Fibromiyalji Sendromu Kronik Yorgunluk

• Nisan 19, 2024

Fibromiyalji sendromu kronik yorgunluk belirtileri araştırmacıları yıllardır hayal kırıklığına uğrattı ve şaşırttı. Bu koşullar için bir neden veya tedavi bulamayan birçok kişi ikisini karıştırdı ve aynı olduklarına inanıyordu. Ve diğer birçok doktor, sadece psikosomatik oldukları ve fibromiyalji sendromu kronik yorgunluğu hakkında hiçbir şey yapılamayacağı gibi yanlış bir izlenim altındaydı. Ama bugün durum böyle değil.

Fibromiyalji sendromu (FMS) şu anda, çoğunlukla 20 ila 50 yaş arasındaki kadınlar olmak üzere yaklaşık 5 milyon Amerikalıyı etkileyen kronik bir ağrı hastalığı olarak kabul edilmektedir. Bu yaygın bozukluk, boyun çevresindeki belirli hassas noktaların lifli dokusunda ağrıyan ağrı ve sertlik ile karakterizedir. , omuzlar, göğüs, kalçalar, dizler ve dirsekler. Ağrının yanı sıra, diğer belirtiler aşırı yorgunluk, uyku yoksunluğu, baş ağrısı ve depresyonu içerir.

Kronik yorgunluk sendromunun (CFS) ana belirtileri, genel olarak genel fiziksel ve zihinsel yorgunluktur. Yorgunluğun birçok farklı nedeni vardır. Sık sık yorgun olmanız, mutlaka CFS'niz olduğu anlamına gelmez. Durum art arda altı aydan fazla devam etmeli ve hafıza kaybı, boğaz ağrısı, baş ağrısı ve şişlik veya kızarıklık olmadan kas / eklem ağrısı gibi diğer semptomları içermelidir.

FMS ve CFS'nin nedenleri bilinmemektedir, ancak açıkçası, tüm yorgunluğun bir numaralı nedeni zayıf beslenmedir. Diğer nedenler hatalı sindirim, gıda alerjileri, obezite, uyku sorunları, gerginlik veya depresyon olabilir. Sigara, alkol ve uyuşturucu da katkıda bulunan faktörlerdir.

FMS ve CFS ne ölümcül ne de kalıcı olarak zararlıdır. Ancak, çok zayıflatıcılar, hastaların aileleri, arkadaşları ve işverenleri üzerinde derin bir etkisi var. Çoğu iş performansından ciddi şekilde etkilenir ve dörtte biri hiç çalışamaz.

Ancak, tartışmalı “ağrı kesiciler” ve uzun bir ciddi yan etki geçmişi olan diğer ilaçlara başvurmadan FMS ve CFS'den etkilenen insanlar için umut var. Egzersiz, gevşeme teknikleri, nefes yeniden eğitim ve sağlıklı beslenme gibi yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra masaj ve kayropraktik gibi alternatif tedavilerin günlük işleyişini ve nihayetinde acı çekenler için yaşam kalitesini önemli ölçüde iyileştirdiği gösterilmiştir. bu şartlarla. Değişiklikler taahhüt gerektirir, ancak çabaya değer.

Günlük programınıza doğal bütün gıda takviyeleri eklemek de önemlidir ve hissettiğiniz şekilde büyük bir fark yaratabilir. Doğru takviyeleri almak, hayatınızı tamamen% 100 yaşamak için canlı, canlı sağlık ve enerjiye sahip olmak için ihtiyacınız olan tüm beslenmeyi günlük olarak almanızı sağlar. Sağlıklı olmanıza ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir. Www.feel-better.info adresinde bulabileceğiniz ek programı tavsiye ederim.

Sağlık, Zayıflama ve Doğal Beslenme Bülteni için buraya tıklayın.

Site Haritası için tıklayınız

Hoşunuza gidebilecek makaleler -

Sürekli Yorgun - Doğal Çözümler

On Sağlıklı Alışkanlık

© Telif Hakkı Moss Greene. Tüm hakları Saklıdır.

Not: Bu web sitesinde yer alan bilgilerin kuralcı olması amaçlanmamıştır. Bir hastalığı teşhis etmek veya tedavi etmek için yapılan herhangi bir girişim, beslenme tedavisine aşina olan bir doktorun yönlendirmesi altında olmalıdır.

Video Talimatları: Fibromiyalji kronik yorgunluk sendromu nedir? (Nisan 2024).