Büyük veya Küçük Başarıları Kutlayın

• Mayıs Ayı 3, 2024

Tüm Bella editörleri için gereken seçim ve titiz eğitim sürecini ilk kez yaptığımda, bir yıl boyunca web sitesinde bulunana kadar bekleyemedim. Zaten orada ve orada bir düzine kişisel deneyim / kendi kendine yardım makalesi yazdım ve yayınladım, bu yüzden bir yıl tutarlı bir şekilde bu işi yaptıktan sonra kutlayacağımı söyledim.

Altı ay civarında, bir yıllık hedef hakkında düşünürken heyecanlanırdım. Bu sekizinci ve dokuzuncu aylar için de geçerliydi. Sonra komik bir şey oldu. Bir yıl dönümü geldi ve gitti henüz fark etmedim, çünkü çizginin bir yerinde hedefi 100 makaleye değiştirdim - ya da birkaç hafta iki yıl utangaç.

Yükseköğretim sistemi paradigmasını kullanarak, tüm bu kendi kendine yardım kitaplarını okuduktan, yaşam koçlarıyla görüştükten ve kendi deneyimlerimi her hafta derslere nasıl dönüştüreceğimizi öğrendikten sonra, yaşam koçu yazma önlisans. Bu noktada kendimi tebrik edeceğime söz verdim.

Aynı zamanda veya bir hedefe ulaştıktan kısa bir süre sonra yeni bir hedef belirlemek, başka bir makalede yazacağım yaygın bir rahatsızlık olan rüya depresyonu için bir panzehirdir, ancak bu uygulama aynı zamanda birincil olanın önemini de azaltabilir çok çalıştığınız başarılar.

Bu Bella için 60. makalem. Ekhart Tolle’ın The Power Now'daki öğretilerinin ruhuyla, şu anda kendim için mutlu olmaya karar verirken, 100 makalenin hedefi hala ilham kaynağı oluyor.

Her hayatta - en sıradan bile - kutlanacak ve gurur duyulacak şeyler var. Bunu yazarken, kızımın (altı yaşında) fizik tedavi seansı varken bekleme odasında oturuyorum. Gelişimsel bir gecikmeyle doğdu ve haftada iki kez PT'ye ihtiyacı var. Ben buradayken öteki çocuğuma (sekiz yaşında bir çocuk) ödevlerinde yardım ediyorum ya da oyununu kardeş bekleyen diğer çocuklarla da hakem edebilirim. Tüm bunların ortasında, genellikle bazılarını okumayı, bu sütun için birkaç paragraf karalamayı ve diğer ebeveynlerle sohbet etmeyi başardım.

PT bekleme odasına ilk rastladığımdan beri çok yol katettim. Başlangıçta yapabileceğim tek şey, saati yavaşça tıklarken gerçekten okuyormuş gibi yapmaktı. Şimdi zaman çok hızlı geçiyor ve her zaman bir şeyler başararak ayrılıyorum.

Başarılar hakkında konuşurken, fizik terapistinin bekleme odasında yaptığım akşamlar, Oprah'ın milyarlarca veya Hilary'nin The Whitehouse için potansiyel çalıştırmasıyla karşılaştırdığımda çok iyi gelmeyebilir, ancak bu 59 makaleyi yazarak öğrendiğim şey bu başarı seyircinin gözündedir.

Başarıları düzenli olarak kutlamak ister misiniz? Büyük hedeflerinizden birini alın, küçük parçalara ayırın, bir plan veya liste oluşturun, ardından her gün listeden bir şey çaprazlayın. Son olarak, her adımda kendinizi tebrik edin. Pozitif psikolog Dr. Martin Seligman'a göre, kendini tebrik etme, zevk almanın bir yönü ve kalıcı otantik mutluluğun anahtarlarından biridir.

Video Talimatları: Yerli Malı Haftasını Çocukluğumuzdaki Gibi Oyunlarla Kutladık | Küçük Büyük Mutlaka İzleyin (Mayıs Ayı 2024).