Doğru Sağlık Profesyonelini Seçmek

• Mayıs Ayı 4, 2024

Sık sık kendimi yıllık fiziksel, mamogram veya jinekolojik ziyaretim dışında doktora gitmek zorunda bulmuyorum. Bazı kadınların yıllardır doktora gitmediğini duyduğumda bazen beni şaşırtıyor! Ve daha da şaşırtıcı olan, birçok kişinin kırklı yaşlarında hiç mamografiye sahip olmadığı gerçeğidir. Ve son jinekolojik ziyaretleri, hamilelik ve çocuklarının doğumu sırasında ve sonrasındaydı.

Bununla birlikte, benim için doğru doktoru bulma konusundaki deneyimlerimden sonra, şu andaki sağlık uzmanlarıyla rahat hissetmeyen birçok kadınla bağlantı kurabilirim. Ya da kendileri ve tıbbi kapsamları için uygun bir doktor bulmakta zorlananlar.

Bir doktora gitmeye veya düzenli fiziksellere sahip olmaya gelince, Afro-Amerikan topluluğu içinde hala büyük bir sorun olmaya devam ediyor; bırak meme ve jinekolojik ziyaretler. Bu soruna ek olarak, doğru doktoru bulmanın hayal kırıklıkları devam ediyor.

Yeni şehre ilk taşındığımda, emin olmak istediğim şeylerden biri, kendimi rahat hissedeceğim bir doktora gitmekti. Birkaç aile üyesinden gelen yönlendirmelere dayanarak ve onlarla birlikte benim sigorta türümü kabul ederek, harika referansları ve temiz bir kayıt uygulaması olan bir doktor tarafından görülebildim. Onun personeli ve diğer doktorlar ve doktor asistanları her zaman profesyonel, uzlaşmacı ve sahip olduğum endişeler konusunda yardımcı oldular.

Bununla birlikte, çoğumuzun anlamadığı şey - özellikle kadınlar olarak - tıpkı bir doktordaki ihtiyaçlarımızın tıpkı yıllar içinde bedenlerimiz değiştikçe değişebileceğidir. Ve mevcut ihtiyaçlarımıza uyan ve belki de ihtiyaç duyduğumuz bir alanda uzmanlaşmış bir doktor bulabilmeliyiz.

Çoğu zaman sadakat, aşinalık ve konfor yeteneği nedeniyle sağlık profesyonelleri ile devam ediyoruz. Bu tür bir düşünce, birçok kişinin yeterli sürede önlenebilecek veya yakalanabilecek bazı tıbbi tedavileri veya teşhisleri atlamasına veya kaçırmasına neden olmuştur.

Sağlık profesyonellerini değiştirmek gerçekten iyidir. İlk sadakatiniz ve önceliğiniz kendinize aittir. Güven Bana; Doktorunuz kendileri için kimin en iyisi olduğunu gördüklerinden emin oluyor. Öyleyse neden olmasın?

Yıllar içinde sağlık uzmanım ile kendim arasındaki dinamikler büyük ölçüde değişti. Talimatlarını takip ederdim, ama içimde olan başka bir şey olduğunu da biliyordum. Bedenimi biliyorum. Günlük olarak ne yaptığımı biliyorum. Doktor bana talimatlarını takip etmiyormuşum gibi davranmaya başladı. Yine de öyleydim! Ve ortaya çıkıyor, ihtiyacım olan tedavi değildi. Sadece yaşadıklarımı şiddetlendirdi, zihinsel acıya neden oldu.

Bayanlar, vücudunuzu anlayın. Kendi bedeninizle o kadar uyum içinde olmalısınız ki, bir şey doğru olmadığında hemen bilirsiniz. Ayrıca, endişelerinizi dinlemek için zaman ayıracak bir sağlık uzmanı aramanın zamanı geldiğini de bileceksiniz.

Çeşitli nedenlerden ötürü, kadın olarak, diğer herkesle ilgilenirken, genellikle kendimizi en son sürdük. Besleyiciler için durum böyledir. Etrafınızdakilerin iyi olduğundan emin olmak istiyorsunuz, o zaman kendi ihtiyaçlarınızı göreceksiniz. Buradaki sorun; kendinize hiç bakmayacaksınız. Siz farkına varmadan, aslında bir fiziksel yaşama geçmeden yıllar geçti. Kendi kendine teşhis koymaya ve kendini tedavi etmeye başlarsın - bugün yapılması gerekenler için yarın yola çık.

Sağlığınızı kontrol altına alma zamanı. Zihinsel ve fiziksel refahınız hakkında proaktif olma zamanı; sağlık uzmanınızı seçmek; ve sevdiğiniz ve bakımını yaptığınız insanlara yardım etmeye devam etmek için etrafınızda olduğunuzdan emin olmak için vücudunuzda yapılması gerekenleri takip etmek.

Bir yıllık araştırmadan sonra, ihtiyaçlarıma en uygun sağlık uzmanını buldum. Ayrıca, uzun ve sağlıklı bir yaşam için doğru adımları atmama yardımcı oldu.

Video Talimatları: Hangi Yastıkla Yatmalıyız? (Mayıs Ayı 2024).