Uçucu Yağlar Kullanan Detokslayıcı Banyo

• Mayıs Ayı 16, 2024

Vücudumuzu her gün çeşitli toksinlere maruz bırakıyoruz. Yediğimiz yiyeceklerden kullandığımız ev eşyalarına, kullandığımız arabalara yaptığımız yaşam tarzı seçimlerine, toksinler bulunabilir ve zamanla hastalıklara neden olabilir.

Bu nedenle düzenli olarak detoksifiye etmek önemlidir. Süreç bu beden “kirleticilerden” kurtulur ve bize temiz ve rahat bir his bırakır.

Gerçekten de, zihin detoksifikasyondan da yararlanır. Dolayısıyla, mevcut zihniyetinizin sizi partinin hayatı olarak oylamayacağını düşünüyorsanız ya da son zamanlarda biraz uyuşuk hissetmiyorsanız, detoksifikasyon size geri dönmeniz için gereken baskıyı verebilir.

Küvetinizde Rahatlamak İçin Uçucu Yağları Kullanma

Detoksifiye etmek için birçok yol vardır ve bunların çoğu Tayland (bu olsa harika olurdu) bir yerde rahat bir spa tesisi olmasını gerektirmez. Bazı eski moda ev zımba telleri ve en sevdiğiniz uçucu yağlarla, kendi banyonuz olması gereken yer olabilir.

Detoks banyosu oldukça kolaydır. İlk olarak, küvette geçirmek için en az bir saatiniz olduğundan emin olun. Ardından tercihinize veya amacınıza uygun şişeyi seçin. Ayrıca yağları birleştirebilir ve neyin en iyi olduğunu görebilirsiniz. Biraz aromaterapi öğrenin. Örneğin limon otu rahatlatıcıdır ve gül veya lavanta ile mükemmel uyum sağlar.

Küveti sıcak suyla doldurun, ancak sizin için hala rahat bir sıcaklıkla sınırlayın. Çok ısınırsa soğuk su ekleyin. Standart bir banyo sadece birkaç damla uçucu yağ gerektirir.

Sağlıklı yetişkinler yaklaşık yedi damla koyarken, dört damla veya daha azı genellikle çocuklar, yaşlılar ve sağlık sorunları olanlar için yeterlidir.

Aşırı kullanım dürtüsüne karşı koy çünkü uçucu yağlar, limon otu gibi tamamen doğal kaynaklardan olmasına rağmen, güçlü olabilir. Aslında, özellikle hassas bir cildiniz varsa, bir taşıyıcı yağda seyreltilmesi veya az miktarda şampuanla karıştırılması önerilir.

1-2 bardak Epsom tuzu, bir bardak veya iki kabartma tozu ve bir çorba kaşığı öğütülmüş zencefil eklemek çözeltiyi daha etkili hale getirebilir.

Bu bahçe ve mutfak insanları, toksinlerin yıkanmasında, magnezyumun yenilenmesinde ve cildin yumuşatılmasında ucuz ancak çok etkilidir. Daha yoğun bir detoks banyosu sağlamak için uçucu yağlarla da iyi çalışırlar.

En az yarım saat bekletin, sonra küvetten dikkatlice çıkın. Epsom tuzları ve yağları küveti kaygan hale getirebilir ve portakal, limon ve paçuli gibi doğal yağların çoğu sakinleştiğinden, rüya gibi, rahat bir modda olabilirsiniz.

Detoks Banyo için Ambiyans Ayarlayın

Daha keyifli bir detoks banyosu için ambiyansı ayarlayın. Işığı açmak yerine kokulu mumlar kullanın.

Yumuşak müzik dinleyin. Zihninizi stresli bir düşünceden temizleyin. Bunu haftada iki veya üç kez yapmak hasta bir bedene, zihne ve ruha harikalar yaratabilir.

Ancak, dikkatli olun, çünkü bu herkes için önerilmez. Hamile kadınların yanı sıra diyabet, yüksek tansiyon ve kalp rahatsızlığı çekenlerin önce doktorlarının başını alması gerekir.

Ayrıca bir aromaterapi uzmanından yağ özellikleri hakkında daha fazla bilgi istemek iyi bir adımdır.


Hayat Hiç Bu Kadar Tatlı Kokmadı!


Juliette'in Web Sitesi

//www.nyrajuskincare.com

Video Talimatları: EVİNİZDEKİ SIRADAN EŞYALARI KULLANMANIN 36 AKILLI YOLU (Mayıs Ayı 2024).