İç Çocuk

• Nisan 23, 2024

Bu makale çocukluk istismarı mağdurlarının erişkinlerine yöneliktir. Artık çocuklar, herhangi bir şekilde çocukluk istismarı yaşamış olan çocuklar olmasa da, sonunda bu acı anıları hissedecek ve onlarla yüzleşmek zorunda kalacağız. Kendimizi çok önemli bir soru sorarak bulacağız: “Ben kimim, gerçekten?” Zalimce ve anlamsızca istismar edilirken, bu tür şeyleri düşünmemize izin verilmediğini hepimiz hatırlamalıyız. Sonuç olarak, yetişkinler olarak, çocukken deneyimleyemediğimiz ve bırakamadığımız tüm duygularla karşılaşmaya başlarız.

Çocuk istismarı kurbanları, içindeki küçük çocuklarıyla bağlantı kurmaya can verebilir. O küçük erkek ya da kızla bağlantı kurmanın tek yolu onların duyulmasına izin vermektir. Açıkçası, sesli konuşma yoktur. Bu tür iletişim, yetişkinin iyileşmesi için hayati önem taşır. Bunu düşünürken, yetişkin olan benle çocuk olan ben arasındaki bir iletişim olduğuna inanıyorum. Çok zorlu bir süreçtir, ancak iyileşmesi oldukça mümkündür. Gerçekten, bu küçük kişinin güvenlik ve iyileşme için kalbinin kapısını ne kadar süre kapatacakları konusunda bireylerin tercihi.

Bir yetişkin içindeki küçük çocuğu nasıl bulur? İç çocuk orada, sadece sesini derinlemesine dinlemek için zaman ayırmalıyız. Örneğin, dışarıdaki baloncukları patlatmak için zaman ayırdık mı? Hafif gece esintisinin kanatları tarafından taşınırken yavaşça sürüklenmelerini izledik mi? En son ne zaman yağmurda dışarı çıktık ve her bir yağmur damlasını yakalamak için dillerini çıkardık? Arkadaşlarımızla en son ne zaman komik bir film izledik?

Eğer dinlersek, içindeki küçük çocuğumuzun sesini kesinlikle duyabiliriz. Duyduğumuz duyulabilir bir ses değil, kalbimizin derinliklerinden gelen bir ses. Kendimizi şakacı bir şekilde atlamak ister miydik? Çocuğumuza tüm karnaval ve güzelliklerle bir karnaval davrandık mı? Değilse, o küçük olanı oluşturmak için asla geç değildir. Onu yaratmak için önce hayatın hem üzüntü hem de sevinç, karışıklık ve güven, ağlama ve kahkaha vb. İçerdiğini kabul etmeye istekli olmalıyız. Kendimizi yaratmanın ilk adımı, bu kadar az kabul etme isteğinin olduğunu kabul etmektir. çocuk. Birçok duygu küçük olanımızla birlikte gelir, ancak birçok başarı küçük olanımızı kabul etmekle birlikte gelir.

Belki de kendimizi yaratmanın zamanı gelmiştir. Duyulmayı özleyen içsel insanı yaratmanın zamanı geldi. Kayıp, unutulmamış bir çocukluğun tatlı anılarını yaratın. Örneğin, dışarıda yağmur yağdığında ve bir zamanlar küçük çocuğumuzun yağmurda oynamasına izin verdiğimiz zamana geri döndüğümüzde, belki de iç çocuğumuzun tekrar yağmurda oynamasına izin verebiliriz. Sevdiğimizi ve sevmediğimizi ayarlayarak kendimizi yaratabiliriz. Sadece şimşekleri aydınlatmak ve duymak yerine fırtınalarda paha biçilmez mücevherleri arayan kişiyi yaratmaya başlayabiliriz. İçinizdeki o değerli küçük şeyden tutun. Onları elle yakalayın ve onlarla birlikte olasılıkların ve umudun geleceğine yürüyün. Bugün kendinizi yaratın. Ormanda yürüyüşe çıkın ve o küçük kişinin sizden nefes almasına ve içinden hissetmesine izin verin. Bir zamanlar katlandığınız suistimalin toksinlerini nefes verirken sizi çevreleyen güzelliğin anılarını içinize çekin. Bugün kendinizi yaratmaya başlayın ve içinizdeki kişinin çevrenizdeki tüm manzaraları ve kokuları takdir etmesine izin verin. Devam et, sorun değil! Oluşturmaya başlayın! Yaratılışınızda acı dolu geçmişinizin, üzüntüleri serbest bırakmanın ve hayatınızda ilk kez inşa ederken bu değerli, tatlı anılara yapışmanın büyülü bir anı olduğunu göreceksiniz.