Şekerli Gıdalara Bağlı Doğum Kusurları

• Mayıs Ayı 5, 2024

Beyin ve omurganın doğum kusurlarının, gebe kalma süresi boyunca çok şekerli, yüksek glisemik ve işlenmiş gıdalar yiyen kadınlar için iki kat daha yüksek olduğu bulunmuştur. Eğer anne de obez ise, bu problemleri olan bir bebek sahibi olma riski dört katına çıkar.

California Üniversitesi Berkeley Doğum Kusurlarını İzleme Programı'ndaki araştırmacılar 900'den fazla annenin diyetlerini karşılaştırdı. Kadınların yarısında spina bifida gibi doğum kusurları olan çocuklar ve yarısında sağlıklı çocuklar vardı. Amerikan Klinik Beslenme Dergisi'nde yayınlanan bulguları, yüksek glisemik gıdaların yemesini yeni doğan bebeklerde nöral tüp kusurlarıyla ilişkilendirmiştir.

Patates, beyaz ekmek, beyaz pirinç, tatlılar ve alkolsüz içecekler gibi yüksek glisemik yiyecekler hızla sindirilir ve emilir. Kanda büyük miktarlarda glikoz salgılarlar, şeker acele ederler, bunu düşük kan şekeri izler.

U.C.'deki bilim adamları Berkeley, hamile annelerde şekerli yiyecekler yemekten kan şekeri düzeylerindeki hızlı sıçramanın fetüsün gelişimine müdahale edebileceğine ve sinir tüpü kusurlarına neden olabileceğine inanmaktadır. Bu yiyecekleri gebe kalma sırasında ve hamileliğin başında, bebeğin beyni ve omurgaları oluştuğunda yemek, komplikasyon riskini ikiye katladı. En yüksek miktarda glisemik gıdalar yiyen obez kadınların, lif bakımından zengin tam tahıllarda, taze meyve ve sebzelerde bol miktarda daha düşük glisemik diyet yiyen obez kadınların dört kat daha fazla riski vardı.

Yaşamın her aşamasında, son derece besleyici bir diyet yemek her zaman mantıklıdır. Siz veya değer verdiğiniz biri sağlıklı çocukların annesi olmayı planlıyorsa, pozitif bir gebelik testi yaptıktan sonra beklemek ödeme yapmaz. Tüm gebeliklerin yarısı planlanmadığından, çocuk sahibi olan tüm kadınların doğru yemeleri ve folik asit içeren takviyeleri almaları gerekir. Gelecekteki koşullarınız veya planlarınız ne olursa olsun, şu anda sağlıklı alışkanlıklar geliştirmeye başlayın!

Doğal Sağlık Bültenime göz attığınızdan emin olun.

Site haritası için tıklayınız.

Hoşunuza gidebilecek diğer makaleler
Akıllı Sağlıklı Bir Bebek Nasıl Olur
Gebelik
Waterbirth

Doğal Sağlık Bülteni'ne abone olmak için, bu sayfanın altındaki abone kutusuna e-posta adresinizi girmeniz yeterlidir.

© Telif Hakkı Moss Greene. Tüm hakları Saklıdır.

Not: Bu web sitesinde yer alan bilgilerin kuralcı olması amaçlanmamıştır. Bir hastalığı teşhis etmek veya tedavi etmek için yapılan herhangi bir girişim, beslenme tedavisine aşina olan bir doktorun yönlendirmesi altında olmalıdır.

Video Talimatları: Kakada Kan Görüldüğünde Nelere Dikkat Edilmelidir? (Mayıs Ayı 2024).