Seyahat Sırasında Sağlıklı Atıştırmalıklar

• Mayıs Ayı 17, 2024

Seni tanımıyorum, ama atıştırmalık olmadan araba sürmeyi sevmiyorum. Nibbles olmadan seyahat etmek benim evimde duyulmamış. Her zaman "her ihtimale karşı" bir şey olmasını isterim. Bu nedenle, ailemiz seyahat ettiğinde, atıştırmalık paketlemek ihtiyacımız olan kıyafetler kadar önemlidir.

Yüksek fiyatlı, sağlıksız havaalanı yiyeceklerine para harcamaktan hoşlanmıyorum. Biraz ekstra planlama ve hazırlık süresi, çocuklarımın, kocamın ve ben, A noktasından B noktasına götürmek için ihtiyacımız olan her şeye sahip olacağımız anlamına gelir.

Kocam ve ben farklı yemek tercihleri ​​var ve bu yüzden çocuklarım arasındaki tat farklılıklarından bazılarını onurlandırmaya çalışıyorum. Her çocuğa (dördümüz var) kendi atıştırmalık paketi verilir. Aşağıda, favori atıştırmalık seçeneklerimizden bazılarını paylaşacağım. Bu listede fındık bulunmadığını göreceksiniz. Atıştırmalık listemizde fındıklar yüksekken, uçakla seyahat ederken - fındık getirmekten kaçınırız. Fındık alerjisi olan aile üyelerimiz var ve uçmanın ne kadar zor ve korkutucu olabileceğini biliyoruz. Bu gerilime katılmamayı tercih ederim.

Kavrulmuş Garbanzo Fasulyesi Bu benim yeni, en sevdiğim atıştırmalık. Bu fasulyeleri baharatlamak için birçok yol var ve pişirildiklerinde gevrek gibi fındıklar. Ailenizin tercih ettiği şeye bağlı olarak farklı lezzetlerle oynayabilirsiniz. Baharatlarınızı seçmenize yardımcı olacak çok fazla tarif var. Yapması kolay, paketlemesi kolay ve lezzetli.

Tatlı Patates Cipsi Patates cipsi poşetleri satın almak yerine kendiniz yapabilirsiniz. Tadı iyi yapmak için bu bebekleri derinlemesine kızartmanıza gerek yoktur. Biraz yağ, biraz tuz ve onları fırında patlattın. Hindistan cevizi yağı bitkisel yağlara iyi bir alternatiftir.

Çörek, kek Oğullarımdan birinde buğday alerjisi var ve zamanından önce kek yapmak, yiyebileceği bir şeye sahip olmasını sağlıyor. Neyse ki, tüm çocuklarım kekleri sever ve harika bir atıştırmalıktır! Kekler ayrıca bir sebze veya meyvede gizlice geçmenin harika bir yoludur.

Patlamış Mısır Evde yaptığınızda, çocuklarınıza GDO'suz patlamış mısır servis ettiğinizden emin olabilirsiniz. Biraz hindistancevizi yağı, biraz deniz tuzu ve güveç ile - lezzetli bir atıştırmalıkla hazırsınız. Eğer görmediyseniz Sıska Pop yerel pazarda, gözlerinizi açık tutun. Bu, seçim için çeşitli tatlar içeren GDO'suz, alerjisiz bir patlamış mısırdır.

Çok haşlanmış yumurta Seyahatleriniz hızlı bir yolculuktan daha fazlaysa ve daha önemli bir şeye ihtiyacınız varsa, haşlanmış yumurtalar harika bir getiridir. Pişirin, soyun ve paketleyin. Bu Fit N ’Fresh gıda kaplarından birini kullanırsanız, yiyeceklerinizi soğuk tutmak için kapak içine yerleştirilmiş bir buz paketi vardır.

Sebzeli Nuggets Bir başka daha önemli gıda seçeneği de sebze külçeleridir. Kendinizinkini yapabilir veya hazır olarak satın alabilirsiniz. Sadece onları ısıtın ve paketleyin. Sebzeli nugget'lar kolay bir seçimdir çünkü sıcak yemek zorunda kalmazlar. Oda sıcaklığı gayet iyi.

Yukarıdaki fikirlerin yanı sıra, kızımın “Anne barları” dediği şeyi de paketliyoruz. Yine, ev yapımı veya mağazadan satın alın - seçim yapabileceğiniz çeşitli enerji barları ve lezzetler vardır. Glutensiz, sütten arındırılmış, fındık içermez - ihtiyacınız ne olursa olsun, bunu yapabilir veya bulabilirsiniz.
Tabii ki, kurutulmuş meyve, taze meyve ve havuç veya kraker içeren humus da bazı atıştırmalık kutulara dönüştürecektir. Ayrıca güzel bir küçük tedavi için küçük tohum kapları (sans fındık) ve çikolata parçaları ekliyoruz. Bazı ikramları da dahil etmeyi severim - kurabiye, meyan kökü veya tatlı bir şey.

Seyahat etmek stresli olabilir ve yol boyunca sağlıklı yiyecekler bulmak her zaman kolay değildir. Kendi atıştırmalıklarınızı paketlemek, herkesin yemeyi sevdiği yiyeceklere sahip olmasını, sağlıklı yiyecekler sunduğunuzu ve yeterince yiyeceğinizi sağlayacaktır. (Göz)

Video Talimatları: Uzun Yol Menüsü - Pratik Yemek Tarifleri (Mayıs Ayı 2024).