileri kişiden kişiye değişir, bazı insanlar bazı tetikleyicilere diğerlerinden daha duyarlıdır. Tetikleyiciler ayrıca ortama (iç ve dış), mevsimden mevsime ve hatta hava değişikliklerine göre değişebilir. Astım tetikleyicilerine maruz kalmak derhal astım sorununa yol açabilir veya astımınız kötüleşmeden önce uzun süre tekrar tekrar maruz kalabilir. Astım tedavi edilemez, ancak astım tetikleyicilerinden kaçınmak, astımınızı kontrol altında ve stabil tutmanın anahtarı olan astım yönetiminin bir parçasıdır.

Yaygın Astım Tetikleyicileri Listesi (ayrıntılı bir liste değildir)

alerjenler: evcil hayvan kepeği, toz ve toz akarları, küf, polen ve hatta yiyecekler astım patlaması veya saldırıya neden olabilir. Alerjik astımı olanlar tipik olarak bu yaygın alerjenlere tepki gösterir ve astımlarını kontrol altında tutmak için bu maddelerden kesinlikle kaçınmaları gerekir.

Hava değişiklikleri: sıcaklık değişiklikleri, nem seviyeleri ve diğer hava değişiklikleri astım semptomlarında belirgin veya ciddi bir artışa neden olabilir.

Güçlü koku ve dumanlar: parfümler, kimyasal buharlar (klor ve diğerleri), boya dumanları, yol işlerinden ve hatta dumandan (fabrikalardan, sigara içmekten, ikinci el dumandan vb.) gelen dumanlar, hassas hava yollarına sahip insanlarda ani astım patlaması veya saldırıya neden olabilir.

Partikül madde: 10 mikrometre veya daha küçük ince parçacıklardan oluşur. Parçacıklar doğal veya insan yapımı olabilir ve toz, polen, küf sporları, hava kirliliği, kurum, kimyasallar ve daha fazlasını içerir. Bu ince parçacıklar, akciğer dokusuna yerleştirildikleri akciğerlerin içine kolayca solunarak tahrişe, iltihaplanmaya ve şişmeye neden olur. Bu tahriş ayrıca astım semptomlarının kötüleşmesine ve hatta astım ataklarına yol açabilir.

Solunum yolu enfeksiyonları: sinüs enfeksiyonları, RSV, bronşit, soğuk algınlığı ve diğer solunum yolu enfeksiyonları astım patlamaları ve ataklarına neden olabilir.

Güçlü duygular: stresle birlikte güçlü duygular (mutluluk, üzüntü ve öfke) astım semptomlarında artışa neden olabilir. Örneğin, astımlı bir kahkaha ya da ağladığında, doğrudan astım parlaması ya da saldırısına girebilirler.

Egzersiz yapmak: Bazı insanlar sadece egzersiz yaptıklarında astım sorunu yaşarlar. Bu egzersize bağlı astım olarak bilinir. Bu astım formu soğuk, kuru havada nefes alarak (soğuk havalarda dışarıda egzersiz yapmak gibi) sıcak, nemli havayı (spor salonunda veya kapalı yüzme havuzunda bulacağınız gibi) nefes alarak sağlanabilir. Jogging veya diğer aerobik egzersizler gibi zor nefes alma nedeniyle astım ataklarına neden olabilir Egzersize bağlı astım belirtileri genellikle egzersiz bittikten sonra hızla düzelir.

İlaçlar: astım gibi bazı ilaçlar astım hastalarında ilacın belirli bileşenlerine alerjisi olan astım sorunlarına neden olabilir. Astım sorununa neden olabilecek bazı ilaçlar aspirin, ibuprofen ve naproksen gibi NSAIDS (steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar); kalp rahatsızlıkları, migren, yüksek tansiyon ve glokom tedavisinde kullanılan beta blokerler; Kalp hastalığı ve yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan ACE inhibitörleri. Size astımınızı daha da kötüleştirdiğine inandığınız belirli bir ilaç verilirse, gözlemleriniz ve endişeleriniz hakkında doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.

Astım tetikleyicileri, astım patlamasına veya saldırıya neden olan herhangi bir madde veya parçacık olabilir. Yalnızca bir tetikleyiciniz olabilir, ancak birden fazla tetikleyici olabilir. Tetikleyicilerinizi bilmek, kötüleşen astım semptomları ve astım ataklarından kurtulmanıza yardımcı olabilir. Astım tetikleyicilerinize maruz kalmaktan kaçınmak, astımınızı sabit tutmaya ve çoğu zaman kontrol altında tutmanıza yardımcı olan bir astım yönetim planının bir parçasıdır.

Lütfen yeni kitabımı Astım'ın Hiçbir Şey Wheeze At'a göz atın!


Şimdi Amazon Asthma'nın Wheeze At No!

Video Talimatları: Astım | Tüm Detaylar (Ekim 2021).