Kederin erken evrelerinde destek

• Mayıs Ayı 4, 2024

Akut keder katlanmak zorunda olduğu korkunç, iğrenç bir duygu. Hiçbir yerden çıkmaz ve ruhunu terörize eder. Bu, kurbanını tamamen çaresiz, kayıp ve umutsuz kılan, her şeyi tüketen güçlü bir güçtür. Peki, kendinize veya başkalarına yardımcı olmak için yapılabilecek bir şey var mı?

Kendinizi sevdiğiniz birinin kaybına üzülünce bu kadar yakın ve felaket duygularla karşı karşıya kalırsınız. Zihninizdeki diğer tüm düşünce süreçlerini geçersiz kılan korku, keder, inançsızlık, şaşkınlık, öfke ve kör edici kederin duygusal uçlarıyla ne hazırlıklı ne de başa çıkamazsınız. Artık dış ortamınızın normal şekilde tam olarak farkında değilsiniz. Günlük yaşamın rutin 'ihtiyaçları ve gereklilikleri' ile ilgisiz, derin bir içgözlemsel hale gelirsiniz. Kederle dolu olan sizin için realiteniz bulanıklaşır ve sorgulanır hale gelir. Ne olduğunu, nasıl olduğunu ve neden olduğunu anlamak için mücadele ediyorsunuz. Kaybın acısına çaresiz cevapsız felsefi sorular eşlik ediyor. Kendinizi yabancı bir bölgede, daha önce hiç yaşamadığınız tefekkür tarzlarına zorlanmış olarak buluyorsunuz. Çok kişisel bir deneyimdir. Etrafınızdakilerden koparılıyorsunuz - yaşamları çok farklı ve çok rutin. Özünde, bastığınız soğuk, yalnız, dehşet verici ve belirsiz bir yoldur ve yalnız olduğunuz bir yolculuktur.
Meraklı bir şey. İlk aşamalarda, kendi tecrübelerime göre, arkadaşlar ve aile tarafından sunulan destek tamamen anlamsız geliyor. Acının tamir edilebilir bir şey değil. Çocuğunuz öldü ve bu dünyada durumu düzeltmek için yapılabilecek bir şey yok. Çeşitli insanların “Yeterli destek alıyor musunuz?” Dediğini hatırlıyorum. ve “konuşacak birine sahip olman gerekiyor.” Bu bir süre sonra beni kızdırırdı; bu endişeleri her zaman kibarca bana verildikleri şekilde aldım. Hiçbir konuşma oğlumu geri getirmeyecek diye düşündüm. Biriyle, herkesle ne konuşabilirdi, muhtemelen benim için yapabilirdi. Her neyse, bu benimle ilgili değil, sanırım. Sempatiye ihtiyaç duyan oğlum; Alınan o, ben değil. Hâlâ buradayken ve oğlum soğuk yere uzanırken, kendime acıma ve başkalarının sempatilerini ve teselli edilmesini aramak neredeyse bencilce hissetti. Eşim ve ben danışmanlık teklif edildi, ama ikimiz de sürekli reddetti. Konuyu anlayamadık.

Bugüne kadar hiçbirimiz danışmanlık almadık, ancak bu gerçeği bir onur rozeti gibi geçit töreni yapmak istemiyorum. Yukarıda bahsedilen her şeye rağmen, şimdi düşünüyor ve kederinizle konuşmanın gerçekten önemli olduğunu görüyorum. Danışmanlığın herkese uygun olduğuna ya da fayda sağladığına inanmıyorum ama kesinlikle en çok yardımcı oluyor. Danışmanlıktan büyük ölçüde yararlanan birçok insan tanıyorum, bu yüzden her zaman dikkate alınmalıdır. Her insanın kederi farklıdır ve her insanın onu nasıl ele aldığı farklı yollara gider. Geriye bakıyorum ve benim ve eşimin nasıl konuşacaklarını, birlikte nasıl yas tutacaklarını görüyorum. Bir çocuğun kaybından sonra birçok ilişki kopar ve kesinlikle nasıl olduğunu görebilirim. Ama şanslıydık. Oğlumuz hakkında birlikte konuştuk; onu birlikte hatırladık. Ailelerimizle birlikteyken, onunla ilgili güzel anıları ve hikayeleri sıklıkla paylaşırdık. Craig’in hayatıyla ilgili bölümü hiç kapatmadık ve istediğimiz zaman onun hakkında konuşmaya devam ediyoruz. Bazı insanlar konuşacak kimseye sahip olmayabilir veya belki de danışmayı gerektiren daha derin sonuçlara sahip olabilir, bu nedenle ihtiyaç duyduğunuz zamanda aramak harika bir hizmettir.

Hepimiz ayrı, eşsiz bireyleriz. Ama en karanlık anlarımızda gerçekten birbirimize ihtiyacımız var.

Video Talimatları: #Hayatında #Herşey #Ters Gidiyor Sürekli #Yorgunluk #Keder #Gam #Sıkıntı | #Hakan Bakar Live Stream (Mayıs Ayı 2024).