Ezici Bir Zamanlama Değerlendirin

• Mayıs Ayı 6, 2024

Artık yeni öğretim yılına girdiğinize göre, durup genel programınıza bir kez daha göz atmanız uygun. Nasılsın? Kendinizi düzenli olarak bitkin, huysuz, üzgün, sinirli veya karışık bulursanız, şimdi nedenini bulmanın zamanı geldi. Her gün birkaç saat daha eklemek istemek sadece bir istek ve gerçekçi olmayan bir istek. Gerçek şu ki, çok fazla şey yapmaya çalışıyor olabilirsiniz. Bu durumda, aşırı yüklenmiş ve bunalmış hissedebilirsiniz.

Dışarıda okuma ve ödev gerektiren bir ders programınız olduğunu düşünelim. Daha sonra, öğrenilecek iki yeni şarkıyla koro pratiği ve sonbahar oyunu için seçmeyi umduğunuz drama kulübü toplantıları var. Ayrıca planlanmış uygulama ve buluşmalara sahip pist ekibindesiniz. Evde, ev işleri ve aile taahhütleriniz var ve bir görevden diğerine koşuyor gibi görünüyorsunuz. Zihniniz biraz bulanık hissediyor ve ödevlerinizi ve yükümlülüklerinizi önceliklendirmekte zorlanıyorsunuz. Zamandan kazanmak için, yemek atlıyor ve daha hızlı yemek yiyorsunuz. Toplumsal bir hayata yönelik herhangi bir girişim oldukça kasvetlidir, çünkü yetişemezsiniz. Yine de, en iyi arkadaşınızın doğum günü partisi bu Cumartesi Cumartesi otuz bir. Karate dersiniz bir taneden başlar. Partiye giderken, çalışma programınızı durduracak ve kontrol edeceksiniz. Endişelenme, bol zamanın var! Yapıyor musun?

Hayal etmeyi bırakalım ve yukarıdaki aktiviteleri gerçek programınızla değiştirelim. Bu senaryo, yaşamınız ve zamanınızla ilgili olarak hissettiğiniz şeye yakın mı? Öyleyse, programınıza bir değerlendirme ve müdahale yapalım.

Ders programınız zaten taş olarak ayarlanmış olabilir. Kurs yükünüzde değişiklik veya ayarlama yapabiliyorsanız, tavsiye aldığınızdan emin olun. Dersi bırakma talebinde bulunmadan önce okul danışmanınızla ve ebeveynlerinizle konuşun. Bu tartışmayı yapmak için herhangi biriyle buluşmadan önce birkaç not alın. Değişiklik yapma gerekçenizi açıklamanız ve gelecekte bu dersleri nasıl tamamlamayı planladığınız konusunda önerilerde bulunmanız gerekir.

İş, ev işleri ve aile taahhütleri sadece genç olmanın bir parçası değildir, aynı zamanda sizi bir yetişkin olarak takip edecektir. İyi haber şu ki, şu anda hayatınızın bu alanında bazı ayarlamalar yapabilirsiniz. İş programınız ve ev işleri listeniz hakkında ebeveynlerinizle konuşun. Siz söylemedikçe, hissettiğiniz stres ve baskıyı anlamayabilirler. Sınıf bırakmak yerine bu alanda bazı değişiklikler yapabilirsiniz. Bu durumda, bir konuşma başlatmadan önce bir kez daha nedenleriniz ve önerilerinizle hazırlıklı olun.

Ayrıca patronunuzla konuşabilir ve çalışma programınızda bir düzenleme yapıp yapamayacağınızı görebilirsiniz. Birçok yönetici böyle bir yüz yüze konuşmayı takdir edecektir. Olgunluk ve sorumluluk seviyenizi gösterir. Kendinizi bu konuşmaya, neden daha az saate ihtiyacınız olduğuna dair kesin nedenlerle hazırlayın ve molalarda veya diğer zamanlarda düzenli programınızı çalışmayı önerin. Bu teklifi yalnızca zamanınıza ve programınıza uygun olacaksa yapın.

Programınızın geri kalanı ne olacak? Spor, kulüpler ve diğer yapılandırılmış faaliyetler de akademik ve sosyal yaşamınız için önemlidir. Ancak, her şeyi tek seferde yapmak zorunda değilsiniz. Söylediğimde vaaz etmiyorum, ne tutacağınız ve neyi keseceğiniz hakkında hızlı bir karar vermeden önce ebeveynlerinizle, koçlarınızla, öğretmenlerinizle ve liderlerinizle konuşmanız gerekiyor. Size yatırım yapıyorlar ve eğitiminizle ve yaşamınızla ilgileniyorlar. Bu görüşmelerdeki değişiklikleriniz için nedenler ve öneriler sunma pratiğine devam ettiğinizden emin olun.

Programınızı değerlendirmek ve yeniden düzenlemek mükemmel bir şekilde tamam. Herhangi bir tür zayıflık veya kararsızlık işareti değildir. Bir genç ve bir kişi olarak büyümenizin bir işareti. Yapabileceğinizin en iyisini yapmak istiyorsunuz, ancak kendinizi aşırı yükleyip bunalmış olabileceğinizi fark ettiniz. Kendinize ve başkalarına karşı dürüst olmak, kararlar ve değişiklikler yapmanıza yardımcı olabilir. Bu ayarlamalar sizi daha üretken hale getirecek ve hayatın tadını çıkarmak için biraz zaman ayıracaktır - gençlik hayatınız!

Video Talimatları: Mucize Doktor 6. Bölüm (Mayıs Ayı 2024).