Salatalık, Domates ve Soğan Salatası Tarifi
Yaz sonunda genellikle bahçede hala büyüyen birkaç salatalık ve domates bulunur. Bütün yaz boyunca farklı yemekler için kullandıktan sonra, bahçe sebzelerinin taze lezzetlerini ortaya çıkaran farklı bir şey için bir tarif olması güzel. Bu Salatalık, Domates ve Soğan Salatası salatalık ve domatesleri iyi kullanır ve bir araya getirilmesi sadece 10 dakika sürer. Yaz sebzeleri ve taze, ev yapımı lezzetleri yakında yok olacak, bu yüzden bu hızlı salatası yapmak için en uygun zaman. Neredeyse her şeyle iyi gider - ızgara etler ve kümes hayvanları, güveç veya hafta içi basit yiyecekler. Bu salata, lezzetlerin karışması için bir veya iki saat önce yapılabilir, ancak pansuman atılır atmaz da servis edilebilir.

Bu salata bir pot şansına veya yaz sonu toplantılarına katılmak için iyi bir seçimdir. Salatalık, Domates ve Soğan Salatası aynı zamanda az yağlı, sağlıklı ve renkli olup taze ve lezzetlidir. Kişisel bahçenizde ne olduğuna bağlı olarak salatalık ve domates miktarını değiştirebilirsiniz. Bu, basit yemeklerin bazen en iyisi olduğunun kanıtıdır.

12 Porsiyon

2 salatalık, dilimlenmiş ve dilimlenmiş
2 taze domates, doğranmış
1/4 kırmızı soğan, dörde bölünmüş ve dilimlenmiş

Pansuman:
1/4 su bardağı beyaz şarap sirkesi
1/4 su bardağı su
1 yemek kaşığı zeytinyağı
2 yemek kaşığı şeker
1/2 çay kaşığı tuz
1/4 çay kaşığı biber
  1. Salatalıkları, domatesleri ve kırmızı soğanı bir servis kasesinde karıştırın.
  2. Pansuman malzemelerini çırpın veya çırpın (bir kurşun karıştırıcı iyi çalışır) ve salatalık karışımının üzerine dökün.
  3. İyice karıştırın ve servis zamanına kadar soğutun.

Sunum Başına Tutar
Kalori 33 Yağ 13 Kalori
Yüzde Toplam Kalori: Yağ% 39 Protein% 5 Karbonhidrat. % 56

Servis Başına Besin Miktarı
Toplam Yağ 1 g
Doymuş Yağ 0 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 100 mg% 4
Toplam Karbonhidrat 5 g
Diyet Lifi 0 g
Şekerler 2 g
Protein 0 g

A Vitamini 3% C Vitamini 12% Kalsiyum 0% Demir 1%



Video Talimatları: Soğanlı Domates Salatası (Mart 2024).