Kayropraktik, Reiki ve Rahatlama Terapisi

• Mayıs Ayı 18, 2024

Sağlık ve HIV söz konusu olduğunda, tamamlayıcı veya alternatif terapiler kadar insanlar olduğu kadar çok seçenek var. Bu gerçekten kişinin ne istediğine ve hangi problemlerle karşılaştığına bağlıdır. Bazıları için hiçbir sorun yoktur, sadece olabildiğince sağlıklı kalmak isterler.

Kayropraktik bakım ile başlayalım.

Amerikan Kayropraktik Derneği'ne (ACA) göre “kayropraktik, kas-iskelet sistemi ve sinir sistemi bozuklukları ve bu rahatsızlıkların genel sağlık üzerindeki etkilerine odaklanan bir sağlık mesleğidir. Kayropraktik bakım, sırt ağrısı, boyun ağrısı, kol veya bacak eklemlerindeki ağrı ve baş ağrıları dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere nöromüsküler iskelet şikayetlerini tedavi etmek için sıklıkla kullanılır. ” HIV / AIDS'li bir kişi için bunlar yaygın şikayetlerdir. Bazıları için kayropraktik bakım yardımcı olabilir. Ayrıca ACA'ya göre, kayropraktik bakımın bağışıklık sistemini güçlendirdiğine dair bir kanıt yoktur. Bir kişi baş ağrısı veya sırt ağrısı gibi bazı semptomları hafifletmek için yardım arıyorsa, kayropraktik bakım iyi bir seçim olabilir.

Kayropraktik biliminin hatalı bilime dayandığını ve işe yaramadığını ısrar eden tıp doktorları var Milyonlarca kayropraktik hasta aynı fikirde değil. Kendi doktorunuzun yatkınlığından bağımsız olarak, ona bir masör bakımı altında olup olmadığınızı da söyleyin. HIV doktorunuzun, bakımınızı daha iyi yönetmek için kullandığınız tüm tedaviler hakkında bilgilendirilmesi gerekir.

Reiki, bağışıklık sisteminizi iyileştirmesi gerektiği için HIV / AIDS hastalarına sıklıkla önerilen bir terapidir. Bunun olduğunu gösteren tıbbi bir kanıt yoktur, ancak zararlı olduğunu gösteren hiçbir şey yoktur. Reiki uygulayıcılarına göre, Reiki ayrıca stresi azaltır, enerji seviyelerini arttırır ve kronik sağlık sorunlarının iyileştirilmesine yardımcı olur. Reiki uygulayıcıları, yerine geleneksel tedavilere ek olarak Reiki'yi önermektedir. Bazı insanlar daha iyi hissettiklerini ve daha az ağrı veya diğer semptomlara sahip olduklarını bildirir, ancak bunun Reiki'ye mi yoksa plasebo etkisine mi bağlı olduğunu söylemek zor. Eğer ilgileniyorsanız ve bir Reiki uygulayıcısına erişiminiz varsa, bunu denemek kesinlikle zarar görmeyecektir.

Gevşeme terapileri sadece kronik hastalıklar için değil, her türlü hastalık için önerilir. “Rahatlama Terapisi” birçok farklı uygulamayı kapsar. Bazı örnekler: meditasyon, rehberli görüntüler, aromaterapi ve müzik terapisidir.
Birçok dini gelenek meditasyonu içerir. “Meditasyon” birçok şekilde olabilir. Bazı insanlar, birilerini dinledikleri rehberli meditasyon veya görüntü gibi, onları kişisel olarak veya CD'de meditasyon sürecinde yönlendirir. Odak, bazı insanların farklı şeylere konsantre olmalarına izin verdiği için yararlı bulduklarını değiştirebilir. Diğer durumlarda, bu sadece “sessizliğe girmek” tir ve kişi nefeslerine, bir mantraya veya zihnin dolaşmasını engelleyen başka bir şeye odaklanır. Stresin yönetilmesine yardımcı olduğu düşünülen meditasyon ve stres azaltma sağlığın anahtarıdır.

Ücretsiz terapiler için birçok seçenek vardır. Birini takip etmeye karar verirseniz, bunların tıbbi tedavinizin yerine ücretsiz ve ücretsiz olması gerektiğini unutmayın. Ve kesinlikle doktorunuza bunları yaptığınızı söyleyin.

Bu gibi alternatif tedavilerin işe yaradığını gösteren kesin çalışmalar olmasa da, insanlara yardımcı olduklarına dair çok sayıda anekdot kanıtı var. Açık fikirli olun, ancak sizi tıbbi tedavinizden caydırmaya çalışan alternatif bir terapi pratisyeni tarafından etkilenmeyin. Aynı şekilde, alternatif tedavileri denemek istiyorsanız, tıp doktorunuzun sizi otomatik olarak caydırmasına izin vermeyin. Yapmak istediğiniz bir şeyin aslında zararlı olduğuna dair zorlayıcı kanıtların olduğu zamanlar vardır. Örneğin, bazı beslenme programları, alabileceğiniz ilaçları etkileyebilecek çeşitli vitaminlerin megado'larını içerir.

Her zaman olduğu gibi, karar vermeden ve çok soru sormadan önce düşünün ve araştırmanızı yapın.

Video Talimatları: En İyi Dinlendirici Rahatlatıcı Terapi Zen Meditasyon Muziği Meditation (Mayıs Ayı 2024).