Golf Oynayın ve Sağlıklı Kalın!

• Nisan 29, 2024

Helen Seed ayrıca Quinn Sigorta İngiliz Master'larından golf oynayarak yaşam beklentisi hakkında başka bir makale gönderdi. En sevdiğiniz sporu oynamanızdan sonra ton-up ve ton-up yapmanızı tavsiye eder, hayatınızı beş yıla kadar uzatır. Bu araştırma İsveç'teki Karolinska Enstitüsü tarafından yapıldı, golf açık havada arkadaşlarla gevşemenin mükemmel bir yolu. Bunun sağlığınızla övüneceğini, sizi güçlendireceğini ve kalori yakacağını iddia ediyorlar.

Şimdi tüm bunlara katılıyorum çünkü 18 delikli golf oynamak sizi kesinlikle tonlandıracak ve kalori yakacaktır. Özellikle tam 18 delik yürürseniz, bu kalorileri kaybetmenize yardımcı olur. Bu çalışma, her saatte 350 kalori yakabileceğinizi ve beş saatte bir tur oynadığınızda bu miktarın arttığını gösteriyor. Şimdi bu çalışma, ortalama 18 delikli turun beş saat olduğunu söylüyor, Amerika'da dört saat olarak düşünüyoruz. Herhangi bir şekilde çok fazla kalori tüketebilirsin.

Bu makalede, Pro’nun bu yıl boyunca Quinn Insurance The Belfry'deki İngiliz Ustalarının bir oturumda yedi kilometreye kadar yürüyeceğini belirtti. Şimdi bunun ABD'de mil cinsinden ne olacağını söyleyemem çok fazla yürüyüş var. Sadece kalori yakmak, golf kulüplerinizi sallamak ve koymak değil. Bu yazıda en inatçı bingo kanatlarını bile sürmekten bahsediyor. Bu bir golf sahasında hiç duymadığım bir terim. Golf salıncak sırasında kollarını, omuzlarını ve sırtını tonlamaktan bahsettiklerini hayal ediyorum.

Yürümek ve kendi golf çantanızı taşımak durumunda kalori kaybetmenin bir başka yönü de bu gücü ve kas tonusunu artı bacak gücünü artıracaktır. Hepsi bu mükemmel golf salıncak için iyidir. Bu mükemmel salınımı yapmak ve topunuzu oyunda tutmak için tüm vücut oyunda olmalıdır. Elektrikli bir binicilik arabası kullanmasanız ve kullanmasanız bile, o mükemmel golf salıncaklarını yaparak kalorileri kaybedebilirsiniz. Tüm vücudu kullanan güçlü bir salıncak, vücudu tonlamanın cevabıdır.

Bu makale ayrıca, sporun tonlanmasına ve formda kalmasına yardımcı olduğu için övünen Cameron Diaz, Catherine Zeta Jones ve Jessica Alba'ı içeren fitness için golf tutkunu olan ünlülerden bahsediyor. Kardiyo egzersizi ve temiz hava zihninizi odaklanmış ve stressiz bırakacaktır. Şimdi golfün stressiz olmasıyla ilgili bir sorum var, bazı kızgın oyuncuların kötü bir vuruşta tiksinti gördüm. Bir Pazar öğleden sonra yavaşça oynamak ve ne tür bir puanınız olacağını umursamamak için iyi bir yol olabilir.

Belfry'deki Quinn Insurance İngiliz Ustaları, bazı insanları profesyonelleri eylemde izlediklerinde bu sporu yapmakla ilgilenebilirler. Bu turnuva 25-26 Eylül tarihine kadar değil ve Lee Westwood'un 2007'deki zaferinden sonra geri dönmesini sağlayacaklar. Lee Westwood, fizikinde golf oyununu geliştirme ve geliştirme konusunda gerçekten çalıştı. Bunu bu yıl ABD Açık'ta görmek güzeldi.

Profesyonel bir turnuvaya çıkmak ve izlemek gerçekten bir zevktir çünkü bunu birkaç kez yapma ayrıcalığına sahip oldum. Oyuncuların olağanüstü çekimler yapmasını izlemek çok şaşırtıcı. Bir şampiyona golf sahasında dolaşmanın bol miktarda kalori yakabileceğini göreceksiniz. Aperatif barlarda çok sık durmazsanız.

Geçen yılki turnuvanın başarısının ardından 26. Cuma günü tüm kadın taraftarlar ve hevesli golfçüler için bir Bayanlar Günü etkinliği düzenleyecekler. Gün boyunca pembe şampanya ve çilek sunulacaklar. Ayrıca kazanılabilecek Belfry spa ödüllerine ve değerlendirilecek en iyi giyimli yarışmaya sahip olacaklar. Bu yüzden hava durumu uzun süredir devam eden bir golf hayranı veya yakın zamanda dönüştürülmüş bir golfçüdür, Bayanlar Günü etkinliğine katıldığınızdan emin olun.

Quinn Insurance İngiliz Ustaları hakkında daha fazla bilgi için lütfen bizimle iletişime geçin :, Helen@mere.co.uk. Quinn Insurance, farkı olan bir sigorta şirketidir ve inovasyon ve değer konusunda itibar kazanmıştır. İrlanda ve İngiltere sigorta piyasalarında önemli oyunculardır. Bu Profesyonel Golf Turnuvası'na sponsor olmaları, onlara ürünlerinin ek kapsamını vermelidir.

Belfry Avrupa'nın en prestijli ve başarılı golf merkezlerinden biri, amiral gemisi kursu Brabazon, Ryder Cup'a dört kez ev sahipliği yaptı. Kurs yükseltildi ve tesislerine de tatil köyü atmosferi verildi. Bu turnuva harika bir etkinlik olacak gibi görünüyor ve Eylül ayında izlediğimden emin olacağım.

Sağlıklı ve aktif olmak yıllardır hedefim oldu. Yemek yapmayı seviyorum, bu yüzden sağlıklı yemekler hazırlayın. Golf oynamadığım günlerde yürüdüm ama zihni zihinsel olarak sağlıklı tutmanın daha önemli olduğunu düşünüyorum. Bu yüzden 83 yaşındayken kendimi etrafımdaki dünyayla paylaşıyorum. Golf 50 yılı aşkın bir süredir aşkım oldu. Hayatınızın geri kalanında tadını çıkarabileceğiniz bir oyundur, bu yüzden oraya çıkın ve uzun süre sağlıklı yaşayın. Helen, bunu bana gönderdiğin için teşekkürler ve Belfry'deki Quinn Insurance İngiliz Ustalarını izleyecek.

Video Talimatları: ASANSÖRDE 24 SAAT YAŞAMAK!! (EFSANE YARIŞMA) (Nisan 2024).