Ergonomi Tekrarlayan Zorlanma Yaralanmalarını Önleyebilir mi?

• Mayıs Ayı 18, 2024

Önleme programları zor bir satıştır. Yaralanmaları önleme bilgi ve hizmetleri sağlama işinde olan herkesin bunu yaşadığına inanıyorum. Bizim için bu kadar uygun görünen sağduyu müdahaleleri, gerçek uygulama veya uygulama söz konusu olduğunda genellikle göz ardı edilecek veya düşük öncelikli olacaktır. Bu neden ve herhangi bir çözüm var mı?

Geçen gün kollarını, omuzlarını ve boynunu ağrıyan elli yaşında bir diş hekimiyle çalıştıktan sonra bu soruyu düşünmeye başlamıştım. Ağrı seviyesi, ağrı nedeniyle programlama rutinini değiştirmek zorunda kaldığı noktadadır. Ağrı ve kramp nedeniyle gerçek prosedürler sırasında kısa bir süre için durması bile gerekiyor. Acil dişhekimliği vakalarını tedavi eden yoğun bir uygulama için, çizelgeleme bir kabus haline geldi ve diş hekimi çalışma yeteneğinden endişe duyuyor. İlginç olan, dişhekimliği okulunda ergonomi dersleri verdiğini bildirmesi. Şimdi, dikkat etmesini dilediğini söylüyor. Sonra, genç bir yetişkin olarak, o ve arkadaşları, tartışmanın komik veya sıkıcı olduğunu düşündüler. Bilgiler uygun değildi ve o sırada onlara bir anlam ifade etmiyordu.

Michigan Üniversitesi Elektrik Mühendisliği ve Bilgisayar Bilimleri Bölümü'nde Yardımcı Doçent olan Clayton Scott, RSI hakkında bilgisayar kullanan herkesi eğitmek ve önleme ve tedavi için yararlı öneriler sunmak amacıyla bir web sayfası bulunduruyor. Web sayfasının üst kısmında ilginç bir feragatname yayınlıyor.

"Uyarı: Şu anda herhangi bir belirti hissetmediğiniz (veya onaylamadığınız) için bu sayfadaki önerileri göz ardı etmeniz cazip olacaktır. Bu günaha karşı koy! ”

Tekrarlayan gerginlik yaralanmasının önlenmesi gerekliliğine ilişkin açıklaması kısa ve şu noktaya değiniyor: “RSI semptomlarını ilk fark ettiğinizde, zaten kendinize ciddi hasar verdiniz. RSI'nin gelişmesi aylar, hatta yıllar alabilir ve iyileşmesinin en az iki katını almasını bekleyebilirsiniz. ”

Öyleyse, zamanında bilgi sağlama ile semptomlar ortaya çıktığında ve daha iyi alınacak bilgi sağlama arasındaki zaman dilimindeki boşluğu kapatmak için ne yapılabilir?

İşte düşüncelerimden birkaçı. Lütfen kendinizle cevap verin!

1. Semptomların erken bildirilmesini teşvik edin. Çalışanların RSI hakkında çok fazla bilgiye sahip olması durumunda, yanlış talepler veya aşırı sayıda iddia olabileceği konusunda kurumsal korkular vardır. Bu, başlangıçta programlar başladığında meydana gelebilir, ancak daha önce semptomları yakalayarak, talep başına maliyet daha düşüktür ve bildirilen istemlerdeki ilk artış, yaralanma önleme norm haline geldikçe azalır. Yaralanmaları önleme programları zaman içinde büyük para tasarrufu sağlayabilir.
   
2. Ergonomi ve yaralanma önleme programlarını iş gününün normal bir parçası haline getirin. Hepimiz dişlerimizi gece fırçalarız çünkü beklenir ve bunu erken yaşta öğretiriz. Ergonomik uygulamalar iş gününün standart bir parçası olarak öğretilmeli ve deneyimlenmelidir. Takip beklenmelidir.
   
3. Ergonomik risklerin farkında olmak ve düzenli olarak yüksek riskli çalışanlarla problem çözmelerini sağlamak için ekipleri eğitin.
   
4. Her iletişim ve haber bültenine ergonomik bilgiler ekleyin. Harvard RSI Eylem web sitesinin “Sözü Yay” bölümü, RSI önleme hakkındaki sözcüğü yaymak için (ticari olmayan amaçlar için) sizi kullanmaya teşvik ettikleri propaganda malzemesi sunmaktadır.
   
5. Harfi harfine yerine getirmek! Bir kez yaralandığında ergonomik değerlendirmeler alan çalışanlarla çalıştım. Haftalar ve hatta aylar, çalışan raporu almadan veya herhangi bir müdahale uygulanmadan önce geçmişti. Bu arada, çalışan yaralanmaya neden olan bir durumda çalışmaya devam eder. Bu bilgiler derhal kullanılmalı ve başkalarının faydalanabilmesi için kamuoyuna açıklanmalıdır. Ergonomist ne kadar yanlış bulursa, rapor bir öğrenme aracı olarak o kadar iyi kullanılabilir. Rapor bir başarısızlık göstergesi değil, yaralanma önleme programı geliştirmenin başlayabileceği bir yer.

Marji Hajic, Mesleki bir Terapist ve Santa Barbara, California'daki El Terapisi ve Mesleki Fitness Merkezinde çalışan Sertifikalı bir El Terapistidir. El ve üst ekstremite yaralanmaları, korunma ve iyileşme hakkında daha fazla bilgi için El Sağlığı Kaynakları sayfasını ziyaret edin.