Yaşam Nedenleri

• Nisan 19, 2024

Depresyona sahip olmak ... iç karartıcıdır. Kronik bir hastalığa yakalanan herkes - zihinsel veya fiziksel - bir sağlık sorununa sürekli odaklanmanın oldukça vergilendirebileceğini anlar. Depresyonla yaşamak akıyor, tedavi ve bakım yorucu ve stres bazen çok zor olabilir.

Depresyon taleplerimizle başa çıkabilmek için bizi sürdürebilecek bir şeylere ihtiyacımız var. Acıyı atlatmak için bir nedene ihtiyacımız var. En kötü günlere olumlu bir odaklanmaya ihtiyacımız var. Tek kelimeyle, umut. Yine de umut sahibi olmak için ilham veya cesarete ihtiyacımız olabilir. Bu makaledeki hatırlatıcılar, kendiniz bulamayacağınız günlerde bulmanıza yardımcı olacaktır.

Umut İçin Birkaç Hatırlatma
Nefesiniz, kalp atışınız, hayatınız - sahip olduğunuz hayatın bir yükten ziyade bir hediye olabileceğini hatırlamak için günlük nedenler.

Bugün gülmemenize rağmen yarın da gülebilirsiniz.

Mevsimleri, dönen gezegeni düşünün ve unutmayın, hayat her zaman değişir ve durumunuz da sonunda değişecektir.

Sen Hangi mutlu olmaya layık.

En yalnız gününüzde böyle hissetse de, gerçekte yalnız değilsiniz.

Güneşte durmak için bir dakikanızı ayırın ve güneşe güç veren aynı gücün sizi en derin umutsuzluktan bile kurtarabileceğini unutmayın.

Milyonlarca insan depresyondan muzdarip ve buna sahip olduğunuz için anormal değilsiniz.

Ağlamak uygun. Ağlamaya izin vermek bir zayıflık işareti değildir.

Kötü bir gün, hatta kötü bir hafta geçirmeniz ilerlemenizi geri almaz.

En sevdiğiniz şeylerden birkaçına kendinizi şımartın: değerli bir şarkı, iyi bir kitap, nefis bir yemek; Kendinize sevgi ile davranın.

Hissettiğiniz her şeyin negatif olduğu günlerde, bunun gerçeği filtreleyen depresyon olduğunu unutmayın.

Başkasının hayatını nasıl olumlu etkileyeceğinizi asla bilemezsiniz ... belki de zaten vardır.

Başka kimse olmasa bile, kendinize karşı nazik, nazik ve sabırlı olmayı unutmayın.

Video Talimatları: Yorgunluk ve halsizlik neden olur, nasıl önlenir? Yaşasın Hayat'ta. (Nisan 2024).

Yaşam Nedenleri, Depresyon, depresyon, ilham, yaşam, yaşam, pozitif düşünme, ilham verme