Gut Flora Ön Frontal Korteks ve EKLE

• Nisan 18, 2024

Dikkat Eksikliği Bozukluğu ile ilgili son araştırmalar, ADD'li kişilerin beyin mimarisinin ADD'si olmayanlardan farklı olabileceğini göstermektedir. Farklılıklar ayrıca beyindeki kimyasal sinyallere de uzanır. Dikkat Eksikliği Bozukluğu Olan Kişilerin, beyin tarafından kullanılan kimyasal sinyallemelerinde bir farkı olabilir. Bu farklılıkların her ikisi de mimari ve kimyasallar yürütücü işlev ile ilgili sorunlara yol açabilir. Yönetici işlev frontal kortekste yer alır. Vücudumuza egzersiz ve gıda alımı yoluyla nasıl davrandığımız frontal korteksin performans düzeylerini etkileyebilir.

Yürütücü işlev nedir? Tıpkı bir orkestranın önündeki bir şefin müzisyenlere öncülük etmesi gibi, yürütme işlevi birçok üst düzey eylemi kontrol eder. İnsanların zorlukları analiz etmelerine yardımcı olur, bu nedenle etkili problem çözme için çok önemlidir. Hedef belirleme ve planlama aynı zamanda yürütme işlevidir. Yürütücü işlev olmadan insanlar bu işleri tamamlamalarını görmek için performanslarını izlerken ve değerlendirirken zaman, yer ve görevler düzenleyemezlerdi.

İşte ön-ön korteks hakkında kısa bir eğitim. Yönetici işlev, frontal öncesi korteksin temel görevlerinden biridir. Ön frontal korteks beynin önünde bulunabilir. Alnın arkasında bulunur. Beynin bu kısmı davranışı kontrol etmeye yardımcı olur. Bir kişinin belirli bir durumda hangi duygusal tepkisi gösterdiği büyük ölçüde ön-ön korteksinin nasıl çalıştığına bağlıdır. Bu, dürtüsellik ve inhibisyonu kontrol eden beyin yapısıdır. Anılar, kısmen ön-ön korteks nedeniyle oluşur.

Yoğun egzersiz patlamaları frontal korteksin işlevini oksijenasyonla geliştiriyor gibi görünse de, yeni araştırmalar probiyotik içeren yiyeceklerin yemenin de işlevini arttırdığını göstermektedir. Dergide yeni bir makale Gastroenteroloji UCLA'dan Gail ve Gerald Oppenheimer Stres Nörobiyolojisi Aile Merkezi'nde ve UCLA'daki Ahmanson-Lovelace Beyin Haritalama Merkezi'nde yürütülen araştırmaları bildirdi. Bu küçük çalışma, 18 ila 55 yaş arası 36 kadına baktı.

Bu kadınlar üç çalışma grubuna ayrıldı. Bir grup probiyotikli yoğurt yedi. Başka bir grup, probiyotik içermemesine rağmen, yoğurt gibi görünenleri yedi. Kontrol görevi gören son grup, yoğurt tipi bir ürün yemedi. Dört hafta boyunca günde iki kez, iki çalışma grubundaki kadınlar ürünleri yediler. Çalışmanın başında, kadınlar beyinlerinin istirahatte nasıl çalıştığını ve belirli bir görevi yerine getirdiklerini görmek için Fonksiyonel Manyetik Rezonans Görüntüleme'ye (fMRI) sahipti. Görev, insan yüzlerinin resimlerindeki duyguların tanımlanmasını içeriyordu. Çalışmanın bir ayından sonra fMRI, probiyotiklerle bağlanmış yoğurt yiyen kadınların beyin fonksiyonlarında değişiklikler tespit etti.

Bu değişiklikler birkaç alana yayılmıştır. Dikkat Eksikliği Bozukluğu ile ilgilenen okuyucular için, çalışmanın en dikkat çeken kısmı, frontal öncesi korteks ile beyin sapının periaqueductal gri bölgesi arasındaki değişen etkileşimler hakkında bilgi idi. Probiyotikli yoğurt yiyen kadınlarda iki bölge arasındaki bağlantı daha düşüktü.

Olası çıkarımlar nelerdir? Duygusal bir görevle uğraşırken, probiyotik grup duyusal veya duygusal bir şekilde dahil değildi. Savunma tepkileri gerçek hayattaki stresli durumlarda engellenebilir. Bu, kadınların duygusal seçimlerden ziyade daha mantıklı olmalarına izin verecektir.

Bu çalışma, beyin ve bağırsak arasında iki yönlü bir iletişim bağlantısının olduğunu göstermektedir. Ne yediğiniz bağırsaktaki florayı etkiler, bu da beyin işlevini etkileyebilir. Elbette, Danone Research tarafından finanse edilen bu çalışmaların kapsamını çoğaltmak ve genişletmek için daha fazla çalışma yapılması gerekmektedir. Dikkat Eksikliği Bozukluğu olan insanlar için, beynin ön-ön korteksinin işleyişini iyileştirmek, ADD'nin bir dizi olumsuz semptomunu iyileştirmeye yardımcı olabilir.

İşte bu makaleyi ilk kez yayınladıktan sonra sahip olduğum ilginç bir düşünce; bağırsak florası insanların nerede yaşadıklarına ve ne yediklerine bağlı olarak zihinsel işlemlerini etkileyebilir mi? Hindistan'daki insanlar belirli yiyecekleri yerler, ancak Norveç'teki insanlar tamamen farklı bir diyete sahiptir. Tropik adalardaki nüfus tamamen farklı bir yaşam tarzına ve özellikle İngiliz Adaları sakinlerinden farklı bir diyete sahiptir. Diyet akıl sağlığının anahtarlarından biri olabilir mi? Ne kadar çok bilirsek, o kadar çok sorumuz var!


Kaynaklar:

California Üniversitesi, Los Angeles (UCLA), Sağlık Bilimleri. "Bağırsak bakterilerinin diyet yoluyla değiştirilmesi beyin fonksiyonlarını etkiler." ScienceDaily, 28 Mayıs 2013. Web. 29 Mayıs 2013.

BMJ-British Medical Journal (2013, 6 Mart). Kısa egzersiz nöbetleri kontrol altına alır. Günlük Bilim. Erişim tarihi: 25 Mart 2013.


İlgili Bağlantılar: Bu makalenin altındaki Bağlantılar ilginizi çekebilir.

BÜLTEN: Sizi haftalık ücretsiz bültenimize abone olmaya davet ediyorum. Bu size ADD sitesindeki tüm güncellemeleri verir. Makalenin altındaki boşluğu e-posta adresinizle doldurun - ve bu sitenin ötesine asla geçilmez. Kişisel bilgilerinizi asla satmayız veya takas etmeyiz.

Video Talimatları: Can we create new senses for humans? | David Eagleman (Nisan 2024).