Gençlik Çeşmesi

• Mayıs Ayı 21, 2024

“Bir gençlik çeşmesi var,” dedi sevimli ve zarif film yıldızı Sophia Loren. “Aklınızda. Bu kaynağa nasıl dokunacağınızı öğrendiğinizde, yaşı yenmiş olacaksınız. ”

Sophia doğru yapmış gibi görünüyor. Yale Üniversitesi'nden araştırmacılar 23 yıllık bir süre boyunca 700 yaşlıyı incelediklerinde yaşlanma felsefesinin geçerliliğini gösterdiler. Buldukları şey, yaşlanma konusunda olumlu bir tutum sergileyenlerin, daha olumsuz ve alaycı çağdaşlarından yedi buçuk yıl daha uzun yaşadıklarıydı.

Yedi buçuk yıl, düşük tansiyon, düşük kolesterol veya sigara içmemek suretiyle insanların ömrünü uzatmaktan daha uzun bir süredir. Ve düzenli egzersizden ve sağlıklı bir kiloyu korumaktan kazanılan yıllardan bile daha uzun. Vaov! İyi bir tutum kesinlikle gençliğin bir çeşmesidir.

Araştırmalar, daha uzun yaşayan insanların “yaşamak için güçlü bir iradeye” sahip olduklarını ve geleceklerini coşkuyla öngördüklerini göstermiştir. Değerli olduklarına ve “topluma yük” olma tutumundan ziyade ailelerine ve toplumlarına katkıda bulunacak olumlu bir şeyleri olduğuna inanıyorlar.

Bunun iyi bir örneği, daha fazla Çinli Amerikalı kadının, önceki hafta yerine önemli bir rol oynadıkları Hasat Ay Festivali'nden bir hafta sonra öldüğünü gösteren çalışmadır. Oysa Fısıh'tan sonra erkeklerden daha fazla Yahudi erkek ölüyor ve erkeklerin daha fazla katılımı var. Hem erkek hem de kadın Hıristiyanların Noel ve Paskalya'dan sonraki aylarda, önceki aylara göre ölme olasılığı daha yüksektir.

Bir başka kısa süreli yaşam uzatma çalışması, milenyumun çok beklenen dönüşünden sonraki bir ay içinde ölümlerin keskin bir şekilde arttığını buldu. Araştırmacılar, “Muhtemelen katkıda bulunan bir faktör” diye karar verdi, “hastaların gelecek yüzyıla kadar yaşama arzusu, hastanın aklının sonucunu ertelemesinde bir rol olduğunu düşündürdü.” Başka bir deyişle, zihinlerimiz kesinlikle yaşlanma ve ölüm üzerinde kontrol edici bir etkiye sahiptir.

Efsanevi yirminci yüzyılın başlarında Amerikalı bir finansçı, hayırsever ve yaşlı devlet adamı olan Bernard Baruch'un kendi yaşamı genişletme teorisi vardı. “Bana göre,” dedi, “yaşlılık her zaman benden 15 yaş büyüktür.” Bu olumlu tutum Bay Baruch için açıkça işe yaradı. Cumhurbaşkanı John F.Kennedy'ye hala ekonomik danışman olarak hizmet ederken doksanlı yaşlarında iyiydi.

Sağlık, Kilo Kaybı ve Doğal Beslenme Haber Bülteni'ne abone olmak için, bu sayfanın altındaki abone kutusuna e-posta adresinizi girmeniz yeterlidir.

Hoşunuza gidebilecek makaleler
Sakin ol
Mutlu Bir Formül
Hayal Gücü ile Sağlıklı Sonuçlar Yaratabilirsiniz

© Telif Hakkı Moss Greene. Tüm hakları Saklıdır.

Not: Bu web sitesinde yer alan bilgilerin kuralcı olması amaçlanmamıştır. Bir hastalığı teşhis etmek veya tedavi etmek için yapılan herhangi bir girişim, beslenme tedavisine aşina olan bir doktorun yönlendirmesi altında olmalıdır.

Video Talimatları: Gençli̇k Pinari • Şirinler (Mayıs Ayı 2024).