Geri Çekme Dişetleri Nasıl Onarılır

• Mayıs Ayı 5, 2024

Giderek daha fazla insan diş sağlığının genel sağlıkları için ne kadar önemli olduğunun farkındadır. Aldığım en yaygın sorulardan biri, geri kalan diş etlerinin nasıl onarılacağıdır. İşte bilmeniz gerekenler.

İlk olarak, geri kalan diş etleri nelerdir? Dişlerinizi yerinde tutan diş etlerinizdir. Ayrıca yiyecek ve bakterileri kan sisteminizden uzak tutan koruyucu bariyerdir. Giderek daha fazla çalışma, diş eti sorunlarına sahip olmanın genel sağlığınızla ciddi sorunlara neden olabileceğini göstermektedir. Dişler ve diş etleri "kozmetik" problemler gibi görünebilir - ancak sağlığınız ve yaşam süreniz üzerinde olağanüstü etkileri olabilir. Diş etlerinizi sağlıklı tutmak çok önemlidir.

Diş etleri çeşitli nedenlerle azalır. İlk olarak, fiziksel olarak çekilmeye "itilebilir". Çok sert fırçalarsanız veya diş fırçanızın kılları sertse, bu gerçekten diş etlerinize zarar verir. Yumuşak bir diş fırçasıyla hafifçe fırçalamak istiyorsunuz.

Stres, hem stresli olduğunuzda dişlerinizi öğütme eğiliminde olduğunuz hem de vücudunuzun düşük sağlığı nedeniyle diş eti enfeksiyonlarının normalden daha uzun süre devam etmesine izin verdiği için gerileme diş etlerine neden olabilir.

Yüksek şeker / yüksek nişasta diyeti de geri çekilme diş etlerine neden olabilir. Daha sonra birikmeye başlayan az miktarda plak, diş etleri ve dişler arasında boşluklara neden olur, bu da daha fazla dişe izin verir ve sorun daha da kötüleşir.

Çürüyen Dişetlerine Çözümler
İlk olarak, günde iki kez fırçalamaya devam edin, ancak fırçalayın nazikçe ve yumuşak bir diş fırçasıyla. Temizlemek için dişlerinizi zımparalamanıza gerek yoktur. Sadece üst katmanı çıkarmanız gerekir. Ayrıca, daha derinlemesine çalışma yapmak için yılda iki kez diş temizliğine gittiğinizden emin olun.

Dilinizi de diş ipi kullandığınızdan ve sıyırdığınızdan emin olun. Ağız bölgenizden yapabileceğiniz tüm bakterileri çıkarmak istiyorsunuz.

Ardından, stresi olabildiğince azaltın. Vücudunuzun mümkün olduğunca sağlıklı olmasını istersiniz, böylece tüm normal iyileşme aktiviteleri devam eder.

Diyetinizin olabildiğince sağlıklı olduğundan ve nişasta ve şeker bakımından düşük olduğundan emin olun. Vücudunuzun kendi kendine onarım için kullandığı bol miktarda C vitamini, E vitamini ve diğer vitaminlere sahip olduğunuzdan emin olun.

Bunu ciddiye almak ve mümkün olan en kısa sürede yakalamak önemlidir. Diş etleri düşük bir noktaya çekilirse, şimdi maruz kalan kemik de geri çekilme eğilimindedir. Bu, diş etlerinin artık "bağlanacak" hiçbir yeri olmadığı ve önceki yüksek seviyelerine geri dönemeyecekleri anlamına gelir. Sadece orada olan kemiğe bağlanabilirler.

Sağlıklı bir diyet sağlıklı dişler ve dolayısıyla sağlıklı bir vücut için kritik öneme sahiptir!


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi

Video Talimatları: DİŞÇİYE GİTMEYİN! Diş Çürüklerini Ağrı Çekmeden Ortadan Kaldırın Sadece 5 ADIMDA (Mayıs Ayı 2024).