Eggnog geçmek

• Mayıs Ayı 4, 2024

Gıda alerjisi / duyarlılığı hastaları ve diğerleri de ... yumurtalıktan uzaklaşır. Bu geleneksel tatil içeceği, gıda alerjileri veya hassasiyetleri olanların kaçınması gereken her türlü bileşenle doludur.

Eggnog şeker, yumurta, krem ​​şanti ve burbon ile yapılır. Bileşenlerin çoğu gıda alerjisi / duyarlılığı olan bireyler için problem oluşturur. Sizi caydırmak için yeterli değilse, tipik bir fincan eggnog paketini 343 kalori, 150 miligram kolesterol (USDA'nın önerilen günlük limitinin yarısı) ve 21 gram şeker, neredeyse bir gün değerinde düşünün.

Bunun yerine, alerjen içermeyen So Delicious Coconut Milk eggnog'un tadını çıkarın. Organik hindistan cevizi sütü, kuru kamış şurubu, doğal aromalar, baharatlar ve deniz tuzu ile renk, karagenan, guar sakızı ve keçiboynuzu sakızı için annatto içerir. So Delicious nog, bir fincan içinde kolesterol ve üç gram yağ içermeyen 90 kalori içerir.

Daha da iyisi, süt ve yumurta içermeyen kendi eggnogunuzu yapmayı düşünün. Meyve ve sağlıklı yağlarla dolu. Aşağıdaki tüm malzemeleri bir mutfak robotunda karıştırın.

malzemeler

2 su bardağı hindistancevizi sütü
3 büyük muz (Muz yemiyorsanız armut, mango, ½ avokado + ½ fincan hindistan cevizi sütü veya daha fazla hindistancevizi yağı ile değiştirin. 1 çay kaşığı ekleyin. Avokado kullanıyorsanız zerdeçal ekleyin.)
¼ fincan hindistancevizi yağı
¼ bardak çiğ bal veya akçaağaç şurubu
2 çay kaşığı. vanilya
1 çay kaşığı. küçük hindistan cevizi
¼ çay kaşığı. Tarçın
Tutam karanfil, deniz tuzu

İşte kendinize ait başka bir eggnog.

malzemeler

1 adet hindistancevizi sütü
1 tarih, çekirdeksiz ve kabaca doğranmış (bu tatlandırma için isteğe bağlıdır - tarihi atlayabilir veya daha az kullanabilirsiniz)
1/2 çay kaşığı vanilya özü
1/2 çay kaşığı rendelenmiş hindistan cevizi

Talimatlar:

Hindistan cevizi sütünü ve doğranmış tarihi orta-yüksek ateşte küçük bir tencerede kaynatın. Hindistan cevizi sütünü birkaç dakika hafifçe kaynatın. Ardından ısıyı kapatın. Yumuşatmak için tarihin on dakika süt içinde bekletin.
Hindistan cevizi sütünü dökün ve bir karıştırıcıya alın ve tarih parçaları sütte tamamen çözünene kadar yirmi beş saniye veya daha fazla orta veya yüksek hızda karıştırın. Vanilya ve hindistan cevizi ekleyin. Kombine ve köpüklü olana kadar tekrar karıştırın.

Başka bir seçenek baharatlı elma şarabı veya belki de zencefilli kurabiye güler yüzlü. İşte tarif.

1 ½ bardak hindistan cevizi sütü
1 dondurulmuş armut veya muz
¼ çay kaşığı. küçük hindistan cevizi
½ çay kaşığı. Tarçın
1/8 çay kaşığı. karanfiller
1 çay kaşığı. vanilya özü
Tatlandırıcı, tatmak
1 su bardağı buz

Tüm malzemeleri bir mutfak robotuna veya karıştırıcıya koyun. Güler yüzlü kalın ve kremsi olana kadar nabız.

Video Talimatları: Scary Teacher 3D - Gameplay Walkthrough Part 2 (iOS/Android) (Mayıs Ayı 2024).