Seçim Aşırı Yükü

• Mayıs Ayı 18, 2024

Birçok seçenek olması harika.

Mümkün olan en iyi ilişkiyi seçme gücüne sahip olduğunuzu bilmek, kariyer, hobiler, ürünler, yaşam tarzı vb. Özgürleştirici olabilir. Kent Sayre, kitabında Durdurulamaz Güven ne kadar çok seçenek düşünürseniz o kadar güçlenmiş olduğunuzu yazar. Bununla birlikte, çalışmalar çok fazla seçenek düşünmenin sürekli ikinci tahmin, ezici, mutsuzluk ve hatta depresyona yol açabileceğini göstermiştir!

Belki de benim gibi kariyer danışmanı ve blog yazarı Penelope Trunk'ın “optimizer” veya “maksimizer” olarak ifade ettiği sensin. Her zaman her şeyin en iyisini arıyorsun. “Bu tür bir kişi olup olmadığınızı biliyorsunuz” diye yazıyor Trunk, “çünkü asla şikayetçi değilsiniz. Her zaman daha iyi bir şey olup olmadığını bulmaya çalışıyorsunuz. ”

Robert Frost şiirinde olduğu gibi yollar hayatın sarı ahşabında farklılaştığında, maksimize edenler hangi yoldan olursa olsun pişman olurlar.

Güvenilir, bilgili bir kaynaktan tavsiye alın.

Bir psikologytoday.com makalesinde Swarthmore College psikoloğu Barry Schwartz “Her olasılığı iyice inceleyen insanlar hepsinin mutsuzları” diyor.

Schwartz, yazarı Seçim Paradoksu cep telefonu gibi bir satın alma işlemi yaparken kararsız biriyseniz, bir teknisyen arkadaşınızdan tavsiye istemenin en iyisi olduğunu söyler. “Sizin için 'mükemmel' planı seçecek mi? Hayır, ama onları araştırmak için iki hafta harcamazsınız "diyor Schwartz.

Bu sütunu bir süredir okuyorsanız, yazar olmanın getirdiği zorluklara ek olarak, 20 yıllık bir yazı ile ilgisi olmayan ikinci bir meslek bulma arayışında olduğumu biliyorsunuz. Tekrar, her zaman maksimizer neden sadece bir mesleğiniz var, iki tane varken?
Diğer mesleğimi bulmak için bu görevdeyken, altı farklı sektörde çalıştım.

Özellikle hoş olmayan bir iş deneyiminden sonra, kocam beni bir konuşma için oturdu. Dithering yaparken kocam aynı alanda 16 yıllık güzel bir kariyer yaptı. İş yerinde bir lider ve ekibi içinde bir akıl hocası. Çok akıllı oldu ve ben onun tavsiyelerini dinliyorum. Beni bu kadar mutsuz yapan işi bırakmamı ve gözlemlediğinden bana diğerlerinden çok daha uygun bir çalışma çizgisine geri dönmemi önerdi.

Sizin için neyin önemli olduğunu öğrenin.

Kocam ve ben bu konuşmayı yaptıktan sonra, özgeçmişimi değiştirdim ve manzaralarımı yıllar önce terk ettiğim bir çalışma çizgisine yerleştirdim. Sahadan ayrılmamın nedenleri hala oradaydı, ancak çalışmanın olumsuz yönlerine odaklanmamaya karar verdim. Bunun yerine sevdiğim şeye daha fazla dikkat ettim.
Birincisi, zaman zaman eğlenceli olduğunu düşündüğüm tek iş bu. Sirk / eğlence parkı eğlenceli değil, aksine çok görevli eğlendim. Zaman uçup gidiyordu. Zaman geçtikçe, profesör ve psikolog Mihaly Csikszentmihalyi tarafından tanımlanan bir “akış” durumuna girdim. Tamamen bir faaliyete daldığımızda “akış” yaşıyoruz. On dakikanın bir saat gibi hissettiği çok yorucu bir iş çıkardıktan sonra, biliyorum ki ihtiyaç çalıştığım her şeyden daha fazla akıyor. Ne yaptığımla ilgilenmem gerekiyor.

Sizin için en önemli olanı izole eden ve tanımlayan bir maksimize ediciyseniz, bir karar verirken kritik önem taşır.

En çok satan yazar Mira Kirshenbaum'a göre, bir karar vermeye çalışırken, tüm sorularınızın cevaplarını olmayabilir, ancak kalbinize en yakın olanı biliyor olabilirsiniz. “Tüm araştırmalarım ve klinik deneyimlerim gerçekten ilginç bir şey gösteriyor,” diye yazıyor Kirshenbaum. “… Sizin için en önemli olanı alırsanız, kalbinize en yakın olan tek şeye odaklanırsanız, o zaman sizin için mevcut olan mutluluğu büyük olasılıkla bulacaksınız.”

Diğer seçenekleri kaldırın.

maksimize nefret seçenekleri ortadan kaldırır. İkinci mesleğime karar veremedim çünkü kötü bir karardan çekilmem gerektiğinde çok fazla alternatifim olmasını istedim. Bununla birlikte, danışman ve terapist Andrea Perry, bir eylem planına bağlı kalarak hiçbir şeyden vazgeçmediğinizi, aslında daha fazla alternatif elde ettiğinizi söylüyor. Yani kapana kısılmış hissetmenize gerek yok.

“Kariyer değiştirme sürecinde bir kapı seçmeye ve diğerlerini kapatabilirseniz” Perry yazıyor Perry, “o zaman yeni bir kapı yelpazesinin açıldığını göreceksiniz. Bu adımı ileri atmadan, taahhüt etmeden ve geri dönmeden önce hiç hayal etmediğiniz kişiler. ”

Video Talimatları: Overload-Overcurrent-Circuit Breaker-Sigorta Seçim Yöntemleri|Temel Elektronik-Otomasyon Eğitimi (Mayıs Ayı 2024).