25 Mart 2008, Amerikan Diyabet Alarm Günü

• Mayıs Ayı 20, 2024

Salgın seviyelerde Diyabet tanısı ile Amerikan Diyabet Derneği 25 Mart 2008 Amerikan Diyabet Uyarı Günü'nü ilan etti.

Ne anlama geliyor? Diyabetli 21 milyondan fazla çocuk ve yetişkin olduğunu biliyor muydunuz? Amerikalıların üçte birinde diyabet var ama henüz teşhis konulmadı mı? Ayrıca her beş yetişkin ve çocuktan biri Tip 2 diyabet riski altındadır.

Çocuklar Amerika Birleşik Devletleri'nde Tip 2 diyabet için her zamankinden daha fazla risk altındadır. Nasıl soruyorsun Yaşam tarzı değişiklikleri nedeniyle okullarda beden eğitimi kesildi ve daha fazla çocuk bilgisayar ve TV ekranının önünde oturuyor ve fiziksel aktiviteye katılıyor. Çocuğunuzun Tip 2 diyabet geliştirmesini önlemek için ne yapabilirsiniz? Birkaç yaşam tarzı değişikliği size ve çocuğunuza fayda sağlayacaktır. Lif alımını artırın, diyetinize daha fazla meyve ve sebze ekleyin ve fast food ve işlenmiş yiyecekleri kesin. Egzersiz anahtardır. Okul atıştırmalıklarından sonra daha sağlıklı teklif verin, yeni yiyecekler deneyin, ancak çocuğun onlara alışması için zaman tanıyın. Değişiklikler yavaş ve acı verici olabilir, ancak buna bağlı kalın.

Okuldan sonra veya hafta sonları çocuğunuzu bir çeşit organize fiziksel aktiviteye kaydedin. Orada birçok seçenek var. Futbol, ​​voleybol, basketbol ve futbol var. Çocuğunuzun keyif alacağı bir etkinlik bulun. Hafta sonu evde kalmak yerine bisiklete binin, yürüyüş yapın veya dışarıdaki herhangi bir aktiviteyi yapın. Yiyecekleri, çocuğunuzun yiyecekle ilgili daha sonraki sorunları geliştirmesi ve diyabetin önlenmesi için ödül veya ceza olarak kullanmadığınızdan emin olun.

Diyabet genellikle hastalığın başlamasından beş ila yedi yıl sonra teşhis edilir. Başlıca belirtileri susuzluk, sık idrara çıkma, aşırı kilolu ve hareketsiz bir yaşam tarzıdır. Basit bir kan testi diyabetiniz olup olmadığını belirleyebilir. Doktorunuza danışın veya bölgenizde sunulan ücretsiz kan taramalarına gidin.

Diyabetin komplikasyonları körlük, amputasyonlar, kalp hastalığı, böbrek yetmezliği, inme ve ölümdür. Diyabet bir katildir ve hafif olarak düşünülmemelidir. Afrikalı Amerikalılar, Latinler ve Yerli Amerikalılar diyabet öyküsü olanlarla birlikte diyabet için daha büyük bir risk altındadır.

Diyabetli ünlü insanlar: gerçek bir şarkı efsanesi Patti LaBelle, ALABAMA'NIN KÖRTEN BOYSU, DARYL COLEY, MARC DORSEY, NBA PLAYER CHRIS DUDLEY, GLADYS KNIGHT ve pop yıldızı Elliot Yamin.

Basit 7 soru testini yaptığınızdan ve Diyabet için risk altında olup olmadığınızı görün.