Terk Etme Travması ile Başa Çıkma

• Nisan 20, 2024

Boşandıktan sonra boşanmaların duygusal iyiliği hakkında konuştuğumuz bir destek grubuna katıldım. Belirtilen hususlardan biri, bireyin boşanma yoluyla eşini kaybetmesinin ölümle kaybetmekten çok farklı olmasıdır. Ölümle eşini kaybettiğimizde, birey genellikle bizi terk etmeyi seçmedi, durum üzerinde hiçbir kontrole sahip değiliz ve bu dünyadan uzaklaştırıldı. İlişkide bir kesinlik duygusu var. Bununla birlikte, boşanmada, her iki tarafta da seçimler yapılır, ret bir sorun haline gelir ve eş hayatlarına devam eder. Boşanma dostane olmadığı sürece, bu durum retten suçluluk duygusuna, suçlama ve utanç arasında değişen duygusal bagajlara yol açabilir. Bu, eşini ölümle kaybetmenin daha kolay olduğu anlamına gelmez; ancak farklıdır.
Aynı şey, bir ebeveyn tarafından terk edilen çocuklar ile anne ve babasını ölüm yoluyla kaybedenler için de geçerlidir. Biri diğerinden daha kötü değil, sadece farklı. Bu fark hayatlarına taşıyacakları duygusal bagaj miktarıdır. Ebeveyn olarak, bu bagajla yapıcı bir şekilde ilgilenmelerine yardımcı olmak bizim işimiz.
Reddetme, bir ebeveyn tarafından terk edilenler için ortak bir duygudur. Çocuklar, bir ebeveyn ilişkisine dayanarak onları sevmesi gereken bir bireyin onları 1) onlarla kalmak ve / veya 2) onlarla iletişim halinde olmak için yeterince sevmediğini anlamıyorlar. Bernice filminde hemen düşünüyorum, Hope Floats. Ziyaretinden sonra babasını arabaya kadar takip eder, elinde bavulla, babasının ona ihtiyacı olduğunu ve onu yanına alması gerektiğini kontrol edilemez bir şekilde ağlar. Onu arabadan kilitleyerek reddediyor ve uzaklaşıyor, caddenin kenarında dururken, arkasından çığlık atarak ona bakmayı bile reddediyor. Annesi, çocuğunun dayanılmaz acılarıyla başa çıkmak için ayrıldı.
Suçluluk ve suçlama yaygındır. Çocuklar affedilemez olanı bulmaya çalışırken kısa yaşamlarında yaptıkları her şeyi gözden geçirecekler. Eylemlerinin ebeveynlerinin sevgisine nasıl onarılamaz hasar verdiği ile ilgili tüm senaryoları inşa edecekler. Kendilerini yenilmez olduklarına ve bir ebeveyn tarafından terk edilmeyi hak ettiklerine ikna edecekler - hayal edebiliyor musunuz?
Velayet eden ebeveynler olarak çocuklarımızın bu duygularla başa çıkmasına nasıl yardımcı oluyoruz? Aşırı basitleştirilmiş cevap, onlara çok fazla sevgi vermemizdir. Bir ebeveyn tarafından reddedildiğini hisseden çocuklar, bu retin hayatlarında başkalarına uzanacağından korkmaya başlar. Sonuçta, bir ebeveyn onları reddedebilirse, o zaman herkes sonunda “gerçek benliğini” görecek ve onları da reddedecektir. Onlara bunun doğru olmadığından emin olmalıyız - hiçbir açıdan. İlk olarak, terk eden ebeveyn bu çocuk yüzünden ayrılmadı. Ebeveynlerin boşanmasının ve evlilik dışı ebeveynlerin çocuklarıyla temas halinde kalmamaya karar vermelerinin birçok nedeni vardır. Bazıları, çocuklarını kısa süreli görmenin ve her ziyaretten sonra “güle güle” demenin çok acı verici olduğunu iddia ediyor. Bazıları tutuklu eşin onları uzak tuttuğunu iddia ediyor. Bazıları bağımlılıklara sarılır ve mazeretlerle bile uğraşmazlar. Bazılarının ebeveyn olmaya elverişli olmayan yaşam tarzları vardır. Terk eden bir ebeveyn çocuğu - davranışsal sorunlar, sağlık sorunları veya başka bir nedenden ötürü - suçluyor olsa bile, gerçek şu ki çocuğun hatası değildir. Bu gibi durumlarda, ebeveyn içinde, onlara ihtiyaç duyan bir çocuğu terk etmelerine izin veren bir zayıflıktır.
Çocuğunuza “babanın sarhoş olduğunu” veya “annenin bir uyuşturucu olduğunu” söylemek doğru olmasa da, annenin veya babanın, bir çocuk olmadan önce uğraşmak zorunda oldukları problemleri olduğunu onlara bildirmek doğru olur. iyi bir ebeveyn. Çocuklarınızın sorunların çocukla hiçbir ilgisi olmadığını ve bir yetişkinin zayıflığıyla ilgili her şeyi bilmelerini sağlayın. Ebeveynler insandır ve insanlar mükemmel değildir. Bazen başkası için iyi olabilmemiz için kendimiz üzerinde çalışmamız gerekir. Bu bilgiyi, dahil olanlara aşağılayıcı bir şekilde uygulamadığımız sürece, ebeveynlerinin mükemmel olmadığını bilmesi çocuklar için uygundur.
Suçlanmamaları için sürekli ve tekrarlanan güvenceler çocuklarda sıklıkla gereklidir. Çocuk ne kadar küçük olursa, sevginizi ve suçlu olmadıklarına dair güveninizi daha fazla duymaları gerekir. Çocuklarınız büyüdükçe, sık sık duymaları gerekmeyebilir, ancak duymaları gerekir. Herhangi bir konuyu çocuğunuzla kapatmayın. Çocuklarınız sadece cevap vermeyi reddettiğiniz için soru sormayı bırakmayacak. Çocuğunuz cevaplar için başkasına giderse hangi cevapları aldığını bilemeyeceğinizi unutmayın.
Çocuğunuzun bir ebeveynin terk edilmesini başarılı bir şekilde yerine getirip getirmediğine ilave bir katkıda bulunan kişi sizin tutumunuzdur. Siz de terk etme ve reddetme duygularından geçtiğiniz doğru olsa da, bu duygular çocuğunuzdan “gizli” kalmalıdır. Annenin / babanın da acıttığını söylemek sorun değil; Çocuklarınızın umutsuzluğunuzu veya derin duygusal ağrınızı görmesine izin vermek uygun değildir.Çocuğunuzun üzerine dökülmemesi için kendi duygusal travmanızla başa çıkmanıza yardımcı olacak bir destek grubu veya danışman bulmanız önemlidir. Çocuğunuzun kendi duygusal travmasıyla başa çıkmasına yardımcı olmak için gereken perspektifi korumanın tek yolu budur. Ek olarak, bir çocuğun terk edilmesinden kaynaklanan duygusal travmasıyla uğraşırken profesyonel yardıma ihtiyacınız olduğunu tespit ederseniz, zayıflık veya kötü ebeveynlik belirtisi değildir. Çocuğunuzun büyümesi gereken sağlıklı, mutlu, üretken bir yetişkin olmak için en az yara izi ve özgüven ile bu travmadan geçmesi için gereken yardımı almak iyi bir ebeveynliktir.

Video Talimatları: Ayrılık-Terkedilme Sonrası Nasıl Toparlanırsın? (Nisan 2024).