İşsizlik Makeover: Yeni Sizi Keşfetmek

• Mayıs Ayı 17, 2024

İşsizlik gönüllü veya istemsiz olabilirken, işsiz olmak yaşam tarzınıza önemli değişiklikler getirebilir. Bazıları değişikliği memnuniyetle karşılayabilirken, diğerleri rahatsız edici bulabilir. Koşullar ne olursa olsun, bir makyaj yardımcı olabilir. Farklı bir işte yeni bir hayata başlamak için heyecanlıysanız, bir değişiklik planlamak eğlenceli olabilir ve yeni rolünüzü güvenle girmenize yardımcı olabilir. İşsizliğiniz sizi acil seçenekler olmadan bıraktıysa, bir makyaj sürecine başlamak en önemli olanı yeniden değerlendirmenize, kim olmak istediğinizden ve buradan nereye gitmek istediğinize dair bir muhasebe almanıza ve kendinizi yeniden keşfetmenize yardımcı olabilir. aksi takdirde belirsiz bir zamanda hayatınızı kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir.

Ruhunuzu tazelemek için biraz zaman ayırın. Olumlu ya da olumsuz değişim yorucu olabilir ve fiziksel ve duygusal pillerinizi şarj etmenizi gerektirebilir. Yeterli uyku almak, makul derecede sağlıklı yiyecekler yemek ve egzersiz yapmak için elinizden geleni yapın. Meditasyon deneyerek, doğada biraz zaman geçirerek veya favori bir hobi üzerinde çalışarak beyninize zihinsel bir tatil verin. Sevdiklerinizle zaman geçirmek harika bir şekilde topraklanabilir ve size ilerlemeniz için gereken enerjiyi verebilir.

Kendinize şarj olması için biraz zaman verdikten sonra, sizin için neyin en önemli olduğunu düşünerek zaman ayırın. Bir sonraki işi almak için baskı hissedebilirsiniz ve bu noktada başka seçenek olmayabilir, ancak hayatınızla ne yapmak istediğinizi ve sizin için önemli olanları nasıl dahil edebileceğinizi düşünmek önemlidir. iş ya da kişisel hayatınız. Ne yapmak istediğinizi belirlemek, sizi oraya götürmek için atılacak sonraki adımlara karar vermenize yardımcı olacaktır. Ama ne yapmak istediğiniz veya kim olmak istediğiniz hakkında hiçbir fikriniz yoksa ne olacak? Endişelenme, çünkü bu yaygın bir duygu. Kendinizi olmak istediğiniz kişiye dönüştürmenize yardımcı olacak bazı ipuçları.

1. Meditasyon - Sessiz meditasyonda her gün biraz zaman geçirin. Sadece birkaç dakika ile küçük başlayın. Bakacağınız bir nesne seçebilir veya gözlerinizi kapatabilirsiniz. Sessizce oturabilir veya kendinize zikretmek için anlamlı bir kelime veya kelime öbeği seçebilirsiniz. Aklını boşalt, sürekli ve derin nefes al ve rahatla. Zihniniz dolaşırsa, dikkatinizi geri getirin. Zamanla, meditasyonun zihninizi sakinleştireceğini ve hayatınızın tüm alanlarında daha net düşünmenize yardımcı olacağını göreceksiniz. Ayrıca, sizin için önemli olan şey hakkında daha fazla netlik bulabilirsiniz, bu da çabalarınızı olmak istediğiniz kişi olmaya odaklanmanıza yardımcı olacaktır.

2. Yeni rollerle denemeler yapın. Gönüllü çalışın veya başkalarıyla çalışmaları hakkında konuşmak için zaman ayırın. Başkalarının işleri hakkında bilgi edinmek, denemek istediğiniz ve dışlayabileceğiniz yeni şeyler ortaya çıkarabilir.

3. Bir rüya günlüğü tutun. Yatağınızda küçük bir not defteri tutun ve sabah rüyalarınız hakkında notlar alın. Hayal ettiğiniz görüntüleri ve durumları düşünün ve aklınıza hangi duygu veya düşünceleri getirdiklerini fark edin. Gerçek arzularınız hakkında önemli ipuçları ortaya koyabilirler.

4. Yeni bir işte ne yapmak istediğiniz hakkında daha iyi bir fikriniz olduğunda, bu role hazırlanmak için zaman ayırın. Yeni bir beceriye ihtiyacınız varsa, bu becerileri ya dersler, bireysel çalışma, gönüllü çalışma ya da iş başında eğitim yoluyla öğrenmenin yollarını bulun.

Video Talimatları: Bu Tasarımları Görmeyen Kitaplık Gördüm Dememeli (Mayıs Ayı 2024).