Menopoz ve kalp hastalığı

• Mayıs Ayı 18, 2024

Kadınlarda kalp hastalığı saygı görmez. Meme kanseri ile mücadeleye yönelik yaygın kampanyalardan farklı olarak, kalp hastalığı hala büyük ölçüde göz ardı edilmektedir. Endişe verici Amerikalı kadınların% 13'ü kalp hastalığının sağlıkları konusunda endişelenecek bir şey olduğuna inanmaktadır.

Kadın ve kalp hastalığı
Son birkaç on yılda artan farkındalığa rağmen, çoğumuz hala kalp hastalığını bir erkek hastalığı olarak görüyoruz. Basmakalıp aşırı çalışan ve az egzersiz yapan orta yaş erkek akla; sen ya da en iyi arkadaşın değil. Ancak Amerikan Kalp Derneği'ne göre, kalp hastalığından meme kanserinden ve hatta akciğer kanserinden daha fazla kadın ölecek.

Kanada, Avustralya ve İngiliz kadınlar için benzer rakamlarla 2005'te Amerikalı kadınlar için bu istatistikleri düşünün:
• Tüm kadın ölümlerinin neredeyse% 37'si kalp hastalığı, kalp krizi ve inmenin sonucudur
• Kalp hastalığı ve ilgili durumlardan ölümler: 668.185 - tüm kanser türlerinden ölümlerle karşılaştırıldığında: 268.890 (bu kanser ölümlerinden 41.116'sı meme kanserinden ve 67.894 akciğer kanseri nedeniyle)
• 40 yaşından sonra, bir kadın kalp krizinden sonraki ilk yılda% 23 ölme şansına sahipken, erkek için% 18 şans

Menopoz ve kalp hastalığı
Menopozun kendisi kalp hastalığının doğrudan bir nedeni değildir, ancak menopozdan menopoz sonrası yıllara (45-55) giderken riskleriniz önemli ölçüde artar. Onlarca yıllık kötü yaşam tarzı seçimleri kadınları yakalamaya ve onları kalp krizi veya felce karşı daha duyarlı hale getirmeye başlar. Bu, birkaç yıllık kötü sağlık alışkanlıkları birikimini geri almaya çalışmak anlamına gelir. Hiçbir garanti olmasa da, önleme ve eğitim riskinizi azaltmak için en iyi umutlarınızdır.

Olası bir kalp hastalığı veya kalp krizi olduğunu gösteren işaretler: Bu adımları asla hafifçe atmayın veya kalp hastalığının kadınlarda olmadığını düşünerek onları reddetmeyin. Aşağıdakilerden herhangi biri için tıbbi yardım alın:

• Çok yorgun veya uyuşuk hissetmek
• Konuşma güçlüğü
• Nefes darlığı
• Göğüste sık sık kollara, çeneye, boyuna veya omuzlara giden ağrı veya gerginlik
• Açıklanamayan baş veya mide ağrısı

Kalp hastalığının önlenmesi, sağlığınızı yönetmek ve istatistik olma riskinizi azaltmak için birkaç basit ama güçlü adım atmak anlamına gelir:

• Kolesterol alımınızı azaltın
•Düzenli egzersiz
• Diyetinizden tuz ve her türlü sodyum formunu kesin
•Sigara içmeyi bırak
• Mümkün olduğunca stresi azaltın
• Diyabetinizi kontrol edin
• Ailenizin tıbbi geçmişini anlama

Menopoz, endişelenmeniz gereken birçok şey verir ve ileri yaşla birlikte kalp hastalığı için bir artış gelir. Bunun artık bir erkek hastalığı değil, gerçek bir sağlık sorunu olduğunu anlamanın zamanı geldi; olabilir ve kadınlara olur.

* Harris Interactive, Inc. tarafından 2003 yılında yürütülen 1.000 kadının Amerikan Kalp Derneği çalışması.

Aşağıdakilerden daha fazla kalp hastalığı bilgisi öğrenin:

* Amerikan Kalp Derneği www.americanheart.org
* // www.nlm.nih.gov/medlineplus/heartdiseaseinwomen.html ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi ve Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne doğrudan bir bağlantıdır
* // www.fda.gov/ForConsumers/ByAudience/ForWomen/ucm118528.htm sizi doğrudan Gıda ve İlaç İdaresi sitesine götüren bir bağlantıdır
* Kanada Kalp ve İnme Vakfı www.heartandstroke.ca
* İngiliz Kalp Vakfı www.bhf.org.uk
* Kalp Vakfı (Avustralya) www.heartfoundation.org.au

Menopoz, Doktorunuz ve Siz

Video Talimatları: Menopoza girdikten sonra çıkan hastalıklar - Ezgi Sertel'le Kadınlar Bilir (Mayıs Ayı 2024).