Kederle Başa Çıkma

• Mayıs Ayı 17, 2024

Keder iyileşmeye çalışırken uğraşması zor bir duygudur; ancak yüzleşmek gerekli bir duygudur. Keder, yaştan bağımsız olarak çocuk istismarı mağdurlarını etkilediğine inandığım derin bir üzüntü. Şahsen, kederin kayıpla ilişkili olduğuna inanıyorum. Bu sadece bir kayıp alanı değil. Hayatta kalan kişinin uğraştığı çeşitli kayıp alanları vardır.

Hayatta kalan bir kişi, hissettikleri kederle yüzleşmeye çalıştığında, kaybolan şeylerle karşı karşıya kalırlar. Örneğin, hayatta kalanlar belki de çocukluklarını kaybetmiş gibi hissederler. Bu son derece makul bir duygu. Bir çocuk istismarı olan bir evde büyürse, hızlı bir şekilde büyümeye zorlanır. Sevinç, kahkaha, oyun vb.

Kötü niyetli evlerde yaşayan çocuklar, onları evde neyin beklediğinden asla emin değildir. Ebeveynlerinin o günkü ruh halinin farkına varıncaya kadar iyi bir gün mü yoksa kötü bir gün mi olacağını bilmiyorlar. Günlerinin çoğunda yumurta kabuklarında yürümeye zorlandılar, bu nedenle kötüye kullanım saatini bombalamıyorlar. Okuldayken geri çekilmiş gibi görünebilirler. Başka bir makalede bahsettiğim gibi, kötüye kullanımın etkileri uzun vadelidir. Onları okulda da etkiler.

Yani, evet, gerçekleşmesi gereken bir miktar keder var. Hayatta kalan kişi, çocukluklarındaki kayıpları üzmekle başa çıkmak zorundadır. Zararın hissedildiği, benlik saygısı kaybı gibi başka alanlar da vardır. Suistimal edilen bir çocuğun benlik saygısı çok azdır veya hiç yoktur. Hiç değersizmiş gibi hissedebilirler. Ayrıca, meydana gelen istismardan dolayı suçlanacak gibi hissedebilirler.

Çocuk istismarından kurtulanlar sadece hissettikleri kederle yüzleşmekle kalmamalı, kendilerini hissetmelerine izin vermelidir. Çocukluklarında kaybettiklerini üzmek, iyileşme süreci için zorunludur. Kederin sağlıklı bir duygu olduğuna inanıyorum. Hayatta kalan kişinin yürüdüğü şifa yolculuğunun bir parçasıdır. Genellikle kederle uğraşırken gözyaşları akabilir. Şahsen, bunun iyileşme sürecinin sağlıklı bir parçası olduğunu hissediyorum. Gözyaşları olumlu bir şey. Çocuk istismarından kurtulan her kişi, üzüntülerini hissetme ve iyileşme hakkına sahiptir.

Video Talimatları: Ölüm Acısıyla Baş Etme Meditasyonu - Bilinçaltı Temizliği (Mayıs Ayı 2024).