Refleksoloji Hakkında Bilgi

• Mayıs Ayı 15, 2024

Ağzınızı hafifletmek için ayak parmağınızı elinize son kez koyduğunuzda hatırlayın ve ayak parmaklarına ve tüm ayağınıza nazikçe masaj yapmaya başlayın. Ayaktaki doğrudan stimülasyon 7000'den fazla sinir ucuna baskı uyguladı. Yani, acıyı hafifletmenin yanı sıra. Bir anlamda, doğal iyileşme sürecini teşvik eden tüm vücuda enerji akışını geri kazandıran refleksoloji noktalarına masaj yaptınız. Bunu farketmeden ve hatta o noktaya bakarken, basit bir doğal iyileştirme tekniği uyguluyordunuz. Bu durumda refleksoloji.

Refleksolojide, ayak parmakları omuzlara ve başa karşılık gelir; ayak göğsünün ve akciğerlerin topu; kemer iç organları; topuk-siyatik sinir (kalça) pelvik bölgesi ve ayakların omurga kemeri boyunca kemik - omurga.
Vücudun sağ tarafı sağ ayağa karşılık gelir, vücudun sol tarafı sol ayağa karşılık gelir.

Çoğu insan refleksolojinin nazik iyileşme tekniğini duymuştur. Refleksoloji uygulaması, başparmağın hafif basınç, inç kurdu benzeri masaj hareketini belirli bölgelere uygular. Bu teknik sinirleri uyarmak için kullanılır. Kan damarları gibi, tüm vücuttan geçen sinir sistemi tüm organlar ve dokularla iletişim kurar ve temas ayaklar, eller ve bazen kulaklar aracılığıyla yapılabilir

Çoğu doğu şifa sanatına benzer şekilde, refleksoloji, bölgeler veya meridyenler olarak adlandırılan yollar boyunca vücuttan akan enerji kavramına dayanır. Teoriye göre yaşam enerji akışı bloke olursa hastalık ortaya çıkar. Refleksoloji oturumu enerji akışının yeniden başlatılmasına yardımcı olabilir.

Dengesizlik durumu, vücudun etkili bir şekilde çalışmasını engelleyen hayati enerji yollarının bloke edildiği anlamına gelir. Refleksoloji ilgili kaygı ve yaralanmaları stres, geri ve vücudun doğal dengesini korumaya ve kötü sağlıktan kendi hızda kendini iyileşmek için vücut teşvik inanılmaktadır.

Ayaklar ve ellerdeki belirli noktalar vücuttaki organlara ve dokulara karşılık gelir. Bu noktaların uyarılmasının, bir dizi durumu hafifleterek veya kontrol ederek sağlığınız üzerinde yararlı bir etkisi vardır.
Refleksoloji seansı ve etkisi her insan için benzersizdir.

Bir refleksolojiyi ziyaret ederek bu terapi hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz, refleksoloji ile ilgili soruları cevaplayabilir, konuyla ilgili bir kitap önerebilir ve size kendi baskı noktalarınız üzerinde çalışmanın doğru yolunu öğretebilirler. Onların eğitimi, sertifikası ve deneyimlerini sormayı unutmayın. Ayrıca, refleksolojilerinize herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya hamileyseniz, basınç noktalarını belirli bölgelere ayarlayabilmesini söyleyin.

Evde refleksoloji
Tenis topu:
Ayak tabanının tamamını bir tenis topuna yuvarlayın. Ayaklarda tutulan bu kopma gerilimi, ayak tabanında birçok önemli basınç noktası vardır, kaslar ve bağ dokusu üzerindeki hafif basınç gerginliği hafifletebilir. Refleksolojide, ayaklarda vücudunuzun belirli bölgelerine karşılık gelen basınç noktaları vardır.
(Altmed makalesinden Ayaklarınızı Şımartın ve Bedeniniz Sizi Takdir Edecek)

Ayak tabanındaki önemli basınç noktaları üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahip mağazalarda birçok ahşap ayak makarası bulunmaktadır.

Daha fazla bilgi için:
Amerikan Refleksoloji Sertifikasyon Kurulu
www.arcb.net

Uluslararası Refleksoloji Enstitüsü:
www.reflexology-usa.net

Video Talimatları: Refleksoloji nasıl uygulanır? (Mayıs Ayı 2024).