İnterstisyel Sistit ve İyi Beslenme

• Mayıs Ayı 1, 2024

Kadınlar için en kolay yanlış teşhis edilen sağlık koşullarından biri IC veya İnterstisyel Sistit'tir. “Bu nedir,” diye soruyorsun? Umarım asla kişisel olarak bilmek zorunda kalmazsınız. Ancak 700.000'den fazla Amerikalı kadın için, her gün, her zaman kronik bir mesane enfeksiyonu geçirmeye benziyor.

IC semptomlarından muzdarip kadınlar kendilerini bir uzmandan diğerine yuvarlarken genellikle tekrarlayan mesane enfeksiyonu için tedavi görürler. Ancak IC'yi mesane enfeksiyonundan ayıran şey, IC ile ilişkili aktif bakteri olmamasıdır. Bu yüzden antibiyotikler işe yaramıyor.

IC, mesanenin astarının ve duvarlarının kronik bir iltihaplanmasıdır ve henüz bilinen bir nedeni veya tedavisi yoktur. Bazıları bunun çevresel alerjiler, gıda duyarlılıkları, otoimmün bir yanıt veya fibromiyalji gibi diğer kronik hastalıklarla ilişkili olmasından kaynaklandığından şüphelenir.

Muhtemelen, bu hastalığın yüksek derecede işlenmiş, besleyici olarak yoksun gıdalar ve kötü beslenme alışkanlıkları olan modern diyetimizle ilgisi vardır. Bilinen bir tedavisi yoktur, ancak buna bakılmaksızın, iyi beslenme sadece durumu hafifletmeye ve vücudun bağışıklık sisteminin iyileşme sürecine başlamasına yardımcı olabilir.

En iyisi - IC'si olmayanlar için bile - tam tahıllar, meyveler, sebzeler, yağsız etler ve süt ürünleri, balık ve temiz su da dahil olmak üzere besleyici bir diyet uygulamaktır. İşlenmiş gıdalardan ve kafein, domates, sirke, kırmızı et ve çikolata gibi yüksek asitli yiyecek ve içeceklerden kaçının.

Diyetinizi, esansiyel yağ asitleri ve EPA ve DHA ile omega-3 yağları içeren iyi gıda takviyeleri ile destekleyin. EPA, DHA ve biyoflavonoidler gibi besin maddelerinin çalışmalarda doğal bir anti-inflamatuar görevi gördüğü gösterilmiştir. Mesanenin iltihaplanmasını azaltabilirseniz, IC'nin üstesinden gelmek için büyük bir adım attınız.

Sağlık, Zayıflama ve Doğal Beslenme Bülteni için buraya tıklayın.

Site haritası için tıklayınız.

Hoşunuza gidebilecek makaleler -
Yorgun hissetmekten bıktınız mı?
Beslenme 101

© Telif Hakkı Moss Greene. Tüm hakları Saklıdır.

Not: Bu web sitesinde yer alan bilgilerin kuralcı olması amaçlanmamıştır. Bir hastalığı teşhis etmek veya tedavi etmek için yapılan herhangi bir girişim, beslenme tedavisine aşina olan bir doktorun yönlendirmesi altında olmalıdır.

Video Talimatları: Sistit Hastalığına Karşı Kür - DİYANET TV (Mayıs Ayı 2024).