Toksinleri Gidererek Ağrıyı Azaltın

• Mayıs Ayı 3, 2024

Karaciğer, bağışıklık sistemimizin önemli bir bileşenidir. Bakteri, alkol, ilaç ve toksik maddeleri gidererek dakikada bir litre kanı filtreler. Karaciğer toksik aşırı yüklenme yaşadığında, sonuçlar sızıntılı bağırsak sendromu gibi gastrointestinal duyarlılıklar da dahil olmak üzere çoklu hassasiyetlere yol açabilir.

Fibromiyalji ve Kronik Yorgunluk Sendromu hastaları karaciğer fonksiyonlarını düzenli tutmaktan fayda sağlayacaktır. Herhangi bir bozukluk kolesterol sorunlarına ve kardiyovasküler hastalık ve diyabet gibi büyük sorunlara yol açabilecek diğer sağlık sorunlarına yol açacaktır. Karaciğer ve kaslardan toksinlerin alınması ağrıyı azaltabilir ve diğer önemli sağlık sorunlarını önleyebilir.

Karaciğer aşırı yüklendiğinde ve aşırı yüklendiğinde yaşanabilecek bazı küçük bozukluklar nelerdir?

Kötü cilt durumu
Kabızlık
Adet öncesi sendromu
Ağrı ve sızılar
Hormonal dengesizlik
yorgunluk
Alerjiler
Kimyasal Hassasiyetler
sinirlilik

Bu semptomlar genellikle durgun bir karaciğere bağlanır. Bu semptomların birçoğu fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromu ile de bağlantılıdır.
Peki karaciğeri detoksifiye etmek ve temizlemek için ne yapılabilir?
Detoksifikasyon Planı
Beslenme karaciğeri sağlıklı tutmada rol oynar. Meyveler, baklagiller, yapraklı yeşillikler, havuçlar, salatalıklar, soğan ve kök sebzeler gibi gıdalar antioksidanlardır, böylece karaciğer hücrelerini serbest radikal hasarından korur.
Çiğ meyve ve sebze suları, sindirime yardımcı olan ve gerekli besinleri sağlayan gıda kaynaklarıdır. Kuru baklagiller, yumurta, lahana, brokoli, karnabahar, şalgam, pırasa, sarımsak, lahana, balık ve yağsız et gibi gıdalar, aynı zamanda detoksifiye edici bir kaynak olan kükürt içerir.

Uygun sindirimi teşvik eden, karaciğer fonksiyonlarını geliştiren ve vücutta nazik olan otlar tavsiye edilir. Bu takviyeler şunları içerir:

Devedikeni - Yüksek antioksidanlar; karaciğer hasarını önler ve onarır

Karahindiba - Yüksek vitamin, mineral, protein ve pektin; çeşitli karaciğer koşullarını iyileştiren safra akışını arttırır

Fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromu hastaları için düzenli, nazik bir detoks programı önerilmektedir. Bazı programlar Chanchal Cabrera tarafından İyileşmeye Doğru Bir Yolculuk adlı Fibromiyalji adlı kitabına göre günlerce oruç tutmayı gerektiriyor, “FMS'li insanlar için bir ila üç gün nadiren gerekli veya tavsiye edilir çünkü oruç tutulur, tükenir ve daha fazlası bitkin. İhtiyaç duydukları şey çok kısa, yoğun bir detoksifikasyon programı değil, doku temizliğini artıran ve enerji oluşturan yeni bir yeme ve içme yolu, devam eden sağlık ve refah için yeni bir diyet planı. ” Genellikle, su ve bitki çayları bir detoks programı geliştirmede harika bir başlangıçtır. “Karahindiba, dulavratotu, yonca, kırmızı yonca, kaygan karaağaç, goldenseal ve silimarin (süt devedikeni)” içeren çaylara bakın, kitap ayrıca “Hafif ila orta şiddette bir temizlik programının ardından akla yatkın asitleri azaltmaya yardımcı olabilir ve dokularda biriken ve tetik noktalarına, kas sertliğine veya artrite katkıda bulunan metabolik atıklar. ”

Gördüğünüz gibi, detoksifikasyon sadece genel olarak sağlığımız için yararlı olmakla kalmaz, aynı zamanda fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromu ile ilgili semptomları da geliştirebilir.

Detoks Janet Starr Hull tarafından hazırlanan program 10 Adımlı Detoksifikasyon Programı şunları kaldırabilir: Radyasyon Zehirlenmesi Ağır Metaller yani cıva Gıda Kimyasalları yani aspartam Pestisitler / Maya / Küf Mikroorganizmalar Alkol toksisitesi Ve dahası! Okuma Detoks Programı hakkında daha fazla bilgi!

Video Talimatları: Karaciğer yağlanmasını önleyen formül - İbrahim Saraçoğlu - Sağlıklı Mutlu Huzurlu 85. Bölüm - atv (Mayıs Ayı 2024).