Bahar Temizliği ve EKLE

• Mayıs Ayı 5, 2024

Ben gençken, insanlar “bahar temizliği” yaptılar. Bahar, yastıkları ve battaniyeleri yıkamak, perdeleri sallamak ve tüm mobilyalara parlak bir cila tabakası koymak için bir zamandı. Bahar temizliği sona erdiğinde ev parıldıyordu. Ya sen? Evinizde bahar temizliği yapıyor musunuz? Ben genellikle “Şey, belki gelecek yıl!” Diyorum.

Klasik bir bahar temizliği senaryosunda tamamlananların çoğu, modern kolaylıklar tarafından gereksiz hale getirildi. Ancak, kişisel hayatınızı, zihninizi ve ruhunuzu değerlendirmek, bu gururlu eski geleneği onurlandırmanın bir yolu olabilir. Bunun Dikkat Eksikliği Bozukluğu ile ne ilgisi var? Ayna özelliklerinizle iletişim kurma zamanı!

En sevdiğim internet posterlerinden biri, düşüncelerin neden sevincimizi çalmasına izin vereceğimizi soruyor. Yazar bu olumsuz düşünceleri bir evdeki bir hırsızla karşılaştırır. Kalıcı olumsuz düşünceler zihninizde alışveriş kurduğunda, tüm yaşamınız etkilenir. Hangi olumsuz düşünceleri temizlemek istiyorsun? Onları tanımlayın. Sonra, düşünce ortaya çıkmaya başladığında, ezin ve daha olumlu bir düşünce düşünün. Bu olumlu düşünceleri planlayın. Birçoğumuz için, özellikle çocukken ADD ile zor zaman geçiren her yetişkin için olumlu bir düşünce bulmak zor olabilir! Önceden planlamak. Bu olumsuz düşünceyi tersine çevirmek için ne söyleyebilirsiniz?

Bir ruhun büyümesi ve parlaması için zenginleşmeye ihtiyacı vardır. Yapmaktan zevk aldığınız aktivitelerle ruhunuzu besleyin. Yapman gereken şeylerden bahsetmiyorum. "Yapmamız gereken" şeyler için zaman bulsak da, tutkularımızı geliştirmek için zaman yoktur. Zamanı oymuyoruz. O zamanı yaşamınıza göre planlayarak bulun. Size neşe ve huzur veren etkinliklerin tadını çıkarın. Özel zamanınızı planlayın ve acil servis ziyareti olmayan hiçbir şeyin yolunuza çıkmasına izin vermeyin.

Okulda ve hayatta, Dikkat Eksikliği Bozukluğunun olumsuz özelliklerini düzeltmeye odaklanıyoruz. Bunun yerine, olumluya odaklanabiliriz. ADD enerjimiz bize, ADD olmadan başkalarının sadece yapmayı hayal edebilecekleri görevleri tamamlama konusunda dayanıklılık sağlar. Dikkatsizlik olarak da bilinen ADD'nin hayal gücü, yaratıcı fikirlerimizi geliştirmemize yardımcı olur. Dikkat Eksikliği Bozukluğu'nun yaratıcılığı olmasaydı, Sir Richard Branson tarafından kurulan Virgin Şirketler grubu olmazdı. Başarısını ADD'ye borçludur. ADD'nin hayatımızın tüm bölümlerini nasıl etkilediğine bir göz atmalı mıyız? Daha sonra Dikkat Eksikliği Bozukluğunu yapıcı bir şekilde görmek için yeni bir çerçeveye koyabiliriz.

Bahar, dünyanın birçok yerinde yeniden doğum ve yenilenme zamanı olarak kabul edilmektedir. Görkemli güneş ışığı ve daha sıcak sıcaklıkları zihinsel ve ruhsal bir ayarlama ve enerjinizi ve yaratıcılığınızı ifade etmek için ilham kaynağı olarak kullanın. ADD'nin ayna özelliklerini kucaklayın; kendinize karşı nazik olun ve arzuladığınız hayatı yaşayın.


İlgili Bağlantılar: Bu makalenin altındaki Bağlantılar ilginizi çekebilir.

BÜLTEN: Sizi haftalık ücretsiz bültenimize abone olmaya davet ediyorum. Bu size ADD sitesindeki tüm güncellemeleri verir. Makalenin altındaki boşluğu e-posta adresinizle doldurun - ve bu sitenin ötesine asla geçilmez. Kişisel bilgilerinizi asla satmayız veya takas etmeyiz.


ADD, DEHB, ADD dikkat eksikliği bozukluğu, dikkat eksikliği bozukluğu, dikkat eksikliği bozukluğu hakkında, DEHB ekle, çocukluk ekle, Çocukluk DEHB, Connie Mistler Davidson
ADD, DEHB, ADD dikkat eksikliği bozukluğu, dikkat eksikliği bozukluğu, dikkat eksikliği bozukluğu hakkında, DEHB ekle, yetişkin ekleme, Yetişkin DEHB, Connie Mistler Davidson

Video Talimatları: BAHAR TEMİZLİĞİNE BAŞLADIM (Mayıs Ayı 2024).