Kendini bağışla

• Nisan 25, 2024

Affetme ve uzlaşma aynı şey değildir. Bunu öğrenmek insanları şaşırtıyor.

Affet, eski bir İbranice kelimeden “gönder” anlamına gelir. 1. Bir hata ya da suç için bahane etmek; Pardon. 2. Öfkeyi veya kızgınlığı reddetmek. 3. Ödenmesini önlemek (örneğin bir borç)

Mutabakat: 1. Arasında yeniden yakın ilişki kurmak. 2. Uzlaştırmak veya çözmek için. 3. Kendini kabul ettirmek. 4. Uyumlu veya tutarlı hale getirmek için:

Affetmeden uzlaşma mümkün değildir.

Mutabakat olmadan affedilebilirlik olabilir.

Arada bir, çocuklarının katiliyle yüzleşmek için mahkemede duran bir ebeveyni duyuyoruz. Ebeveyn katili affeder ve düşüncelerimiz makaraya döner. Bir ebeveyn bunu nasıl yapabilir? Bunların hiçbirinin gerçekleşmediğini ve hayatlarına nasıl devam edebileceğini nasıl söyleyebilirler?

Sorun şu ki bizim algılamamız ve çoğu insan kafasını karıştırıyor. Affetmek, tüm icky şeyleri yok eden büyülü bir duygu değildir. Ebeveyn affettiğinde, öfke ve kızgınlıktan, intikam ihtiyacından kurtulmak için çalışacakları anlamına gelir. Elbette ne olduğunu her zaman hatırlayacaklar. Ancak öfkeyi taşımak sadece ebeveyni incitir ve katile ebeveyn üzerinde güç verir. Bu iyi değil.

Katili affetmek, doğum günü kartları gönderecekleri ve ona iyi dilekler yapacakları anlamına mı geliyor? Ziyaret etmek? Kesinlikle hayır. Aralarında bir uzlaşma olmayacak. Ancak ebeveyn, hayatını geri almak için ilk adımı atmıştır.

Şaşırtıcı bir şekilde, ebeveyn katili kendinden daha kolay affedebilir.

"Almalıyım - - - -"

“Neden ben - - - - -”

"Keşke - - - - -"

"Sorumluyum - - - - - - -"

Birçoğumuz kendimizi bir şey için affetmeme yükünü taşıyoruz. Cinayet kadar sert olmayabilir, ama aynı derecede zararlıdır.

Çocuk gelişiminin doğal bir parçası, çocuğun otorite rakamlarıyla “sözleşme” yapmasıdır. Bunlar yetişkinler tarafından bilinmemektedir. Ancak yetişkin sözleşme kurallarına uymadığında, çocuk bu konuda bir şeyler yapılmasını ister!

Olgunlaştıkça, umarım bunu aşarız. Eğer yapmazsak, tüm yetişkin ilişkilerimizi etkiler. İnsanlardan, arkadaşlardan ya da eşlerden bir şeyler bekliyoruz, sadece bilmiyorlar. Açık ve olgun bir şekilde tartışılmamıştır. Ve beklentiler karşılanmadığında - wham! Diğer kişiyi affederseniz ve İKİ tarafların bir şeyleri nasıl gördükleri hakkında konuşmaya başlarsanız, uzlaşabilirsiniz. Yeniden oluşturun. Büyütün. Aşk.

Peki ya başka biri yoksa? Ya kendinizi sorumlu tutarsanız? Kendinle konuşur musun

Bir çeşit.

İlk olarak, bazı temel çalışmalar yapalım. Tanrı'nın (Allah, Buda, Vişnu, Yüksek Güç ve diğerleri) insanlığı affedebileceğine inanıyor musunuz? Eğer sizinkiler bağışlayıcı bir Tanrı ve arkadaş değilse, burada okumayı bırakabilir ve iyi günler geçirebilirsiniz. Bu makale sorunlarınızı ele almıyor.

Eğer Tanrı ve arkadaşlarının insanlığı affettiğine inanıyorsanız, sadece siz değilsiniz, devam edin.

Ardından, kendinizi sorumlu tuttuğunuz etkinliğe bakalım. “Arka görüşün 20/20” olduğunu duymuş olabilirsiniz. Bu, daha sonra bir şeye baktığınızda rasyonel zihniniz, onu ele almanın mantıklı ve daha etkili yollarını bulur. Zaman geçtikten sonra işleri daha net görürsünüz.

Etkinliğe bak. Evet, zor. Afedersiniz. Ama gerçekten yapmalısın. Sert bak. Unutma, hiçbir şeyi dışarıda bırakma. Nefes almak. Bu travmatik bir olaydı. Her şey çok hızlı oldu, ancak ağır çekimde görünüyordu. Her şey geri gelirken duvardaki boş bir noktaya bakmak için bir dakikanızı ayırın.

Nefes almak. Şimdi olaya daha rasyonel bir şekilde bakacağız. Her şeyden önce, travmatik bir olaydı. Travma sırasında mantık kapanır. Anında hayatta kalma moduna geçersiniz. Dövüş ya da uçuş. Bu beyninizde yerleşiktir, üzerinde kontrolünüz yoktur. Ve dünya dönmeye nasıl cüret eder! Başkaları hiçbir şey olmamış gibi devam etmeye nasıl cüret ederler!

Travmanın etkileri bir sınırlama statüsüne sahip değildir. Uzun bir süre travmatize bir şekilde hareket edebilirsiniz. O zamandan beri seni rahatsız eden şeyler yapabilirsin de etmeyebilirsin. Neden farklı bir şey yapmadın? TEDAVİ EDİLDİNİZ. YAPAMAZSINIZ.

Şimdi, bu görünmez sözleşmelere bakalım. Ebeveynlerin çocuklarının ölmesine, gitmesine veya incinmesine izin vermesi gerekmez. Eşlerin “ilk giden” olması gerekiyor. Daha iyi bir çocuk olsaydım, ailem bu kadar hasta olmazdı. Bunlardan herhangi biri açıkça tartışıldı mı? Muhtemelen değil. Mantıksız olurdu. Selamlar? BU HALA AKILCI DEĞİL.

Tanrı'nın ve diğerlerinin sizden başka birini affedebileceğini düşünmek sizler için Tanrı'ya sınırlar koymaktadır. Tanrı'nın yüzüne tükürüyor ve yapılacak iyi bir şey değil. Affedilemeyeceğinizi düşünüyorsanız, tam tersi şekilde Tanrı'ya sırtınızı çeviriyorsunuzdur. Kendinizi Tanrı'nın üstüne koyuyorsunuz, kendi tanrınız oluyorsunuz. Bu kesinlikle birini görmeniz gereken bir şey. Şimdi.

Tanrı sizi etkinlik için cezalandırıyor mu? Kutsal metinlerin hepsinin bu şekilde düşünen insanlar hakkında hikayeleri vardır. İş Kitabı, işlerin nasıl gerçekleştiğinin bir tartışmasıdır.Bedenler tasarlandıkları gibi çalışmaz. Çocuklar büyüyor ve olması gerektiği gibi karar veriyor. Dünya olayları olur. Senin hatan? Zorlukla.

Bu duyguları göndermelisin. Koşullar altında elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı kabul edin. Şimdi değişiklik yapmaya, uzlaştırmaya çalışın. Ama daha önce söylenenleri hatırla. Affetmeden uzlaşma olamaz. Kendinizi kancadan çıkarın.

Mutabakat gerçekleşmezse, diğer kişinin kararını kabul edin. İnsanların öldüğünü kabul et. Bir tanrı olmadığınızı kabul edin.

Affetme konusunda son fakat önemli bir şey - özellikle de kendiniz. Tek başına YAPILAMAZ ya da sadece benmerkezciliği besler. Aile veya cemaat veya destek grubu gibi TOPLUMDA yapılmalıdır.

Beden, zihin, ruh, toplum ve dünyada bütünlük

Şalom.

Video Talimatları: Kendine Müzisyen - Erik Dalından 25Bin TL Bağış (Nisan 2024).