Ayak masajı ve gebe kalma
Yavrularını aç ve gebe kalmana yardım etmek için onlara masaj yap! Kulağa deli mi geliyor? Ayaklarınızdaki tüm basınç noktaları hakkında konuşalım.

Ayaklarınız sadece basınç noktaları ile kaplıdır. Özellikle topuklarınız üreme bezi baskı noktasına sahiptir. Böbrek ve mesane de doğurganlık için anahtar olduğundan, ayaklardaki böbrek noktaları tabanın tam ortasındadır. Mesane noktaları, tabanın ayak başparmağı tarafındaki topuğun hemen üzerindedir.

Yapmanız gerekenler: ilk olarak, ayaklarınızı ılık suda yıkayın ve oturun ve yaklaşık 30 dakika bekletin. Soğuk ayaklar böbrek eksikliğini gösterir, bu nedenle soğuk ayaklarınız varsa, yatmadan önce gece ısıtmaya çalışın. Sadece daha iyi uyumakla kalmayacak, aynı zamanda kadın yaşlandıkça yetersiz olan böbreklerinizi güçlendirmeye yardımcı olacaksınız.

Şimdi ayaklarınız ısındığına göre, önce sol ayağınıza masaj yapın. Her iki elinizi de alın ve ayaklarınızı parmaklarınızla hareket ettirin ve rahatlayın. Ayak masajı stres rahatlaması için inanılmaz. Gerekirse, parmaklarınızın ayaklarınızın üzerinden düzgün bir şekilde hareket etmesi için biraz masaj yağı kullanın, ancak gerçekten kaygan olmak için çok fazla değil.

Tabanınızın ortasında böbrek noktanızı bulun. Nerede olduğunu nereden biliyorsun? Kabaca ayağın ortasındadır, ancak söyleyebilirsiniz, çünkü üzerine bastığınızda nokta daha yumuşak veya biraz ağrılı hissedecektir. Yanlış bir yere sahip olduğunuzdan endişe etmeyin - hassas bir nokta bulamazsanız yaklaşık alana masaj yapın ve yeterince iyisinizdir. Bu sistem daha yetersiz olduğunda basınç noktaları daha belirgindir.

Böbrek noktasına basın, ardından parmağınızı birkaç kez aşağı ve ileri mesane noktasına doğru sürükleyin. Sonra topuktaki üreme noktasına kuvvetle dokunun.

Böylece sisteminizi eksiklikleri desteklemeye ve tüm vücudunuzu dengelemeye teşvik ediyorsunuz. Hamilelik sırasında kaçınılması gereken bir baskı noktasının ayak başparmağınızla ilk ayak parmağınız arasındaki dokumada olduğu söylendi. Hamile kaldıktan sonra, kaçınılması gereken diğer noktalar hakkında bir akupunktur uzmanıyla konuşun, ancak akupresür akupunkturdan daha yumuşak olduğu için yanlış bir şey yapmak zordur. Eğlenin ve rahatlayın!

Video Talimatları: Rahim Masajı Nasıl Yapılır? (Mart 2024).