Vazgeçiyor musun, Bırakıyor musun?

• Nisan 29, 2024

Porto Riko'ya yapılan son Jet Blue uçuşu sırasında pert, eğlenceli bir kadının yanına oturdum. Hemen sevdiğiniz ve sizi iyi bir konuşma yapan insanlardan biriydi. Bir sağlık sözleşmesine giderken, 20 yıllık hastane işinin stresini bırakan, aynı mahallede daha küçük bir eve taşınan ve yirmi beş kilo vermiş olan bir RN olduğunu öğrendim. Tüm neşesi için biraz üzgün görünüyordu. Gözlerinde gördüm. Ben düz bir konuşmacı olduğum için onu aradım, “Künt olduğum için beni affet, açıkça devam ettin, ama gitmesine izin vermek yerine vazgeçtin mi?” Bir gözyaşı sildi, “Haklısın. Görünüşüm veya hissetme şeklimden memnun değilim ve sıkıştım. ”

Bu beni bırakmaya karşı vazgeçme kavramını düşündürdü. Vazgeçmek yenilgiyi - bırakmanın daha karanlık tarafı - eller yukarı havadaki görüntüsünü gösterir. Bununla birlikte, serbest bırakmak, gönüllü bir serbest bırakmayı, ellerin ayrılması imajını veya ilk uçuşunu yapmak için bir yuvadan dışarıya doğru çıkmış biraz belirsiz bir kuş anlamına gelir. Her gece uyanacağımıza inanarak uykuya dalmaya güvenir ve bırakırız.

Bıraktın mı yoksa pes ediyor musun?

1. İlişkiler: Vazgeçip uzaklaşıyor musunuz, çünkü kişiyi görüntünüze uyacak şekilde değiştiremiyor musunuz yoksa önünüzdeki gerçek kişiyi görmek için bu görüntüyü bırakıyor musunuz?
   
2. Kariyer: Beklentileriniz karşılanmadığından vazgeçiyor musunuz, yoksa anlam ve tatmin sağlayan işi yapmak için sonucu ve zaman çerçevesini bırakıyor musunuz?
   
3. Çocuk: Çocuklarınız sizi hayal kırıklığına uğrattığında ya da belaya girdiğinde (yaşları ne olursa olsun) onlardan vazgeçiyor musunuz ya da kalplerinizin kalbinde onları onaylıyor musunuz, ancak bazen başarısız olmaları ve kendi?
   
4. Öz: Görünüşünüzden, kilonuzdan veya sağlığınızdan vazgeçiyor musunuz, çünkü daha önce denediğiniz ve başarısız olduğunuz kullanım nedir veya sizin için gerçekten yankılanan hedeflerin aksine gerçekleştirmeniz gerektiğini düşündüğünüz gerçekçi olmayan beklentileri veya hedefleri bıraktınız mı?
   
5. Öfke: Öfke ve kızgınlığı gerçekten serbest bırakmamışken bir çatışma, durum ya da kişiden vazgeçiyor musunuz, yoksa olumsuz duyguları bırakıp gerçekten affediyor musunuz? Not: Kötü duygulara tutunmadan toksisiteden uzaklaşabilirsiniz.

Tatiller ve Yeni Yıl için, kendini geliştirmeye yönelik kararlarınızdan biri olarak bırakmayı düşünebilirsiniz.

---

Stresinizi yönetme ve hayatınızı geri kazanma hakkında daha fazla bilgi için kitabımı okuyun, Stres Bağımlısı: Bir Kadının Yaşamdaki Sevinç ve Kendiliğindenliği Geri Kazanmak İçin 7 Adım Programı. Konuk uzmanlarla arşivlenen radyo programlarını dinlemek için İç Işık Radyo Şovunuzu Açın sayfasını ziyaret edin.

Video Talimatları: Namaza Başlayıp Bırakıyor Musun? Kesin Çözüm (Nisan 2024).