Diyastolik ve Sistolik

• Nisan 19, 2024

Tansiyonunuzun nasıl çalıştığını anlamak çok önemlidir. Kalbinizin pompalanması diyastolik ve sistolik basınçlardan oluşur.

Kalbiniz göğsünüzün ortasında yumruk büyüklüğünde bir organdır. Pompalama eylemi, kanı vücudunuzda, arterlerinizde ve damarlarınızda, yeni bir oksijen kaynağı almak için akciğerlerden geçirir ve son olarak tekrar pompalanmak için kalbe geri döner. Kalp kanı hiçbir şekilde etkilemez - büyük bir daire içinde hareket etmesini sağlamak için sadece dışarı iter, nabızdan sonra nabız. Oksijeni ekleyen ciğerleriniz ve safsızlıkları gideren diğer organlarınız.

Böylece kalbiniz içeri girdiğinde, gelen kanatlar kapanır. Kan, giden kanatları dışarı atar, vücudunuzdaki yolculuğuna doğru ilerler. Bu dışarı pompalama sistolik basınçtır. Bu, kalp aktif olarak kanı içine ittiği zaman, kan damarlarınızın en fazla baskı altında olduğu zamandır. Kan basıncınız varsa

120/80

120 kısım sistolik sayıdır, basınç miligram cıva cinsinden ölçülür. Bu, kan damarlarınızın herhangi bir zamanda altında bulunduğu en yüksek basınçtır. Kan basıncını PSI (inç kare başına pound) gibi standart bir şeyde ölçeceklerini düşünürdünüz :) Ah iyi. Doktorların yaptıkları şeylerin her zaman tuhaf tarihsel nedenleri vardır.

Şimdi, kalbin durduğu zamana kadar. Kalp kanı bastırdıktan sonra rahatlar. Bu, giden kanatları kapatır ve gelen kanatları açar, böylece kalbe daha fazla kan girebilir. Kalp, yeni kanı içine çekmek için genişler. Bu diyasotik fazdır. Tekrar kan basıncınız

120/80

80 kısım diyastolik basınçtır, yani kan damarlarınızın altında kalan en düşük basınçtır.

Hem yüksek tansiyonunuz varsa hem de düşük basıncınız varsa problemler olabilir. Yüksek tansiyonunuz varsa, bunun ne kadar kötü olduğunu bildiğinizi hayal ediyorum. Medya, yüksek tansiyonun tehlikeleri ve onu düşürmenin ne kadar kritik olduğu ile doludur. Düşük tansiyonunuz varsa, bu da rahatsız edici olabilir - baş dönmesine ve bayılmaya neden olabilir.


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi

Video Talimatları: Cara Baca Tekanan Darah | Sistolik & Diastolik (Nisan 2024).