Aile ve Kendiniz İçin Zaman Bulma

• Mayıs Ayı 21, 2024

Çelişkili çalışma programları karışıklığa ve çoğunlukla yabancılaşmaya neden olabilir. Ekstra veya garip saatler çalışmak ekstra nakit getirir, ancak bir zamanlar bildiğiniz gibi aile hayatında zor olabilir. Aile işlerini, tatilleri, arkadaşlarınızla tatilinizi ve eşinizle değerli zamanınızı vb. Kaçırırsınız. Çocuklarınız varsa daha da kötü olabilir. Aile için zaman bulmak zor olabilir.

Alternatif çalışma vardiyalarıyla çalışan ve yaşayan çiftler veya sadece fazladan saatlerce çalışan çiftler, "aile zamanının" değerli bir mal olduğunu bilirler. Çoğu insan bu saatleri çalışıyor çünkü faturaları ödemek ve hayatı sevdikleriniz için biraz daha keyifli hale getirmek için yapılması gerekenler bu. Daha fazla para kazanıyorsunuz, ancak ailenizle geçirmek için daha az kaliteli zamanınız var.

Eğer iki kariyerli bir aileyseniz ya da birbiriyle çelişen çalışma programlarınız varsa, hafta boyunca eşinizin çok azını, belki de hafta sonlarında daha azını görme şansınız vardır. Ailenizin ve ilişkinizin parçalanmasını önlemek için ne yapabilirsiniz? Kendiniz ve aileniz için bu değerli zaman ceplerini bulabilirsiniz.

Zaman Bulma. Hayatınıza artılar ekleyin:

+ Programınız ne olursa olsun, kendiniz için biraz sessiz zaman bulun. Hızlı duş almayın, bunun yerine rahatlatıcı bir banyo yapın.

+ Süpermarkete gittiğinizde oturup biraz kahve içmeye zaman ayırın.

+ Sadece sen ve çift için zaman bulmak için ne gerekiyorsa yap. Bir saat mi yoksa 15 dakika mı olduğu önemli değil, zaman ayırın. Bir fincan kahve ya da bir şeyler iç. Sırtını ov, elini tut, birkaç dakika sevgilim ol.

+ Haftanın her günü, eğlenmek için biraz zaman bulun. Bir kahkaha paylaşın.

+ Haftada en az bir kez, gerçek bir aile zamanı bulun. Sipariş verin, oyun oynayın, kurabiye pişirin, herkesin hoşuna giden bir şey yapın.

+ Her zaman hızlı "Seni düşünüyorum" notları bırakmak için zaman bulmak. Bazı büyük post-it notları alın, onları mutfakta bırakın ve bir kalemi yakın tutun. Sonra notlar bırakarak eğlenmeye başlayın. Çocuğunuzun öğle çantalarına bir aşk notu koyun, bir arkadaşınızın kısa kutusuna, cebine veya çantanıza koyun. Her yerde, günün ilerleyen saatlerinde göreceklerinden emin olacaklar. Onlara bir gülümseme ve şükran getirecek. Günün sonunda çok ihtiyaç duyulan bir kucaklama alabilirsiniz, hatta en az beklediğinizde aşk notu bile bulabilirsiniz.

Video Talimatları: Bir Zamanlar Çukurova 51. Bölüm (Mayıs Ayı 2024).