Yeni Yıl Hedef Planları ve EKLE

• Nisan 24, 2024

Dikkat Eksikliği Bozukluğu olan birçoğumuz sonuçsuz Yeni Yılı almak ve yaşamımızın memnuniyetsiz olduğumuz alanlarda yeni bir başlangıç ​​yapmak istiyoruz. Kendimize Yeni Yıl kararları alacağımızı ve bu yıl farklı olacağını söylüyoruz. Birçok insan bu kararları “İstiyorum…”, “Yapmam gerek…” veya “Keşke yapabilseydim…” gibi ifadelerle başlayıp daha uzağa gidemez. Sadece bir rüyaya ses verdiklerinin farkında değiller, ancak plan yapmadan gerçek bir çözüm bulamazsınız. Bir plan yapmak insanların inandığı kadar zor değil.

En sevdiğiniz yazı kağıdını alın ve uygulayın ve düşüncelerinizi beyin fırtınası yapmak ve yazmak için biraz zaman ayırmaya hazır olun. El yazısı yazmaktan nefret ediyorsanız, bir kelime işlemci kullanın. El yazım uzun sürüyor ve düşüncelerime ayak uyduramıyor. Bir düğmeye dokunarak düzenleme yeteneğini seviyorum. Bu tür bir görev için her zaman bilgisayarı kullanmama yardımcı olur. Sonra, bir şeyin harika görünmesini sağlamak istersem, doğru olanı bulana kadar yazı tiplerinden geçiyorum.

İlk olarak, sonunu akılda tutarak başlayın. Ne elde etmek istiyorsun? Açık ol. Bir yere yaz. Bu önemlidir çünkü niyetlerinizi yazmak, zihninize ciddi olduğunuzu gösterir. Niyetlerinizin derinden arzu ettiğiniz bir şey olması gerektiğini unutmayın. “Siz” kelimesine dikkat edin. Hedef, başkasının yapmanı istediği şey olmamalı. Lütfen kendinizi ve istediğiniz bir hedefi seçin. Hedefi “Yapacağım…” cinsinden ifade edin. “İstiyorum…”, “Yapmam gerek…” veya “Keşke yapabilseydim…” gibi diğer terimler, zihninize gerçekten ciddi olmadığınızı gösterir . Bu çözünürlükler başlamadan önce mahkumdur.

Ardından, hedefinize ulaşmak için atmanız gereken adımları düşünün. En az üç adıma ihtiyacınız var. Bunu düşün. Bir hedefe ulaşmak için en az üç şey yapmak istemiyorsanız, muhtemelen tamamlama konusunda ciddi olmadığınız bir hedeftir. Başarısızlığın hayal kırıklığından kaçının ve seçtiğiniz hedefe ulaşmak için yapmanız gereken en az üç şey bulmak istemiyorsanız başka bir hedef seçin. Bu adımları not edin. Bir şeyi yazmanın daha gerçek hale getirmeye yardımcı olduğunu unutmayın. Ayrıca, kendinize hedeflerinizi düzenleme ve hedefinize yönelik adımları düzenleme özgürlüğü verin. Kelimeler güçlüdür ve kelimelerinizin ihtiyaçlarınızı açıkça ifade ettiğinden emin olun.

Bir destek sistemi oluşturun. Size destek verebilecek en az bir kişi bulun. Bu, sizi avlayacak birini bulmanız gerektiği anlamına gelmez. İhtiyacın olan bu değil. İstediğiniz zaman size önerilerde bulunabilecek en az bir kişi bulun. Negatif insanlardan uzak durun. Sadece seni aşağı çekecekler. Dikkatle hazırlanmış hedefinize ulaşamayacağınızı söyleyen insanları dinlemeyin. Küçük başarıları kutlamak için destek ekibinizi kullanın. Bu küçük başarıları kutlayarak, hedefinize giden yolu oluşturursunuz! Dikkat Eksikliği Bozukluğu Forumu'nu kullanmayı unutmayın. Orada gizlenen binlerce insan olmasa da yüzlerce insan var. Harika bir bilgi kaynağıdır. Forum topluluğumuz, ne kadar küçük olursa olsun başarılarınızı kutlamaktan mutluluk duyacaktır. ADD forumumuzdaki kişiler başarı öykülerini takdir ediyor. Sizinkini paylaşın!

Video Talimatları: Toparlanın, planlanıyoruz :) ll 2020'yi ve Ocak Ayını planlıyorum ll sessiz vlog, bullet journal (Nisan 2024).