Düşük Carb Izgara Peynir Tarif

• Mayıs Ayı 17, 2024

Tabii ki, düşük karbonhidratlı ızgara peynir tarifinin temeli düşük karbonhidratlı ekmek olacaktır. Bu yüzden evin etrafında bir somun tuttuğunuzdan emin olun, çünkü bu hızlı, kolay ve lezzetli!



2 dilim düşük karbonhidratlı ekmek
2 dilim peynir
1 yemek kaşığı tereyağı

Bir kızartma tavasını ısıtın. Bir dilim ekmeğin alt tarafını yağlayın. 2 dilim peyniri dağınık tarafa koyun, sonra son dilim ekmeği üstüne koyun. Sandviçin üstüne tereyağı sürün.

Kızartma tavasında yaklaşık 2 dakika veya tabanı altın kahverengi olana kadar ızgara yapın. Sandviç çevirin ve altın kahverengi olana kadar diğer tarafta ızgara yapın. Yarıya kesin ve servis yapın.

Bunu zeytin, salata, yumurta bırakma çorbası veya diğer birçok tarafla servis edebilirsiniz. Ayrıca yaklaşık 5 dakika süren bir öğle yemeği için kendi başına da yiyebilirsiniz!

Ekmeğin indüksiyondaki herkes için iyi olmadığını, ancak 40g - 60g / gün 'normal yaşam tarzı' olan insanlar için bu mükemmel olduğunu unutmayın! Bunun için Arnold tam buğday düşük karbonhidratlı ekmek kullandım, bu da 6g / dilim. Ekmeğinizin farklı karbonhidrat seviyeleri varsa, buna göre ayarlayın!

Porsiyon - 1
Hizmet başına net karbonhidrat - 12.6g


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi

Video Talimatları: PİZZA TADINDA! - Low carb, bol protein! (Mayıs Ayı 2024).