Aşil Yılan Balığı - Kitap İnceleme

• Mayıs Ayı 21, 2024

Eminim tüm hayatımızda zamanlar vardır, neden bir kez daha bizi kötü hissettireceğini bildiğimiz bir şey yapıyoruz diye merak ettik. Günde en az 30 dakika aktif olmamız gerektiğini biliyor olabiliriz, bunun yerine 30 Rock'un yeniden çalıştırılmasını izlemeyi seçiyoruz. Daha sonra kötü bir karar vermek için kendimizi dövüyoruz, kötü hissediyoruz ve sonra zayıf olduğumuz için kendimizi suçluyoruz.

Mike Bundrant'ın yeni bir kitabı, Aşil Yılan Balığı - Olumsuz Duyguların, Kötü Kararların ve Kendini Sabotajın Gizli Sebeplerini Keşfedin ve Aşın, bu konuyu tartışıyor. Yazar materyali, ruhunuz bilinçli kendinize uzun süredir kayıp sırları açığa vuruyormuş gibi sunar. Olumsuzluğumuzu, bağlı olduğu ev sahibi balıktan besinleri ve sonunda hayatı emen parazit bir Lamprey Yılan Balığı ile karşılaştırır.

Kitap bazı iyi tavsiyeler ile hızlı bir okuma. Bay Bundrant ilk olarak neden bu olumsuz duygulara ve acıya ihtiyacımız olduğunu tanımlar, neden bu duyguları hala elinde tuttuğumuzu düşünmemizi ister ve daha sonra daha iyi kararlar almak için bir AHA planı sunar.

AHA süreci (Farkında olun, yaptığınızı durdurun ve sonra yeni bilgilere göre hareket edin) çok yararlı ve güçlüdür. Aşil Yılan Balığı'nın kötü kararlar vermemize nasıl neden olabileceğini göstermek için araba satın alma sürecini kullanıyor. Sonra hayatımızda seçenekler yaratmak için AHA sürecini nasıl uygulayacağını gösterir. Hala kötü kararlar verebiliriz, ama en azından onları bilinçli olarak veriyoruz ve sadece hayatlarımızın neden çalışmadığını merak etmiyoruz.

Yazarın sunduğu bilgiler, Dr. Freud'un bir meslektaşı olan Dr. Edmund Bergler'in çalışmalarına dayanmaktadır. Berglers'ın memnuniyetsizlikten zevk almayı öğrendiğimize inanmasıydı.

Sunulan bilgiler değerli ve kitabın kendisi uygun fiyatlı (Amazon'da Kindle e-kitap olarak 3.99 $). Yazar, iNLP Center'ın kurucu ortağıdır ve kitabın Teşekkür Ederiz bölümü merkeze birçok bağlantı paylaşmaktadır. Bu bağlantılar, konunun derinliklerine inmek isterseniz bazı ücretsiz bilgiler verir.

Kitaba ilişkin tek olumsuz yorumum, yazıya bağlanmamı zorlaştıran tek cümle paragraf yapısı. Bu, yılanbalığı söz konusu olduğunda Ben ve Benim'in büyük harf kullanımı ile birlikte, okumayı başlangıçta düşünceli olmaktan ziyade durdurma deneyimi haline getirdi. Ancak bu küçük bir konudur ve kitabı kendi kendini sabote eden davranışlara hızlı bir genel bakış isteyen birine tavsiye etmeme neden olmaz.


Feragatname: Bu kitap bana yazar tarafından ücretsiz olarak sağlandı. İNLP Merkezi ile herhangi bir onay vermiyorum veya herhangi bir bağlantım yok. Makalelerinde ifade edilen görüşler beni veya CoffeBreakBlog'u temsil etmez.

Video Talimatları: Ramiz Dayı Aslında Kim? (Mayıs Ayı 2024).