Voleybol Vuruş İpuçları

• Nisan 18, 2024

Bir voleybol oyununda, oyunun yarısı, vurmak veya gol atmak için iyi bir saldırıya bağlıdır. Ne kadar iyi vuruş becerileri öğretilirse o kadar iyidir. Bununla birlikte, bazı çocuklar geç başlar ve daha sonraya kadar temelleri öğrenmezler veya bazen hiç öğrenmezler.

Topa vuran ilk faktör, topu izlemek. Birçok kişi bunu kabul etmek için alır, ancak bu bir isabet ile sadece grev arasındaki fark anlamına gelebilir. Kızımın JV ekibinin şaşırtıcı bir şekilde daha önce hiç oynamamış birçok kızı vardı. Yarasaya hazır olduklarında, meyilli kutusunda duran ama çok garip görünen ve her sahada topu özleyen birinci sınıf bir oyuncuya benziyorlardı.

Ayrıca, iyi meyilli olan ancak sadece gözlerini topun üzerinde tutmak için yardıma ihtiyaç duyan bir çift oyuncu vardı. Koç, meyilli kutusuna adım atarken gömleklerini ısırmaya karar verdi, böylece başları hareket etmeyecekti. Sadece topa vurduktan sonra, ağızlarını açarlar ve üniformalarının gözlerini öne ve topa bakacak şekilde serbest bırakırlardı. İkisi de sağ el hamurlarıydı, bu yüzden gömleklerinin bir bölümüne sağ omuzlarından tuttular.

Güvertedeyken, hamurlar sahaları izleyebilir ve pratik dalgalanmalar yapabilir, sahaların zamanlamasını değerlendirebilir ve sıra geldiğinde daha kolay hale getirebilir. İyi sürahiler farklı hızlarda fırlayabilirler ve birçoğu bir meyilli dışarı vurursa da, topun ne kadar hızlı veya yavaş gittiğine bakılmaksızın, gözün her zaman topa tutulması size vurma fırsatı verecektir.

Topla temas kurmanın bir diğer önemli anahtarı duruştur. Ayakları rahat ama güçlü bir duruşta ayırarak ve dizleri bükerek, topu vurmaya hazır olarak oyuncular bir vuruş için hazır olabilirler. Bazı yeni oyuncular ayakları birbirine çok yakın olmadan direk ayakta durur, ancak bu sadece güç kaybına ve sadece üst vücut gücüyle vurma yeteneğine katkıda bulunur. Bunu görür görmez düzelttiğinizden emin olun.

Kolların yerleştirilmesi de önemlidir. Dirseklerin yukarı kaldırılması (göğüs bölgesi ile karşılaştırıldığında) ve yarasanın meyilli başının arkasında tutulması (burun veya kulağa göre) salınımın gücünü ve hızını artırır.

Hamur sallanırken, sonuna kadar sallandıklarından ve yarasa seviyesini sürekli tuttuklarından emin olun. Bazı hamurlar sürekli olarak topun altında veya üzerinde salınır ve neden temas kuramadıklarını anlayamazlar.

Bir antrenör veya ebeveyn olarak, bir oyuncunun neyi yanlış yaptığını göstermek kolaydır, çünkü bazen bunu kendi başlarına göremezler. Videoyu bir vuruşa bantlamak da yararlıdır, böylece hem aynı anda gözlemleyebilir hem de iyileştirmeler yapabilirsiniz. Voleybolun herhangi bir bölümünde olduğu gibi, temel bilgiler öğrenildikten sonra vurmak pratikle gelişecektir.

Video Talimatları: VOLEYBOLDA SMAÇ SERVİS NASIL ÖĞRENİLİR? (Nisan 2024).