Karnabahar ve Közlenmiş Biber Tarifi

• Nisan 29, 2024

Birçok insan karnabahar pişirmez, çünkü yumuşak ve sıkıcıdır. Bu İtalyan tarzı karnabaharın hazırlanması (mikrodalgada pişirilmesi), sağlıklı (az yağlı, düşük karbonhidrat ve iyi bir lif kaynağı) ve lezzetli (MMMM, sarımsak).

Hafif ve Kolay Karnabahar ve Közlenmiş Biber Tarifi

malzemeler

• 1 baş karnabahar, çiçeği kırılmış
• 1 julienned, kırmızı dolmalık biber kavrulmuş
• 1 diş sarımsak, doğranmış
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1/4 çay kaşığı beyaz biber
• 1/4 su bardağı Parmesan peyniri, taze rendelenmiş

Talimatlar

1. Büyük bir mikrodalgada veya kasede, karnabahar, dolmalık biber, sarımsak, beyaz biber ve zeytinyağını birleştirin.
2. Örtün ve 6 ila 8 dakika boyunca tam güçte pişirin. Karnabahar, keskin değil, keskin bir ihale olmalıdır.
3. Rendelenmiş peyniri karıştırın ve servis yapın.

Not: Karnabaharın çok uzun süre durmasına izin vermeyin, aşırı duygusal hale gelecektir.
Kolayca karnabahar, yıkama ayrılması ve daha sonra sıkı bir şekilde baş kavramak. Bir kesme tahtası üzerine sapı parçalayın. Karnabahar parçalara ayrılmalıdır.

3000 yıl önce Etrüskler tarafından erken bir karnabahar türü yendi. Tanıma edeceğimiz bir karnabahar versiyonu, MÖ 600'den beri İtalya'da popüler bir sebzedir. "Karnabahar" Latince terimlerden gelir kulis (lahana) ve floris (çiçek). Bu 16. yüzyıla kadar öncelikle İtalya'da popüler kalmıştır. Daha sonra Henry II ile evlendiğinde, birçok İtalyan yemeği ile birlikte Catherine de Medici tarafından Fransa'ya götürüldü. Karnabahar hızla Fransız şeflerin favorisi oldu. Karnabahar daha sonra Avrupa'daki diğer ülkelere yayıldı.

Video Talimatları: Közlenmiş Kırmızı Biber Çorbası, Karnabahar Mantısı Ve Mozaik Pasta Yapımı #WomanTV (Nisan 2024).