Pestisitlere ve Su Ürünlerine Bağlı Embriyo Kalitesi

• Mayıs Ayı 5, 2024

Kasıtsız günlük kimyasal maruziyetler doğurganlığınızı birden fazla kaynaktan olumsuz etkileyebilir. Diyetiniz - çiftlik balıklarını, fast food'u, konserve yiyecekleri, organik olmayan, pestisit yüklü yiyecekleri düşünün - kişisel bakım ürünleri, temizlik ürünleri ve hatta çamaşır sabunu bile endokrin adı verilen çok sayıda kimyasal bileşik için doğrudan bir giriş yolu sağlar - kimyasalları veya 'EDC'leri bozma.

Yumurtalık folikülleri içinde EDC'lerin varlığı, yumurtalarınızın döllenme oranı ve embriyolarınızın kalitesi üzerinde belirleyici bir etkiye sahip olabilir. Endokrin bozucu kimyasallar - eser seviyelerde de olsa - Belçika'daki Human Reproduction, 2012'de yayınlanan bir araştırmaya göre doğurganlık üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir.

Endokrin bozucu kimyasallara maruz kalmanızı azaltmak için adımlar atmak, hem doğal kavramlar hem de IVF'nin sonucu üzerinde çok olumlu bir etkiye sahip olabilir. Bu göz açma çalışması, yumurtalık folikülünü şöyle tanımlar:

“... hormonlar, büyüme faktörleri, oosit ve çevresindeki somatik hücreler arasındaki etkileşimlerin tam yetkin bir oosit oluşturmak için çok önemli olduğu çok kırılgan bir mikro ortam.”

Bu çalışmaya katılan araştırmacılar yumurtalık alımında IVF sırasında çekilen yumurtalık foliküler sıvıları içinde yaygın endokrin bozucu kimyasalların varlığını ölçtüler ve bu verileri döllenme oranları ve embriyo kalitesi ile ilişkilendirdiler.

Çalışma, EDC'lerin yumurtalık sıvıları içindeki ince ayarlı denge üzerindeki etkilerini araştırmaya çalışmış ve ayrıca yumurtalık folikülleri içindeki EDC seviyelerine uygun olduğu tespit edilen serum içindeki EDC düzeylerini ölçmüştür. Çalışma, alev geciktiricilerden türetilmiş poliklorlanmış bifeniller (PCB), polikromlu difenil eterler (PBDE) ve organoklor pestisitleri gibi EDC seviyelerini izledi ve keşfetti:

"Foliküler mikro ortamda genel olarak daha yüksek bir EDC (endokrin bozucu kimyasal) kontaminasyonu, düşük bir döllenme oranı ve sonuç olarak, bir oositin yüksek kaliteli bir embriyoya dönüşme şansı ile ilişkilendirildi."

"Ek olarak, serumdaki EDC (endokrin bozucu kimyasal) konsantrasyonları, foliküler mikro-ortamın kontaminasyon durumunun güvenilir öngörücüleridir."

Gebe kalmaya çalışıyorsanız, hareketinizi temizlemenin zamanı gelmiş olabilir! PCB alımının ana gönüllü kaynaklarından biri, bazı tür deniz ürünleri, özellikle de çiftlik somonu olmaktır. 2003 yılında Çevre Çalışma Grubu - ewg.org - tarafından yapılan bağımsız bir çalışma şunları keşfetti:

"ABD marketlerinden gelen bu ilk somon çiftlik testleri, çiftlik somonunun muhtemelen ABD gıda tedarikindeki en çok PCB kontamine protein kaynağı olduğunu gösteriyor."

"Ortalama olarak yetiştirilen somon balığı, yabani somonda bulunan dioksin benzeri PCB'lerin 16 katına, sığır etindeki seviyelerin 4 katına ve diğer deniz ürünlerinde bulunan dioksin benzeri PCB'lerin 3.4 katına sahiptir."

Diyerek şöyle devam etti: "Bu testlerde bulunan seviyeler, Kanada, İrlanda ve İngiltere'den bilim adamları tarafından yapılan çiftlik somonu kontaminasyonu ile ilgili önceki çalışmaları takip ediyor.

Vücudunuz diğer deniz ürünleri yoluyla da PBDE'lere maruz kalır; PBDE'ler sert plastiklerde ve kumaşlarda kullanılan alev geciktirici kimyasalların türevleridir. Bu uzun ömürlü kimyasal bileşikler, deniz ürünlerinin yağlı dokularında birikme eğilimindedir. Deniz ürünlerinde PBDE'lerin mevcudiyeti, balıkların yaşadığı sulardaki PBDE seviyeleri ile doğrudan bağlantılıdır ve Çin sularının özellikle yüksek derecede kirlenmiş olduğu bilinmektedir.

PBDE'ler ayrıca evde toz birikir ve kuru tozdan ziyade tozu temizlemek için nemli bir bezle tozlayarak maruz kalma seviyenizi azaltabilirsiniz. Halı ve mobilyalardaki tozu gidermek için HEPA filtreli bir vakum kullanılması da PBDE maruziyetini düşük tutmaya yardımcı olabilir.

Bazı mobilyalar, diğerlerine göre daha düşük alev geciktiricilere sahip olabilir ve yeni mobilya, yatak takımı ve halı satın alırken dikkatli bir şekilde araştırmak isteyebilirsiniz.

Pestisit maruziyeti organik bir diyete geçilerek azaltılabilir; % 100 organik bir diyet sizin için pratik değilse, her yıl www.ewg.org adresindeki çevre çalışma grubu tarafından yayınlanan “kirli düzine” den en fazla on iki kontamine meyve ve sebzeden kaçının. Organik süt ürünlerine ve peynirlere geçmek de yardımcı olabilir; organik etler, pestisit kontaminasyonunu azaltabilen sadece organik yemlerle beslenen hayvanlardan üretilir.

Yabani somon, bir balık yiyen iseniz tüketmek için en temiz balık türlerinden biri olarak kabul edilir ve Çin kaynaklı balık tüketimini en aza indirmek akıllıca olabilir. Dikkatle işlenmiş bir balık yağı takviyesi almak, sık balık yemeklerinin riski olmadan yüksek balık alımının avantajlarından yararlanmanıza yardımcı olabilir. Herhangi bir yeni besin takviyesine başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Tüm çevresel ve diyetsel kirletici kaynaklardan kaçınmak neredeyse imkansız olsa da, maruziyet seviyenizi en aza indirmek için adımlar atabilirsiniz, bu da doğurganlığınızı ve bebeğinizi korumanıza yardımcı olabilir.

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve bir doktora veya diyetisyene danışmanız gereken tıbbi veya diyetetik tavsiyeleri teşhis etmek veya yerine koymak için tasarlanmamıştır.

İnsan Üreme, Cilt 27, Sayı 4, (Nisan 2012), s. 1025-1033
ISSN: 0268-1161, DOI: 10.1093 / humrep / der448 Petro, vd. İnsan foliküler sıvısında endokrin bozucu kimyasallar in vitro oosit gelişim yetkinliğini bozar
//www.ewg.org/reports/farmedpcbs

Video Talimatları: Hiç spermi olmayan bir erkek, çocuk sahibi olmak için ne yapabilir? (Mayıs Ayı 2024).