Voleybol Savunma İstasyonları için Kürekler Yapmak

• Mayıs Ayı 22, 2024

Savunma matkapları için kürekler veya düz eldivenler kullanmak, aynı anda birden fazla temeli öğretmenin harika bir yoludur. Oyuncular topu yakalamak ve kontrol etmek için iki elinizi de kullanmalı ve uygun bir pozisyonda olabilmeleri için topun önüne geçmek için ayaklarını hareket ettirmelidirler. Birden fazla kürekle, oyuncular topraklarda, sinek toplarında, kısa atlamalarda veya aklınıza gelebilecek her şeyde birlikte çalışabilirler.

Ticari olarak, kürekler veya düz eldivenlerin her biri 20 ila 40 dolar arasındadır. Zavallı bir kilise-fare antrenörü olduğum için, savunma istasyonları için birkaç yüz dolardan fazla harcama yapamıyorum ve bu yüzden kendi küreklerimi yaptım. Yaklaşık 20 $ veya 25 $ malzeme, artı birkaç saatlik emek için, oyuncularımın kullanmayı SEVDİK 6 savunma kürekleri (sol el için 4 ve sağ el için 2) yaptım. Zamanınız ve eğiliminiz varsa ve savunmanızda büyük gelişmeler görmek istiyorsanız, kendi küreklerinizi yapmak için bu talimatları izleyin.

Not: Kesinlikle usta bir ahşap işçisi değilim, bu yüzden bunları yapabilirsem, herkes yapabilir!

[i] Gerekli malzeme: [/ i]
Bir adet 24 ”X 24” boyutunda, 3/8 ”kalınlığında kontrplak parçası
Bir rulo Strafor
Altı adet 18 ”Çift taraflı Velcro şerit
Tutkal
Zımba teli

Kullandığım alet ve malzemeler sağda gösterilmiştir. Araçlarınız değişebilir.




1) Kontrplağı altı adet 8 ”X 9” dikdörtgen şeklinde kesin (üzerinde bazı hurda tahtalar kalır). Kesim yapmak için masa testeremi (çalışma tezgahım olarak iki katına) kullandım.










2) Elinizi kontrplak üzerine yerleştirin ve elinizin dışına eldiven benzeri bir şekil çizin (parmaklarınızı geçecek kadar yer bırakın). Şekil büyük bir mitten gibi görünmelidir.








3) Mitten şeklini tahtadan kesin. Ahşabı kesmek için bir yapboz kullandım, bazı kelepçeler onu tezgahımda tuttu.


4) Şimdi mitten şekilli ahşap parçasını bir şablon olarak kullanarak, diğer beş ahşap parçasından kürekleri işaretleyin ve kesin.










5) Sağ taraftaki eldivenler için hangi küreklerin kullanılacağına (iki tane öneririm) hangisinin sol el (hangisi solda dört) olacağına karar verin. Straforu raketin eline yapıştırmak için bir tutkal tabancası kullandım. Her kürek için yaklaşık 3/8 ”bir katmanla sonuçlanan iki strafor tabakasını yapıştırdım. Straforun küreyi “topu yakalama” tarafında değil “el” kısmında olduğundan emin olun, bu nedenle solak bir kürek için Strafor, kürek başparmağının işaret ettiği tarafa yerleştirilir. sağa.







6) Raketin kenarı etrafındaki ekstra straforu kesmek için makas kullanın.











7) Sağdaki resimde gösterildiği gibi her rakette 5 çentik açın (Velcroyu geçireceğimiz). Başlangıç ​​delikleri yapmak için bir matkap kullandım ve sonra çentikleri dekupaj testeresi ile bitirdim. Her bir çentiğin bir Velcro şeridin çentiğe girebileceği kadar uzun ve yeterince geniş olduğundan emin olun. İki başparmak çentiği oyulmalı ve arka taraftan çentikler oyulmalıdır.








8) Raketin ahşap tarafındaki başparmağın yanında bulunan çentikten başlayarak, Velcro'yu çentiklerden geçirerek, Strafor tarafında parmakların Velcro altına sığabilmesi için yeterli alan bırakın. Sağdaki resimdeki oklar, her çentikteki raketten aşağı veya raketten yukarı doğru ilerlemeniz gerekip gerekmediğini göstermektedir.





9) Ahşap üzerindeki Velcro'nun başparmak tarafının altına bir parça yapıştırıcı koyun ve Velcro'yu ahşap ve yapıştırıcıya doğru bastırın. Sonra Velcro zımba tabancasıyla yerine zımbalayın. Yapıştırıcı ve zımba birlikte, Velcro'yu çok sayıda sağlam kullanımla yerine sabitlemeye yardımcı olacaktır.


Viyola! Bu kadar. Parmaklar daha büyük ilmek boyunca yukarı çıkar ve daha sonra Velcro'nun ucu, kendi üzerine mandallamak için mafsallardan çekilir. Velcro, küçük eller (8U kızlar için bu kürekleri kullandım) veya büyük eller (uygulamadan önce kızlara ısınmak için kızlara katılırsam eldivenim yerine bir kürek takacağım) uyacak şekilde ayarlanabilir.

Diğer beş dikdörtgen dikdörtgeni tekrarlayın ve artık oyuncuların birlikte çalışabileceği ve temel özelliklerini geliştirebileceği üç savunma istasyonuna yetecek altı kürek var. Aynı anda dört sağ elini ve iki sol elini oynayabilirsiniz. Ayrıca oyuncuların kendileri için doğru raketi seçmelerine yardımcı olmak için her bir raketi “Sol” veya “Sağ” ile işaretliyorum.

Bunlar aslında yeni ve geliştirilmiş ev yapımı kürek tasarımıdır. İlk setimle hiç dolgu kullanmadım ve “ahşap” kullandım. Bu kürekler 12 ”toplarla kullanıldığında, ahşap sonunda parçalandı ve sert atılan bir topu yakalamak gerçekten acıyordu. Şimdi, daha kalın ahşap ve dolgu ile, oyuncular herhangi bir rahatsızlık olmadan tam hızlı atışları yakalayabilirler. Ayrıca ilk başta üç sağ ve bir sola çark yaptım, bu da takımımda iki solak oyuncuyla karşılaştığımda sorun oldu.

CoffeBreakBlog Softbol Konu Listesi: Antrenör Kutusu, Sağlık & Medikal, Softbol Tarihi, Uluslararası Softbol, ​​Organizasyonlar, Ebeveynler, Profesyonel Voleybol, Yorumlar, Kurallar ve Düzenlemeler, Puanlama, İstatistikler ve Analiz, Seyahat Topu

Video Talimatları: En iyi voleybol antrenmanları Derleme #1 (Mayıs Ayı 2024).