Sağlıklı gıda sanat

• Nisan 24, 2024

Yaratıcı meyve sularınızı akıtın ve meyve ve sebzeleri sadece sanat değil, 4 Temmuz pikniğiniz için alerjen içermeyen muamelelere dönüştürebilirsiniz. En sevdiğiniz kırmızı, beyaz ve mavi meyve ve sebzelerden bazılarına ihtiyacınız olacak; vatansever temalı çerez kesiciler; ve ev yapımı pirinç gevrek barlar.

Kırmızı, beyaz ve mavi temalı meyveler ve sebzeler karpuz, kırmızı biber, muz, jicama, elma, mor havuç ve yaban mersini içerir. Çerez kesici şekilleri yıldızları, roketleri, havai fişekleri, bayrakları ve daha fazlasını içerebilir.

Bu meyveleri ve sebzeleri alın ve çerez kesici ve şişlerinizle yemek sanatına dönüştürün. Örnek olarak, yaklaşık bir inç kalınlığında bir dilim karpuz kullanın ve içinden yıldız şeklinde bir çerez kesici basın. Karpuzun yıldızını alın ve bir yaban mersini ile doldurun. Bunlardan birkaçını şişlerde yapın ve alt kısımdaki pirinç gevrek çubuklarına itin. İlginç şekiller oluşturmak için çerez kesicilerinizi pirinç gevrek çubuklarda da kullanabilirsiniz. Ya da bir demet meyve / sebze / pirinç gevrek şişleri alın ve üs için bütün ananas içine itin ve bunu bir merkez parçası olarak kullanın.

Meyve / pirinç gevrek ikramlarınızı dondurabilir ve çikolata sert bir kaplama ekleyebilirsiniz. İki fincan alerjen içermeyen çikolata parçasını ısıtın, ¼ bardak hindistan cevizi yağı ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Dondurulmuş meyve parçalarını ve pirinç gevrek ikramlarını çikolata kaplamasına batırın ve sertleşmek için buzdolabına veya dondurucuya yerleştirin.

İşte beş bileşenli bir pirinç gevrek çubuk tarifi.

Malzemeler:

3 su bardağı pirinç gevrekleri
2 çay kaşığı. vanilya özü
½ çay kaşığı. tuz
½ su bardağı artı 2 T. fındık veya tereyağı, badem ezmesi, fıstık ezmesi gibi seçtiğiniz tohum tereyağı
Honey bal, agave veya kahverengi pirinç şurubu gibi fincan yapışkan tatlandırıcı

İşte yapmanız gerekenler:

Tohum / fındık ezmesi, tatlandırıcı, tuz ve vanilyayı ocaktaki bir tavada veya mikrodalgada bir kapta eritin. Erimiş karışımı tahılın üzerine dökün ve tüm tahılları kaplamak için iyice karıştırın.

Bir tencereyi balmumu kağıdı ile hizalayın ve karışımı tavaya eşit olarak yayın. Üstüne ikinci bir balmumu kağıdı yerleştirin ve sıkıca bastırın. Ayrıca karışımı toplar halinde oluşturmak isteyebilirsiniz.

Çubukları kesmeden veya çerez kesicilerle şekillere kesmeden önce pirinç gevrek çubuklarını yarım saat veya daha fazla dondurun. Dondurucuda veya buzdolabında saklayın

Video Talimatları: Yemeyi bırak, beslenmeye bak! | Leave the food, focus on nutrition! 2018 | Eyyüb Yılmaz | TEDxIzmit (Nisan 2024).