Tekli doymamış yağlar

• Mayıs Ayı 21, 2024

MONOUNSATURED FATS, doymuş ve doymamış yağlar arasında bir yerde bulunan moleküler yapıya sahip doymamış yağlardır. Zeytin, kanola, avokado, fındık, bitki zarları ve hayvansal yağlarda bulunurlar. Tekli doymamış yağların fazlalığı esansiyel yağ asitlerine (EFA) müdahale edebilir. Ancak, zeytinyağındaki gibi bazı tekli doymamış yağ asitleri faydalıdır.

Sağlık, Zayıflama ve Doğal Beslenme Bülteni için buraya tıklayın.

Site Haritası için tıklayınız

© Telif Hakkı Moss Greene. Tüm hakları Saklıdır.

Video Talimatları: Doymuş Yağ Asitleri Ve Doymamış Yağ Asitleri Arasındaki Farklar Nelerdir ? (Mayıs Ayı 2024).