Diyabet Belirtileri, Korunma ve Doğal Tedavi

• Mayıs Ayı 21, 2024

Erken diyabet semptomları ince olabilse de, diyabetin önlenmesi basittir.

Ve tip 2 diyabet tüm dünyada hızla yükseldiğinden, diyabete neyin sebep olduğunu anlamak ve iyi diyabet önleme uygulamak sadece mantıklıdır. Hastalığa zaten sahip olsanız bile, diyabet için doğal bir tedavi hayatınızı kurtarabilir.

Şu anda yaklaşık 21 milyon ABD'li yetişkin ve çocuk diyabet hastasıdır. Dünya çapında 230 milyondan fazla olduğu tahmin edilmektedir. Ama işte gerçekten korkutucu kısım. Diyabet araştırmaları, bu rakamların önümüzdeki 20 yıl içinde iki katına çıkmasının beklendiğini göstermektedir.

Diyabetin Sebepleri

Tip 2 diyabet, insülin direncinin sonucudur. Vücudunuz yeterli insülin üretir, ancak 73 trilyon hücreniz onu kullanacak kadar sağlıklı değildir. Bu kan şekeri sorunlarına neden olur.

Diyabet zamanla gözlerinize, böbreklerinize, sinirlerinize, kan damarlarınıza ve kalbinize zarar verebilir.

Diyabet araştırmalarını analiz etmeye dayanarak, diyabetin neden olduğu açıktır. Hastalığa yönelik bir eğilim kalıtsal olabilse de, çalışmalar tip 2 diyabetin "modern" kötü beslenme, egzersiz eksikliği ve aşırı yeme yaşam tarzımızın bir sonucu olduğunu göstermektedir.

Her on saniyede bir diyabetle ilgili bir nedenden dolayı ölür. Ve hastalık sizi öldürmediğinde bile, tip 2 diyabet hala aşağıdakilerin riskini büyük ölçüde artırır:

• , inme


• körlük,


• kalp krizi,


• böbrek yetmezliği,


• sinir hasarı,


• uzuv amputasyonu,


• cinsel işlev bozukluğu.

Diyabet kan şekerinizi veya glikoz seviyenizi etkiler. Yukarıdaki listeden de görebileceğiniz gibi, kanınızda yanlış miktarda glikoz bulunması ciddi sorunlara neden olabilir.

Diyabetin Belirtileri

En yaygın iki kırmızı bayrak diyabet belirtisi:

• Çözülemez susuzluk. Bu, vücutta dolaşan aşırı glikozdan ve dehidrasyon hissi yaratan dokulardan su çekmesinden kaynaklanır.



• Artan idrara çıkma. Diyabetin neden olduğu susuzluğu gidermek için, daha fazla sıvı içme eğilimi vardır, bu da banyoya daha fazla yolculuk yapılmasına yol açar.

Diğer diyabet öncesi ve diyabet belirtileri şunlardır:

• Kilo kaybı, kazanç veya dalgalanma. Sıvı kaybı nedeniyle iştahınız artabilir. Bu kilo alımına neden olabilir, ancak açıklanamayan kilo kaybına veya hatta kilo dalgalanmasına neden olabilir.



• Bulanık görme. Yüksek kan şekeri sıvıyı gözleriniz de dahil olmak üzere dokulardan çeker. Bu, odaklanma yeteneğinizi etkileyebilir ve zamanla körlüğe yol açabilir.



• Grip benzeri belirtiler. Glikoz önemli bir enerji yakıtıdır. Hücreleriniz yeterli olmadığında zayıf, uykulu, sinirli ve yorgun hissedebilirsiniz.



• Sık enfeksiyonlar veya yavaş iyileşen yaralar. Diyabet, bağışıklık sisteminizin kesikleri ve çürükleri iyileştirme ve enfeksiyonla savaşma yeteneğine müdahale eder. Kadınlar için vajinal ve mesane enfeksiyonları özel bir sorun olabilir.



• Kırmızı, şişmiş ve hassas diş etleri. Artmış enfeksiyon riski diş etlerini yerinde tutan diş etlerini ve kemikleri etkileyebilir. Yaralar veya irin cepleri geliştirebilirsiniz ve diş etleriniz dişlerden uzaklaşarak gevşemelerine neden olabilir.



• Kuru ve bazen kaşıntılı cilt. Yüksek glikoz kan seviyeleri ve zayıf kan dolaşımı nedeniyle cilt hayati nemi kaybeder. Bu, daha sonra çatlamaya, soyulmaya ve enfeksiyona eğilimli kuru bacaklara, ayaklara, dirseklere ve cinsel organlara yol açabilir.



• Kollarda ve bacaklarda karıncalanma veya uyuşma. Kandaki aşırı şeker, küçük kan damarlarının sinirlere zarar vermesine neden olur. Bu, ellerde, kollarda, bacaklarda veya ayaklarda karıncalanma, his kaybı veya yanma ağrısına neden olabilir.

Diyabet Önleme ve Doğal Tedavi

Diyabet semptomları başladıktan sonra bile, araştırmalar iyi bir diyabetik diyet ve aşağıdaki sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri ile diyabetin önlenmesinin ve geri dönmenin hala mümkün olduğunu göstermektedir.

• Bol miktarda yüksek lifli gıda içeren sağlıklı bir düşük glisemik diyet yiyin.
  
• Yağ alımınızı günlük kalorinizin% 25 ila% 30'u arasında tutun.


• Trans yağları ortadan kaldırın ve doymuş yağları% 10 veya daha azına indirin.


• EPA ve DHA ile omega 3 yağ asitleri alımını artırın.


• Günde en az 30 dakika yürümek gibi egzersiz yapın.


• Sık sık küçük, sağlıklı yemekler yiyin ve fazla yemeyin.


• Sağlıklı kan basıncını ve kolesterolü koruyun.


• Doğal besin takviyeleri alın.


• Sağlıklı bir kiloya ulaşın ve koruyun.

Balık yağı kapsülleri ve tüm doğal sağlık takviyeleri hakkındaki önerilerimin arkasındaki araştırmayı öğrenmek için omega 3'e gidin ve daha iyi web siteleri hissedin.

Ve ücretsiz Doğal Sağlık Bültenime üye olduğunuzdan emin olun.

Site Haritası için tıklayınız

Hoşunuza gidebilecek makaleler
Diyabet Önleme için En İyi Diyabetik Diyet
11 Omega 3'ün Kadınlara Sağladığı Faydalar
Yorgunluk Her Zaman Yorgun Doğal Çözümler
Antioksidanların Yaşlanma Karşıtı Faydaları

Doğal Sağlık Bülteni'ne abone olmak için, bu sayfanın altındaki abone kutusuna e-posta adresinizi girmeniz yeterlidir.

© Telif hakkı Moss Greene. Tüm hakları Saklıdır.


Not: Bu web sitesinde yer alan bilgilerin kuralcı olması amaçlanmamıştır.Bir hastalığı teşhis etmek veya tedavi etmek için yapılan herhangi bir girişim, beslenme tedavisine aşina olan bir doktorun yönlendirmesi altında olmalıdır.

Video Talimatları: Doktorum 2. Bölüm - Şeker Hastaları Dikkat! (Mayıs Ayı 2024).