Diyet hapları dökümü
Diyet takviyeleri milyarlarca dolarlık bir endüstridir, ancak günlük iştah baskılayıcı almak kilo verme çabalarınızı rayından çıkarabilir. Bir diyet hapı almanın temel dayanağı şiddetli bir iştahı öldürmektir. Beynimiz daha fazla kalori düşünmek için eğitilmiştir, kilo alımı bunu takip eder. Bu yüzden açlık gremlinlerini kontrol altında tutmak için iştah kesici kullanmak mantıklı olacaktır.

Ama burada vücudunuzun nasıl tepki verdiğine dair sıska. İştahınızı öldüren bir diyet hapı alırsınız ve daha az yemek yersiniz. Daha az kalori atlamak, kilo verme sürecini başlatır, ancak sadece geçici olarak. Daha az kalori yemeye başladığınızda, vücudunuz metabolizmanızı yavaşlatarak telafi eder, böylece hangi enerjiyi, gıda şeklinde alır, alır. Enerji tasarrufu için uyku moduna giren bir bilgisayar gibidir.

Yanlışlıkla metabolizmanızı yavaşlatmak için vücudunuzu şartlandırdınız ve daha az kalori ile hayatta kalmak için adapte oldu. Herhangi bir yiyecek alıp almayacağını veya ne zaman alacağını bilmediğinden, vücut, yiyeceklerin her bir lokumunu gelecekteki yakıt olarak tutacak ve acil enerji sağlamak için yakmak yerine yağ olarak depolayacaktır.

Diyet haplarını almayı bırakırsanız, iştahınız geri döner ve büyük olasılıkla başlangıçta kaybettiğinizden daha fazla kilo alırsınız çünkü artık verimli bir şekilde çalışmak için çok fazla ihtiyacı yoktur. Bu bir kısır döngüdür. Karşılaşılan bir başka sorun, bu diyet haplarının çoğunun sahip olduğu olumsuz yan etkilerdir. Tedirginlik, sinirlilik, uykusuzluk, hızlı kalp atış hızı veya artmış kan basıncı yaşayabilirsiniz. Bu haplar vücudunuza ne yapıyor? Bu reaksiyonlar vücudunuzun homeostazda veya dengeli kalması için savunma sistemidir. Yan etkiler rahat değil, normal değil ve kesinlikle güvenli değil.

Diyet endüstrisi size bunu söylemeyecektir. İştah bastırıcı olmadan şişkinlik savaşını kazanma şansınız olmadığına inanmanızı istiyorlar. Sonuç olarak onların Sonuç olarak. Onlar çalıştırmak için bir iş ve yapmak için kar var ve bu kazançlı bir iş var! Tasarruf ve hayal kırıklığı ve diyet hapları dökümü. Bedeniniz size teşekkür edecek.

Paylaşmak istediğiniz bir diyet hapı hikayeniz mi var? Como 'forumuna gitti. Sizinle sohbet etmek isteriz!

Feragatname: Ben doktor değilim ve yazdığım makaleler konu hakkındaki bilginizi arttırmayı amaçlıyor. Günlük diyetinize takviye eklemeden önce kişisel doktorunuza danışmak her zaman iyi bir fikirdir.

Video Talimatları: 1 haftada 3 kilo verdiren diyet - Sağlıklı Mutlu Huzurlu 68. Bölüm - atv (Mart 2024).