Komple Idiot'un Düşük Karbonhidrat Kılavuzu

• Mayıs Ayı 21, 2024

Gerçekten düşük carbing için Idiot Kılavuzu tarafından etkilendim. Bazı diğer düşük karbonhidratlı kitapların yaşam tarzını bastırma girişimleri olduğu durumlarda, Idiot's Guide bu yaşam tarzının neden bu kadar sağlıklı olduğunu açıklıyor.

Kitap öncelikle büyük düşük karbonhidrat tarifleri ile doludur. Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemekleri, atıştırmalıklar, tatlılar ve hatta çocuk dostu yemeklere adanmış bir bölüm bile vardır.

Bunlar takdir etmek için bir gurme almak karanlık yemekler değildir. Hızlı, kolay ve çok lezzetli. Bir yıldırım tavuk güveç, badem yulaf ezmeli kurabiye, köfte, tavuk marsala ve tostadas alırsınız. Vejetaryenler için yemekler, biftek severler için yemekler ve aradaki herkes var.

Düşük karbonhidrat diyetinin ne olduğunu bilmeden bir şekilde bu kitabı aldıysanız, düşük karbonhidrat hakkında da bilgi var. Karbonhidratlar, modern diyetimizin şekerle nasıl aşırı yüklü olduğu hakkında arka plan bilgileri var. Taze meyve ve sebzeler yemeye, yiyeceklerinizde denge bulmaya teşvik eder.

Amazon'dan Low-Carb için Idiot Kılavuzu satın alın


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi